Jeg klarer ikke ri..

[AprilLudgate]

Vel, jeg var ganske god på det vil jeg påstå 😅

Det som ikke med hensikt ble en stor hjelp var at jeg trente styrke type mye baseøvelser men også gående utfall med kettlebells osv. Markløft, squats med stang/vekter. 

Den stillingen (om en skal gjøre noe utover helt basic) krever styrke og itholdenhet særlig fra kjerne, lår og at en tåler repetisjoner.

Nå gjorde ikke jeg det for å oppnå seksuelle fordeler, men det gav de fordelene også. 

Man må trene endel for å klare å få utholdenhet utover å måtte støtte seg hele tiden. 

En annen ting er å be fyren ligge stille, endel ødelegger alt ved å absolutt skulle medvirke. 
 

Men altså, finnes hundre andre ting å drive med og.