EIIa Skrevet 5. juni #1 Skrevet 5. juni Vil få bedre spenst og lurte på om noen har et bra treningsprogram for dette. Skjønner jo at jeg må trene eksplosiv styrke og sikkert en del hopping, men er det noen som har et program eller som har trent noe lignende og fått gode resultater?
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå