Vi som skal ned i vekt før høsten 2025

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 timer siden):

Da vil jeg veldig gjerne hoppe på denne, men finnes det en oppdatert mal fra august til desember tro?

Anonymkode: 6430d...a9a

De går ikke så lenge. Denne varer frem til og med 26.september også kommer det ny frem til jul eller nyttår eller hva det er. Jeg startet i februar feks og prøvde å sette overkommelige mål for de neste tre mnd, og slik har det fortsatt hver tredje måned. 

Anonymkode: 337d2...178

[Hulderen]

 

Hulderen


Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,9 kg
Mål før oktober: 67,0 kg

Nytt mål: 65,7 kg (6% av startvekt)

Endelig mål: 62,0 kg
 

August 2025
01. august (0) 69,9 kg 
08. august (1): 69,4 kg (- 0,5 kg)
15. august (2) 68,0 kg (- 1,4 kg)
22. august (3) 67,8 kg (- 0,2 kg)
29. august (4) 67,6 kg (- 0,2 kg)


September 2025
05. september (5) 67,4 kg (- 0,2 kg)
12.september (6) 66,5 kg (- 0,9 kg)
19. september (7) 66,1 kg (- 0,4 kg)
26. september (8) 65,9 kg (- 0,2 kg)

Total vektnedgang: 4,0 kg

Endret 26. september av Hulderen

[Hulderen]

Emalje skrev (På 27.6.2025 den 20.50):

Perfekt timing!  Tok det at tråden starter uka etter at jeg tenkte på om det fortsatt fantes en sånn tråd som et tegn ⚡️ Fun fact meg: Første gangen jeg var med i «Vi som skal ned i vekt før x» var i 2016. Da veide jeg 20 kg mindre enn jeg gjør nå 🤡 Håper det ikke bare er meg! Satser på å suse inn i 10-årsjubileumet med en lignende vekt som jeg hadde da. Hadde ikke det vært et kult mål? 
 

Satser på en aktiv sommer med mye deilig grønt i sesong. Har trent en gang i uka i flere år nå, men girer sakte opp. Foreløpig x3/uka, men kanskje mer i løpet av sommeren! Fokuset er å holde igjen litt så jeg ikke brenner alt kruttet med en gang.

Heia oss! 

Jeg har ikke klart å finne igjen de første trådene. Men jeg var med fra nr 2. Kanskje det var i 2016? Men jeg husker at jeg hadde under 58 kg som mål, og klarte det. Jeg tror at utgangspunktet mitt var 66 kg.  Så du er ikke alene om å ha blitt tyngre disse årene. Jeg kom nok for sent inn i tråden til å klare 66 kg, men klarer jeg 67, så blir jeg fornøyd med det.

[AnonymBruker]

Lisa

Startvekt fra tidligere: 90,4
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 90,4
Mål før oktober: 87 kg


August 2025
11. august (5): 90,4
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Blir med her, selv om dere andre for lengst har startet. Fikk litt sjokk da jeg gikk på vekta i dag, så må ta grep. 

Anonymkode: 4cad2...57d

[123qwe]

Startvekt fra tidligere: 74
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 65.2
Mål før oktober: 64.5 kg

Juli 2025
3. juli (0) 65.2 kg
11. juli (1) 65.2 kg (-kg)
18. juli (2)  66.0 kg (-kg)
25. juli (3)  65.1 kg (-kg)

August 2025
04. august (4) 66.4 kg (-kg)
11. august (5): 67.5 kg (-kg)
15. august (6) -- kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

The verdict is in… 67.5 kg første arbeidsdag etter ferien. Regner med at det er mye vann… men ja. Spent på om veiing på fredag viser mer moderate tall. Det der var et seriøst hopp 😅🫣. Har mye godis og karbo innenbords, men noe må være fett for jeg har spist ganske så kaloririkt de siste to ukene.

[Emalje]

Hulderen skrev (5 timer siden):

Jeg har ikke klart å finne igjen de første trådene. Men jeg var med fra nr 2. Kanskje det var i 2016? Men jeg husker at jeg hadde under 58 kg som mål, og klarte det. Jeg tror at utgangspunktet mitt var 66 kg.  Så du er ikke alene om å ha blitt tyngre disse årene. Jeg kom nok for sent inn i tråden til å klare 66 kg, men klarer jeg 67, så blir jeg fornøyd med det.

Fant det jeg tror er den første her  Vi som skal ned før påsken 2014! Godt å høre at det ikke bare er meg. Og hyggelig å se et navn jeg kjenner igjen fra tidligere! 

[AnonymBruker]

Millie

Høyde: 183 cm 

Startvekt for denne tråden: 89,7 kg
Mål før oktober: 82 kg

August 2025
01. august (0) 89,9 kg 
08. august (1): 89,7 kg (- 0,2 kg)
15. august (2) -- kg (-kg)
22. august (3) -- kg (-kg)
29. august (4) -- kg (-kg)

September 2025
05. september (5) -- kg (-kg)
12.september (6) -- kg (-kg)
19. september (7) -- kg (-kg)
26. september (8) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,2 kg

Anonymkode: 6430d...a9a

[MayI]

Brukernavn MayI

 

Startvekt fra tidligere: 84.7

Høyde: 170 cm 

 

Startvekt for denne tråden: 84.7

Mål før oktober: 79 kg

 

Juli 2025

 

18. juli (2) -- 84.7 (Startvekt og startdato)

25. juli (3) -- 83.5 kg (-1.2)

 

August 2025

01. august (4) 82.8 kg (-0.7 kg)

08. august (5): 82.7 kg (-0.1 kg)

14. august (6) 81.9 kg (-0.8 kg)

22. august (7) -- kg (-kg)

29. august (8) -- kg (-kg)

 

September 2025

 

05. september (9) -- kg (-kg)

12.september (10) -- kg (-kg)

19. september (11) -- kg (-kg)

26. september (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -2.8 kg

Blei veging i dag då eg reiser på helgetur i ettermiddag og ikkje har tilgong på vekt. Veldig fornøyd med denne veka! Føler eg er I ein god flyt😊 Prøver å balansere matinntaket og ikkje ha noko "nei-mat", så har blitt litt sjokolade og kake pga. Bursdager. Stolt av at eg har greid å holde meg til ein passe porsjon av det 😄 Spent på å sjå korleis det går med deke andre! 

Har og et overordna mål på å nå 72 til nyttår, så eg hopper nok på neste tråd og når den kjem☺️

Endret 14. august av MayI

[AnonymBruker]

Nau

Startvekt 7. mai -25: 89,9 kg 
Høyde: 164,5 cm 

Startvekt 27. juni -25: 82,7 kg 
Mål før oktober: 75,9 kg  

Juli 2025
4. juli (1)  81,9 kg (-0,8 kg)
11. juli (2) 81,0 kg (-0,9 kg)
18. juli (3)  79,7 kg (-1,3 kg)
25. juli (4)  78,6 kg (-1,1 kg)

August 2025
01. august (5) 79,3 kg (+ 0,7 kg)
08. august (6): 78,3 kg (-1,0 kg)
15. august (7)  77,9 kg (-0,4 kg)
22. august (8) -- kg (-kg)
29. august (9) -- kg (-kg)

September 2025
05. september (10) -- kg (-kg)
12.september (11) -- kg (-kg)
19. september (12) -- kg (-kg)
26. september (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: -4,8 kg

Total vektnedgang siden 7. mai: -12 kg  🤩 

Endelig 77 – ett skritt nærmere målet! 🎯🙌 

Anonymkode: b0232...bc2

[123qwe]

Startvekt fra tidligere: 74
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 65.2
Mål før oktober: 64.5 kg

Juli 2025
3. juli (0) 65.2 kg
11. juli (1) 65.2 kg (-kg)
18. juli (2)  66.0 kg (-kg)
25. juli (3)  65.1 kg (-kg)

August 2025
04. august (4) 66.4 kg (-kg)
11. august (5): 67.5 kg (-kg)
15. august (6) 65.5 kg (-kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Det var voldsomt hvor mye vekten svinger denne uken. Det var nok mye tarm innhold og vann som slapp denne uken. Har ryddet opp i kostholdet og havnet tilbake på normal appetitt, hvilket er så bra for hodet. Slippe å tenke på godis hele tiden.

[alertmeshe]

alertmeshe
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: -75-
Mål før oktober: ? kg

Juli 2025

11. juli (1) 75 kg
18. juli (2)  74,4 (-0,6 kg)
25. juli (3)  73,5 (- 0,9 kg)

August 2025
01. august (4) 71,3 (- 2,2 kg)
08. august (5): 72,9 ( + 1,6 kg)
15. august (6) 72,8 (- 0,1kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Ser mistenkelig ut som om jeg nå har havnet på et platå muligens? Har begynt jobbe igjen, og er redd for at litt stress-følelser etc. etter hvert skal gjøre utslag på vekta i feil retning. Gjør det jeg kan for å holde på den gode rutinen jeg opparbeidet i ferien når det gjelder trening og 5:2 dietten. Må nok bli flinkere til å unne kroppen denne "hviledagen", da forrige wooosh kom etter en tur med ingen styrketrening, kun gåing. Har faktisk begynt hoppe tau da! Tenkte det er bedre for meg enn å jogge/løpe, da jeg aldri har vært glad i det. Men selvfølgelig fikk jeg vondt i korsryggen etter å ha prøvd hoppe noen ganger 😟 Har tatt en pause og prøvd igjen - men smerten kommer med en gang. Er så kjedelig, når jeg egentlig fikk til denne hoppinga 😢 Kroppen vil liksom ikke spille på lag for denne middelaldrende dama i overgangsalderen 👵Lest at jeg kanskje bør fokusere på å styrke magemuskler mer før jeg prøver hoppe igjen (om det eventuelt er grunnen), men føler jo at jeg er rimelig up to date der...       Haha ser at dette innlegget ble et slags dagbok-innlegg 🤪 Beklager det!  Han en fin-fin helg alle sammen 😄

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

Startvekt fra tidligere: 119,8 (mars 2023)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 89,3
Mål før oktober: 88 kg

Juli 2025
4. juli (0) -STARTVEKT-
11. juli (1) -- kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
01. august (4) -- kg (-kg)
08. august (5): -- kg (-kg)
15. august (6)  89,3 kg
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg slenger meg med igjen etter å ha falt av rundt påsketider pga mye greier i livet. Hadde ikke kapasitet til å holde tak i kosthold og kropp i nær families sykdom, dødsfall og egen sykdom i tillegg. Nå lurer jeg på om overgangsalder er på vei i tillegg, eller om jeg bare er "utslitt" etter alt. Har time hos fastlege og gynekolog til uka, og prøver å ta tak i og å kunne hjelpe meg selv litt!

Det absolutt laveste jeg har sett på vekta denne reisa er vel 84,7 kg. Usikker på hvor jeg ønsker å lande, men jeg har nok innerst inne et ønske om å ikke veie mer enn 80 kilo. Bare usikker på om innsatsen som må legges ned er verdt det (det har gått ekstremt tregt til tider tidligere her, selv om jeg har gjort "alt riktig"). Kanskje denne pausen gjør at det kan få litt fart igjen, hvem vet? Er ihvertfall forberedt på at det kommer til å gå med museskritt, dette her - men nå føler jeg meg klar til å prøve igjen!

Imponerende hva folk får til her inne, altså! Og til dere som går på en smell - det kan de fleste her inne alt om! Bare å fortsette!

Anonymkode: e1c67...8f4

[Fillifjong]

Fillifjong

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 108 kg
Mål før oktober: 99 kg

Juli 2025
4. juli (0) 105,4 kg (-2,6 kg) 
14. juli (1) 105,4 kg (-kg)
18. juli (2)  -- kg (-kg)
25. juli (3)  -- kg (-kg)

August 2025
04. august (4) 108,2 kg (+ 2,8 kg)
08. august (5): 107,1 kg (- 1,1 kg)
15. august (6) 105,8 kg (- 1,3 kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: - 2,2 kg

Nå er jeg godt inne i rutinene igjen, både mat og trening. Rart å se hvordan vekta kan endre seg så mye gjennom en uke, virker nesten som litt lotto. Har hatt hvertfall to kg væske mer i løpet av denne uken som nå er borte igjen, antar det kan handle om blant annet syklus. 
 

Er fornøyd med at jeg kom meg i gang igjen, både med logging her og tilbake til sånn jeg vil leve matmessig og treningsmessig. 

[ÅstaBåsta]

Åstabåsta

Startvekt fra tidligere: 85
Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 85 kg
Mål før oktober: 79 kg

Juli 2025
25. juli (3)  85 kg (-0kg)

August 2025
01. august (4) 82,9 kg (-2,1kg)
08. august (5): 81,9 kg (-1,0kg)
15. august (6) 81,2 kg (-0,7kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,8 kg

0,7 kg denne uka, sier meg fornøyd med det 😊

2,2 kg unna delmålet. Kanskje er det rom for å justere det? 😇

[Emalje]

Emalje skrev (På 27.6.2025 den 20.50):

Emalje

Høyde: 176 cm 

Startvekt 27.juni : 92,6 kg
Mål før oktober: 86,6 kg ✅️8. august

Nytt mål før oktober: 82,6 kg

Juli 2025
4. juli (0)         92,1 kg (-0,5 kg)
11. juli (1)       90,2 kg (-1,9 kg)
18. juli (2)       89,5 kg (-0,7 kg)
25. juli (3)       88,3 kg  (-1,2 kg)

August 2025
01. august (4)  87,3 kg (-1 kg)
08. august (5)  86,6 kg (-0,7 kg)
15. august (6)  86,1 kg (-0,5 kg)

Total vektnedgang: 6,5 kg

I rute   God helg, alle sammen! Glad for å ha denne gjengen å melde til.

[AnonymBruker]

Hoppla

Startvekt fra tidligere: —- 
Høyde: 156 cm 

Startvekt for denne tråden: 63 kg
Mål før oktober: 55 kg

Juli 2025
4. juli (0) -63-
11. juli (1)  62,9 (-0,1kg)
18. juli (2)  62,5 kg (-0,4kg)
25. juli (3)  62,2 kg (- 0,3 kg)

August 2025
01. august (4) 61,2 kg ( - 1,0 kg)
08. august (5): 62,6 kg ( + 1,4kg)
15. august (6) 61,9 kg (-0,7kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang så langt: 1,1 kg

Dette tar tid! Begynner å bli utålmodig, jeg har fastet 2 dager denne uka, spist greit sunt de andre og trent bort mye kalorier…,burde vel være fornøyd med 0,7 men samtidig ikke når jeg har veid meg morgenen etter fastedag.

Jeg liker dog denne livsstilen bedre, går fremdeles på medisinene og skal ha mensen, så har et lite håp om fortsatt fremgang neste uke!

Kroppen og hodet føles lettere og jeg er ikke så oppblåst mer, så trives heldigvis med denne livsstilen. Så håper jeg kroppen er med på det etter hvert også, for jeg orker virkelig ikke drive med kaloritelling i hverdagen. 
 

Slow and steady wins the race? 🤞🏻

Anonymkode: 65bc1...720

[Hulderen]

Hulderen


Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,9 kg
Mål før oktober: 67,0 kg

Endelig mål: 62,0 kg
 

August 2025
01. august (0) 69,9 kg 
08. august (1): 69,4 kg (- 0,5 kg)
15. august (2) 68,0 kg (- 1,4 kg)
22. august (3) -- kg (-kg)
29. august (4) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (5) -- kg (-kg)
12.september (6) -- kg (-kg)
19. september (7) -- kg (-kg)
26. september (8) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,9 kg

Jeg er veldig fornøyd. Jeg vet at jeg bruker å miste mye vannvekt i starten når jeg slanker meg, men håper at en del av vektnedgangen denne uken er reell. Målet mitt er en gjennomsnittlig nedgang på 0,25-0,5 per uke.

[Saima]

Saima 

Startvekt fra tidligere: 111 kg (11/2023)
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 80,2 kg
Mål før oktober: >80 kg

Juli 2025
4. juli (0) 80,6 (+0,4)
11. juli (1) 80,2 kg (-kg)
18. juli (2)  79,7 kg (-0,5 kg)
25. juli (3)  78,9 kg (-0,8 kg)

August 2025
01. august (4) 79,9 kg (+1,0 kg )
08. august (5): 80,1 kg (+0,2)
15. august (6) 79,8 kg (-0,3 kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

Vedlikeholdsmodus, er veldig fornøyd med å vake rundt de kg som jeg gjør, jeg vil helst holde meg under 80 kg😊 Har hatt en uke hvor trening har vært noe jeg har måttet "bare gjennomføre", har kjent meg litt bedagelig og er glad jeg sykler til jobb daglig slik at jeg får "noe" de dagene ræva blir tung😅

[Emmajunga]

Emmajunga

Startvekt fra tidligere: 93 kg (30/4-24)
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: -84,5-
Mål før oktober: 75 kg

Juli 2025
4. juli (0) -83,6-
11. juli (1)  84,5 (+0,9)
18. juli (2)  82,9 (-1,6 kg)
25. juli (3)  82,9 kg (-kg)

August 2025
01. august (4) 82,2 kg (-0,7)
08. august (5): 81, 2kg (-1 kg)
15. august (6) 80,9  kg (-0,3kg)
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. September (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang i denne tråden: 3,6kg

Total vektnedgang siden 30.april: 12,1kg

Deilig med hverdag igjen. Mye lettere å planlegge litt og spise små måltider til faste tidspunkt, enn å følge sulten som jeg har gjort en del i sommer. Og vekta kryper riktig vei også - deilig, selv om jeg ikke er superfornøyd med nedgangen i denne tråden… hadde nok håpt på litt kjappere sånn om man sammenligner med hvor fort det gikk i starten, men men. Kanskje hverdagen hjelper. Men nå håper jeg ikke 79tallet er så veldig langt utenfor rekkevidde nå, for det er veldig motiverende! 

[Warum]

Warum


Startvekt for denne tråden: 59kg
Mål før oktober: holde meg under 60kg

Juli 2025
4. juli (0) 59kg
11. juli (1) 59,6kg
18. juli (2) 60,7kg
25. juli (3)  60,1kg

August 2025
01. august (4) 60,1kg 
08. august (5): 60,1kg 
15. august (6): 61,5kg
22. august (7) -- kg (-kg)
29. august (8) -- kg (-kg)


September 2025
05. september (9) -- kg (-kg)
12.september (10) -- kg (-kg)
19. september (11) -- kg (-kg)
26. september (12) -- kg (-kg)

 

Dette går jo virkelig dårlig. Psykisk helse påvirker og jeg føler meg likegyldig til alt. Vanskelig å stå i mot craving, og økt appetitt. Men jeg skal snu dette med maten fra nå.