Har ibs, hva kan jeg drikke?

[AnonymBruker]

Maten går fint å legge om. Men drikke syntes jeg er fryktelig vanskelig. Går fint å drikke noe vann, men syntes det er dørgende kjedelig. Ikke så glad i varm drikke og det er upraktisk i hverdagen min. 

Hva fader kan jeg drikke?? På toppen av det hele må jeg ned i vekt, så må være noe med lite kalorier. Kan fint vanne ut. Noen forslag?

Anonymkode: f1d52...ed6

[AnonymBruker]

Vann. Legg i agurkbiter eller annen frukt/grønnsaker for smak.

Anonymkode: 85b16...de8

[AnonymBruker]

Jeg drikker vann, hjemmelaget iste, eller vann med elektrolyt-brusetabletter.

Men jeg liker vann da, så kan fint drikke masse vann.

Anonymkode: 634d8...d55

[AnonymBruker]

Vann er det beste du drikker. Næring skal ikke være gøy/spennende… Ellers kan du drikke kraft/buljong. Kraft er veldig bra for tarmen.

Anonymkode: 9fcab...509

[AnonymBruker]

Elektrolytter. Hvis du tåler stevia, så kan du variere med smakstilsetning. Elektrolytter forøvrig bra for IBS. Skal ikke drikke ubegrenset. 

https://sunkost.no/salte-unflavoured

Anonymkode: 864c4...850

[AnonymBruker]

Grønn te og urtete og sikkert masse annet også, men du må prøve deg frem og se hva din mage tåler.

Jeg tåler ikke alt selv om det er lav fodmap

Anonymkode: adfc9...45d

[AnonymBruker]

Vann er det eneste man egentlig burde drikke generelt.

Anonymkode: 61e39...896