Vektøkning, noen råd?

[Kløna94]

Er så fortvilt over vektøkningen og et allerede nå i uke 12…

Har slanket med flere ti talls kg siste 5-6 årene, jeg vet jeg kommer til å legge på meg og at det er en del av graviditeten. Er selvsagt livredd for å gå opp igjen alt jeg har jobbet for.. prøver å spise sunt og det gjør jeg stort sett, men av og til så er lystene større enn viljen.. 

Har blitt henvist til ernæringsfysiolog, men har ikke fått time og vet heller ikke når jeg får det. 
Noen som har noen gode råd eller hva som helst? Synes det er sikkelig vondt og vanskelig dette🥺 

[mommyaka]

Spis sundt og ikke tenkt på vekt nå. Dette er noe du kan gå ned etter fødselen. Noen går opp10 kg..andre 30. Men husk at dette er baby,vann etc. Om du spiser vanlig vil du beholde vekten.. det er ikke graviditet som gjør at du "går opp i vekt"