Klokke med kaloritelling

[AnonymBruker]

Stemmer kaloriene man forbrenner på trening/aktivitet sånn ca med hva som er realiteten? 

Mtp. Regnestykket kalorier inn, kalorier ut.. 

 

Anonymkode: 5e322...0ed

[AnonymBruker]

Mange klokker overestimeter kaloriforbruket. 

Anonymkode: e7f16...793

[AnonymBruker]

Jeg tror min Garminklokke bommer på en del aktiviteter. 

Løping med høy intensitet: her tror jeg den overestimerer. Kan få opp mot 1000 kcal på 1 time, noe jeg tviler på er reelt. 

Fjellturer: tror den underestimerer, virker ikke som den kalkulerer inn høydemeter. Gikk en fjelltur med nærmere 1500 høydemeter over 5 timer. Med en distanse på 15 km. Her estimerte den bare 500 kcal, noe som jeg syns virker veldig lite. 

Men det virker som den treffer ganske bra på Jogging på lavere intensitet og styrketrening. 

Men siden den både under og overestimerer så tror jeg den treffer relativt nøyaktig på snittberegningene sine. Jeg er en relativt aktiv kvinne, og den estimerer et kaloriforbruk på 2000 i døgnet, og det tror jeg er noenlunde riktig. 

Anonymkode: c7aa9...47c