Kramper og leamus etter løping

[AnonymBruker]

I føtter og legger, hjelp er dette normalt. Noen ganger er det litt andre ganger mye. Når Google dette kommer det mye skummelt opp.

Anonymkode: b067e...ccb

[megda]

du mangler mest sannynlig elektrolytter som du mister under slike aktiviteter. øk mengden av spesielt magnesium men også natrium,  kalium og kalsium.

 

 

[AnonymBruker]

megda skrev (14 minutter siden):

du mangler mest sannynlig elektrolytter som du mister under slike aktiviteter. øk mengden av spesielt magnesium men også natrium,  kalium og kalsium.

 

 

Dette. Jeg sverger til denne, inntar regelmessig https://sunkost.no/?q=salte
Tar magnesium i tillegg, ved behov.

Det kan også være at du er lav i b12, så greit å undersøke det også. 

Anonymkode: 1f3e9...d84

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

I føtter og legger, hjelp er dette normalt. Noen ganger er det litt andre ganger mye. Når Google dette kommer det mye skummelt opp.

Anonymkode: b067e...ccb

Ta deg heller en tur til fastlegen enn som du har gjort nå, en tur på nettet. Legen gir deg nok bedre svar enn du finner både på nett og i tråden her. 

Anonymkode: fd559...092

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 minutter siden):

Hvilken bruker du?

Anonymkode: b067e...ccb

Ikke meg du spør, men jeg bruker denne https://sunkost.no/alle-kampanjer/medlemstilbud/andre-medlemstilbud/helios

eller denne https://sunkost.no/solaray-magnesium-150-kapsler

Anonymkode: 1f3e9...d84

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Ta deg heller en tur til fastlegen enn som du har gjort nå, en tur på nettet. Legen gir deg nok bedre svar enn du finner både på nett og i tråden her. 

Anonymkode: fd559...092

Jeg spør her fordi jeg lurer på om andre har opplevd dette. 

Anonymkode: b067e...ccb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (40 minutter siden):

Jeg spør her fordi jeg lurer på om andre har opplevd dette. 

Anonymkode: b067e...ccb

Andre opplever dette, ønsker du råd eller vil du bruke din kropp til å eksprimentere med? 

Anonymkode: fd559...092

[veronica<3]

Tråden er ryddet for helseskadelige råd og anbefalinger. 
 

veronica<3, mod.