Hvilken rumpe er finest?

[AnonymBruker]

Jeg har 4. K50. Trener ikke, så burde kanskje si meg fornøyd.

Anonymkode: 434bd...b09

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Du må isolere muskelen. F.eks hip thrust.

Anonymkode: 375cb...4d5

Tro meg, har prøvd!

Har ikke en dvask rumpe altså, men den er flat bare, stram og fin om jeg får si det. Gutterumpe har jeg fått høre. 

Jeg var aktiv styrkeløfter i sin tid, har også vært aktiv utøver i et par andre idretter. Så jeg er liksom ikke helt på jordet heller, verken på trening eller kosthold. 

Mamma har nøyaktig lik rumpe som meg, så det er  nok mye genetisk. Men klager ikke, resten av kroppen er perfekt 😇

Nærmer meg seksti år nå og har fortsatt six pack og markert rygg. Uff, nå ble det mye selvskryt og off topic, men det må da være lov på en fredag. 

 

 

Anonymkode: b4b55...cc4

[Coco88]

AnonymBruker skrev (22 timer siden):

Hvilken liker dere best ❤️

Anonymkode: d4a31...25a

12

[rockybalboa]

2, 4 og 12 i helt tilfeldig rekkefølge.

[AnonymBruker]

12, ingen tvil. 

Anonymkode: 67b94...2d6

[Gratis]

8 og 12