hvorfor kutta du ut brødmat?

[AnonymBruker]

prøver å spise mindre av det, føler jeg blir oppblåst. MEn, jeg er såååå glad i det. Hvorfor kutta du det ut? spiser du det av og til?

Anonymkode: a5d1e...d8f

[AnonymBruker]

Jeg ble oppblåst av både brød og pasta, men så begynte jeg med løping (2 mil hver uke) og nå går både pasta og brød helt fint. Vet ikke hvorfor egentlig 

Anonymkode: d4e06...912

[AnonymBruker]

Du kan bestille test du kan ta hjemme om du mistenker glutenallergi.

Jeg spiser svært sjelden brød fordi jeg prøver holde UP varer til et minimum, spiser heller egg, havregrøt, yoghurt, smoothie, knekkebrød til frokost/kvelds. Tidligere var brødskiver ganske standard.

Anonymkode: c5061...6b6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

prøver å spise mindre av det, føler jeg blir oppblåst. MEn, jeg er såååå glad i det. Hvorfor kutta du det ut? spiser du det av og til?

Anonymkode: a5d1e...d8f

Knekkebrød med fiber som er grovt, mye bedre og mindre kalorier, metter. 

Anonymkode: 16d9f...616

[AnonymBruker]

Jeg ble oppblåst, litt daff, mindre energi. Med alderen har jeg også fått fokus på renere råvarer. Nå spiser jeg innimellom i begrensede mengder, for eksempel til påskefrokost og slikt. 

Synes ikke det er noe godt lenger, heller. Da jeg har fått sansen for mer smak og teksturer, og variasjon, når jeg spiser. 

Anonymkode: edbbc...4ce

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Du kan bestille test du kan ta hjemme om du mistenker glutenallergi.

Jeg spiser svært sjelden brød fordi jeg prøver holde UP varer til et minimum, spiser heller egg, havregrøt, yoghurt, smoothie, knekkebrød til frokost/kvelds. Tidligere var brødskiver ganske standard.

Anonymkode: c5061...6b6

Det trenger ikke være gluten, kan og være gjær. Jeg byttet til surdeigbakst og fikk en helt annen fordøyelse. 

Anonymkode: 67809...8fb

[SPOCA]

Ja, gjorde det i mange år som lavkarber. Fungerte godt det, men jeg valgte å gå tilbake til annen kost, og spiser i dag brødmat. Jeg spiser derimot ikke mye brødmat. 

[AnonymBruker]

Fordi det ikke er godt… 

Anonymkode: 3556a...355

[AnonymBruker]

For å unngå å få diabetes rett og slett. Legen sa at jeg ved å kutte ut brød og spise mindre karbohydrater så ville jeg ikke få diabetes. Var i faresonen, og etter noen mnd på knekkebrød så var blodsukkeret og det de målte tilbake til normalt. 😃 Er ung og normalvektig, men brød var vist det verste jeg kunne spise med tanke på diabetes. 🤔

 

 

 

Anonymkode: cb52b...7d5

[AnonymBruker]

Jeg prøvde først og fremst for å gå ned i vekt for mange år siden. Merket fort at jeg fikk mindre migrene, mindre (lav) feber som jeg ofte hadde, mindre smerter i kroppen. Gikk videre med å teste ut forskjellige tilnærminger, og jeg har endt på tilnærmet carnivore. Spiser av og til brød i sosiale sammenhenger. Noen ganger går det greit, andre ganger får jeg noen dager der jeg føler meg alt annet enn god. Gjerne hodepine, mer smerter, oppblåst mage bl.a.

Anonymkode: a13e4...143

[AnonymBruker]

Jeg har byttet til hjemmebakt proteinbrød bakt av egg, cottage cheese og havregryn. Ingen mel eller gjær, og havregryn er uten gluten. Godt og mettende 😃

Anonymkode: 3b14e...adf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

For å unngå å få diabetes rett og slett. Legen sa at jeg ved å kutte ut brød og spise mindre karbohydrater så ville jeg ikke få diabetes. Var i faresonen, og etter noen mnd på knekkebrød så var blodsukkeret og det de målte tilbake til normalt. 😃 Er ung og normalvektig, men brød var vist det verste jeg kunne spise med tanke på diabetes. 🤔

 

 

 

Anonymkode: cb52b...7d5

Frøknekkebrød da eller? For vanlige knekkebrød er det jo karbo i.

Anonymkode: 3b14e...adf

[AnonymBruker]

Byttet ut brød med mat som er varm, brødmat kulturen jeg vokste opp med er både unaturlig og ikke sunnere enn et godt varmt måltid. Nå spiser jeg brød som tilbehør eller om jeg har faktisk har lyst på en baguette eller lignende. Ikke som vomfyll som mange er vokst opp med.

Anonymkode: 2257c...058

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Frøknekkebrød da eller? For vanlige knekkebrød er det jo karbo i.

Anonymkode: 3b14e...adf

Vanlig knekkebrød, eller prøve ut litt forskjellig for smakens skyld da.  Spiste brød i helgene. Men var mer brødmåltider som måtte byttes ut til knekkebrød, frukt eller salat. Ikke mye som skulle til, ingen tegn til begynnende diabetes etter å legge brødet vekk etter 2 mnd. 😃

Anonymkode: cb52b...7d5

[AnonymBruker]

Fordi jeg fikk diabetes 2.  Jeg liker brød, savner det og for meg metter brød mer enn proteiner og fett.

Nå har jeg ikke et absolutt forbud mot brød altså, og tåler helt fint ei grovbrødskive i ny og ne.

Anonymkode: 81201...baf

[AnonymBruker]

Fordi jeg blir slapp, oppblåst og får løs mage og diaré av fiber, og så kuttet jeg ut alt korn, nøtter og frø fordi jeg lærte at det var usunt. Altfor mye omega-6 (dårlig fett) og så har det mye antinæringsstoffer som hemmer opptak av mineraler. Og da merket jeg også hvor mye mer mett man blir av å fokusere på fett og proteiner. Karbohydrater gir kun korttidsmetthet. Så med mindre man vil spise hver andre time så funker karbohydrater dårlig.

Spiser jeg en sjelden gang brød, så spiser jeg loff fordi det tåler jeg litt av. Det er også litt sunnere enn grovt fordi det har mindre antinæringsstoffer.

Anonymkode: d11ca...bd8

[AnonymBruker]

Er ikke spesielt glad i det og tror ikke brød er bra for helsa, da spesielt kjøpt i butikk.

Anonymkode: 89569...922

[AnonymBruker]

Har revmatisme og fibro. Symptomene mine blir verre hvis jeg spiser hvete eller veldig fiberrik mat.

Jeg får mindre vondt av loff enn grovbrød. 

Prøver å unngå sukker også. 

Kroppen fungerer best når jeg spiser kjøtt og grønnsaker.

Anonymkode: 50f95...970

[AnonymBruker]

Jeg kuttet ut både brødmat, pasta, ris, grøt, dvs all korn - fordi jeg fikk bedre av helse av det (psykisk og fysisk). Jeg fikk også mindre magefett/ble slankere, og slapp mye fordøyelsesproblemer. 

 

Anonymkode: c320a...0d3

[AnonymBruker]

Fordi jeg blir trøtt og uopplagt av det. Jeg elsker surdeigsbrød og grovt rugbrød, men blir rett og slett slapp og raskere sulten igjen av karbohydrater.

Anonymkode: 0b865...a4e