Vekttap med bilder

[AnonymBruker]

Har hatt som mål å gå ned i vekt i år. Tok første bilde for 5 uker siden, og det siste idag. Sliter litt med å se noe forskjell selv, men kanskje litt. Vekta sier at jeg står på stedet hvil, men jeg ligger i kalori underskudd og holder på med cardio hver dag, så det er veldig demotiverende. Vet at vekta ikke er alt, men hadde blitt mere «motivert» hvis den hadde gått nedover. Vil komme på normalvekt(bmi). Noen som vet hvorfor vekten ikke rikker på seg, og er det noen som ser noe forskjell på bildene? Skulle vel helst hatt på samme klær på begge bilder, men det ble det ikke denne gangen. Tips mottas☺️

Anonymkode: 4ff1b...f45

[AnonymBruker]

Ser egentlig ikke noe særlig forskjell? Kanskje litt flatere rumpe? Men det kan også bare være klesvalget så får den til å se flatere ut 🤷‍♀️ Bruk målebånd så får du rene fakta ☺️

Anonymkode: 4cde0...5af

[AnonymBruker]

Er du virkelig ikke på normalvekt?? Hva er du på da, overvekt? Det virker rart ut fra bildene. Jeg ser ikke så store forskjellen på bildene, men du ser fin ut 😊 

Anonymkode: 57a2e...4c3

[AnonymBruker]

Det blir jo umulig å si når man ikke står med samme vinkel på bildene og ikke har på samme klær som du skriver. Da ser man nødvendigvis ikke forskjell. Anbefaler å måle istedenfor å veie. 

Anonymkode: 43e0d...2a2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Er du virkelig ikke på normalvekt?? Hva er du på da, overvekt? Det virker rart ut fra bildene. Jeg ser ikke så store forskjellen på bildene, men du ser fin ut 😊 

Anonymkode: 57a2e...4c3

Ifølge BMI kalkulatoren er jeg overvektig med 12 kg🤷🏻‍♀️Er 1.77 cm høy og 89 kg. Men takk for komplimentet❤️

Anonymkode: 4ff1b...f45

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 minutter siden):

Ser egentlig ikke noe særlig forskjell? Kanskje litt flatere rumpe? Men det kan også bare være klesvalget så får den til å se flatere ut 🤷‍♀️ Bruk målebånd så får du rene fakta ☺️

Anonymkode: 4cde0...5af

Det er nok ikke så dumt med målebånd, får prøve det fremover👍🏻😊

Anonymkode: 4ff1b...f45

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Det blir jo umulig å si når man ikke står med samme vinkel på bildene og ikke har på samme klær som du skriver. Da ser man nødvendigvis ikke forskjell. Anbefaler å måle istedenfor å veie. 

Anonymkode: 43e0d...2a2

Ja det er nok ikke det enkleste🥴 Skal prøve med målebånd fremover😊👍🏻

Anonymkode: 4ff1b...f45

[AnonymBruker]

Hva sier klærne? Sitter de på som de gjorde for ett år siden?De er jo det enkleste å se på om det fungerer eller ei.

Anonymkode: ebc73...3d0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Hva sier klærne? Sitter de på som de gjorde for ett år siden?De er jo det enkleste å se på om det fungerer eller ei.

Anonymkode: ebc73...3d0

Glem det, leste feil, trodde du hadde holdt på i ett år.

Anonymkode: ebc73...3d0

[AnonymBruker]

Du kan ikke ha på såpass ulike klær når du vil se forskjell. Shorten din flater rumpa sammen og får underrumpa til å se annerledes ut enn bodyen gjør.

Men ikke bli demotivert, for det er også syklusforskjeller osv., men det som alltid skjer, er at kroppen en dag plutselig slipper masse overflødig vann og du får det som kalles en "whoosh"effekt. Hold det gående til du opplever den! Spis sunt, det er mye vanskeligere å få den effekten hvis du spiser junk, uansett om du er i underskudd.

Og husk å drikke mye vann.

Og ja, målebånd er mye lurere enn vekt

Anonymkode: 078ab...33c

[AnonymBruker]

Ser ingen forskjell. Men du burde trene rumpa mer...

Anonymkode: 19f30...cc3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Du kan ikke ha på såpass ulike klær når du vil se forskjell. Shorten din flater rumpa sammen og får underrumpa til å se annerledes ut enn bodyen gjør.

Men ikke bli demotivert, for det er også syklusforskjeller osv., men det som alltid skjer, er at kroppen en dag plutselig slipper masse overflødig vann og du får det som kalles en "whoosh"effekt. Hold det gående til du opplever den! Spis sunt, det er mye vanskeligere å få den effekten hvis du spiser junk, uansett om du er i underskudd.

Og husk å drikke mye vann.

Og ja, målebånd er mye lurere enn vekt

Anonymkode: 078ab...33c

Tusen takk for utfyllende svar😊 Skal prøve på å ta bilder med samme klær neste gang👍🏻 Jeg er litt for glad i det søte og salte, så må bli flinkere på det, selvom jeg spiser mye sunn mat også. Kan også bli mye flinkere til å drikke vann. Gleder meg til den effekten da😊☺️

Anonymkode: 4ff1b...f45

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (17 minutter siden):

Ser ingen forskjell. Men du burde trene rumpa mer...

Anonymkode: 19f30...cc3

Så teit sagt. Ikke alle som har anlegg for sånne store svulmende rumper! Noen har flate rumper helt naturlig og kan ikke trene seg til digre rumper. TS ser kjempe fin ut! Jeg tror også klærne er mye av det som gjør at rumpe ser så flat ut. Det er ikke så mange som passer slikt snitt. 

Anonymkode: 4cde0...5af

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Så teit sagt. Ikke alle som har anlegg for sånne store svulmende rumper! Noen har flate rumper helt naturlig og kan ikke trene seg til digre rumper. TS ser kjempe fin ut! Jeg tror også klærne er mye av det som gjør at rumpe ser så flat ut. Det er ikke så mange som passer slikt snitt. 

Anonymkode: 4cde0...5af

Er ikke snakk om å ha stor, svulmende rumpe. Normal fast rumpe kan alle ha. Er ikke fint med flat, slapp rumpe

Anonymkode: 19f30...cc3

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (29 minutter siden):

Ser ingen forskjell. Men du burde trene rumpa mer...

Anonymkode: 19f30...cc3

Så idiotisk kommentar. Rumpen hennes ser helt fint ut. 

Anonymkode: 57a2e...4c3

[AnonymBruker]

Jeg synes du er fin. Det er nok bare litt kort tid. Jeg slanker meg også litt, vekten svinger litt, og har i perioder stått lenge i ro. Men etter 3,5 måneder, så veier jeg 3,3 kg mindre på de letteste dagene. Da jeg begynte var vekten 66,6 om morgenen (med litt variasjon) så holdt den seg lenge på 64. Nå veier jeg 63,3 på de letteste dagene. Og jeg ser faktisk forskjell. Har skjerpet meg, sluttet å drikke alkohol hver helg, kuttet ut snacks i hverdagen, samt jeg velger fullkorn. Og trener styrke og cardio 5 dager i uken. Men jeg unner meg kos på spesielle dager og i helgene  

Anonymkode: 65a9d...eed

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (31 minutter siden):

Jeg synes du er fin. Det er nok bare litt kort tid. Jeg slanker meg også litt, vekten svinger litt, og har i perioder stått lenge i ro. Men etter 3,5 måneder, så veier jeg 3,3 kg mindre på de letteste dagene. Da jeg begynte var vekten 66,6 om morgenen (med litt variasjon) så holdt den seg lenge på 64. Nå veier jeg 63,3 på de letteste dagene. Og jeg ser faktisk forskjell. Har skjerpet meg, sluttet å drikke alkohol hver helg, kuttet ut snacks i hverdagen, samt jeg velger fullkorn. Og trener styrke og cardio 5 dager i uken. Men jeg unner meg kos på spesielle dager og i helgene  

Anonymkode: 65a9d...eed

Takk for fine ord❤️☺️Flink du er da👌🏻 Jeg har også kuttet ut brus og alkohol. Ser ut som jeg må være tålmodig og ta tiden til bruk. Vil ihvertfall ikke gi opp.

Anonymkode: 4ff1b...f45

[AnonymBruker]

Ta bildene rett forfra, slik at du stå på akkurat samme sted, med akkurat samme avstand til speilet, i akkurat samme posisjon hver gang. Og ha på deg det samme. Da burde du kunne se om det skjer noen endring.  

Anonymkode: f366f...d86

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ta bildene rett forfra, slik at du stå på akkurat samme sted, med akkurat samme avstand til speilet, i akkurat samme posisjon hver gang. Og ha på deg det samme. Da burde du kunne se om det skjer noen endring.  

Anonymkode: f366f...d86

Takk for tips😊 Det blir det neste gang😊👍🏻

Anonymkode: 4ff1b...f45

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

Ifølge BMI kalkulatoren er jeg overvektig med 12 kg🤷🏻‍♀️Er 1.77 cm høy og 89 kg. Men takk for komplimentet❤️

Anonymkode: 4ff1b...f45

What?? Du ser da helt fin og slank ut. 

Anonymkode: a96b9...353