Diett melk

[AnonymBruker]

Skal gå ned et par kilo og er avhengig av melk i kaffen. Drikker mellom 2-4 kopper hver dag. 
 

Er det minst kalorier i vanlig melk, eller bør jeg gå for alternativer som for eksempel Oatley?

Anonymkode: a4a51...151

[AnonymBruker]

Er det ikke bare å gå for en lettmelk eller skummet melk? 

Anonymkode: 0f1e8...c57

[AnonymBruker]

Les kaloriene bakpå. 

Anonymkode: 0b821...fe2

[AnonymBruker]

Det er virkelig ikke melka i kaffen det står på om du skal ned noen kilo altså.......

Anonymkode: ac41a...f90

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Er det ikke bare å gå for en lettmelk eller skummet melk? 

Anonymkode: 0f1e8...c57

Skummet melk vil jeg helst unngå da det smaker bare vann. Har drukket lettmelk fram til nå, men tenkte kanskje disse havemelkene har mindre kalorier? 

Anonymkode: a4a51...151

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Skummet melk vil jeg helst unngå da det smaker bare vann. Har drukket lettmelk fram til nå, men tenkte kanskje disse havemelkene har mindre kalorier? 

Anonymkode: a4a51...151

Det kan du helt fint sjekke selv.

Anonymkode: e7dea...fcd

[AnonymBruker]

Jeg ville absolutt valgt vanlig kumelk over f.eks. havremelk som er enzymbehandlet slik at den i stor grad består av sukkerarter. 

Det er ikke bare kalorier som har noe å si når man skal gå ned i vekt. Så er det også andre ting som garantert har mer å si enn den lille melkeskvetten i kaffen.

Anonymkode: 868d0...ffd