Kosemat

[Gjest Gjest_Katerina_*]

Forslag til noe sunt å kose seg med på en lørdagskveld?

[Gjest Jalileh]

Nøtter, frukt, grønnsaker med dipp, kesam, cottage cheese med varme bjørnebær, eller mix sammen noe i en blender (f.eks jordbær, youghurt naturelle, banan, o.l.).

[Gjest Hilde K S]

Lag en wok-rett med kyllingkjøtt i.

[Gjest Gjest]

Lag en fruktsalat og bland i yoghurt. Utrolig godt! Man kan evt hakke litt sjokolade og nøtter å ha over, men det er også godt uten.

Ellers så er det jo sunt med tørket frukt, og grønnsaker med kesamdipp.

[Funshine]

vanilje kesam og frukt

de har noen tips på melk.no

[Gjest gaja ii]

yogurt naturell + frosne bær = deilig is (når det er kjørt gjennom blenderen

[Floja Felíz]

Bland mager kesam med fun light-saft. Prøv deg frem på blandingsforholdet.

Nammenam!

[Gjest Gjest]

En god rødvin og litt popcorn. That`s me.....Blir ikke fet av det, ihvertfall. Rødvin er sunt, og popcorn har lite fett i fohold til annet snacks! Man skal jo TRIVES!!

[Sarabi]

Denne har jeg ikke prøvd selv, men har hørt at det skal være digg!!

Et eller flere epler

Evt kanel eller/og kardemomme

Evt litt melk

Varm opp ovnen til ca 200 grader. Ha på vifteeffekt.

Skjær og eple(ne) i tynne skiver, og legg de på en rist til de blir litt mørke, hvor lenge er en smakssak. Ha på eple/kanel og nyt

Du kan også vispe litt skummet melk med en melkeskummer, tilsette litt kanel eller kardemomme og dyppe eplene i dette.

[Diktern]

Lag en fruktsalat og bland i yoghurt. Utrolig godt! Man kan evt hakke litt sjokolade og nøtter å ha over, men det er også godt uten.

Ellers så er det jo sunt med tørket frukt, og grønnsaker med kesamdipp.

←

Skriver under på denne!

[Gjest Gjest]

Bland mager kesam med fun light-saft. Prøv deg frem på blandingsforholdet.

Nammenam!

←

Ett lite tips her; ha oppi 2 dråper vanilje essence,så blir det enda bedre og ikke så "surt".

[Gjest Gjest]

Ett lite tips her; ha oppi 2 dråper vanilje essence,så blir det enda bedre og ikke så "surt". 

←

Seriøst? Dette høres VEL fanatisk ut for min del....Ta et GLASS VANLIG BRUS, for guds skyld....EN dag i uka må gå an. Er dere anorektikere? Bare spør, jeg. Minner meg sterkt om slik jeg var da jeg var veldig syk. Ikke glem å kose dere litt innimellom.

[Sarabi]

Seriøst? Dette høres VEL fanatisk ut for min del....Ta et GLASS VANLIG BRUS, for guds skyld....EN dag i uka må gå an. Er dere anorektikere? Bare spør, jeg. Minner meg sterkt om slik jeg var da jeg var veldig syk. Ikke glem å kose dere litt innimellom.

←

Dette er vel mest for folk som er på diett.. og jeg vil IKKE kalle det snacks...

[Netten]

Seriøst? Dette høres VEL fanatisk ut for min del....Ta et GLASS VANLIG BRUS, for guds skyld....EN dag i uka må gå an. Er dere anorektikere? Bare spør, jeg. Minner meg sterkt om slik jeg var da jeg var veldig syk. Ikke glem å kose dere litt innimellom.

←

Ehh......hallo? Les hva trådstarter spør om da! Noe sunt å kose seg med en lørdagskveld! Er man anorektiske hvis man kommer med tips her? Brus kan være greit innimellom, men det var jo ikke DET hun spurte om!!

[Gjest camillo]

Mtp anoreksi, så er det faktisk heller ikke alle som velger å spise sunt for å bli tynnest mulig......

[-Fisken-]

Mtp anoreksi, så er det faktisk heller ikke alle som velger å spise sunt for å bli tynnest mulig......

←

Nei, det er faktisk flere som lever på godteri.

[Gjest camillo]

Nei, det er faktisk flere som lever på godteri.

←

Ja, men jeg mente at det er noen som velger å spise sunt fordi det er sunt, og ikke fordi de prøver å bli tynne.

[-Fisken-]

Ja, men jeg mente at det er noen som velger å spise sunt fordi det er sunt, og ikke fordi de prøver å bli tynne. 

←

Jeg skjønte det, eller, jeg oppfattet det du skrev som at ikke alle anorektikere spiste sunt? eller noe i den duren

Men jeg er helt enig med deg. Sunt kosthold har ikke nødvendigvis med vekta å gjøre. Det viktigste er å ha en sunn kropp.

[Montezuma]

Kutt div grønnsaker i tynne stenger og anrett pent på fat. Du blir sittende å gnumse! her er favoritten gulrotstenger og dip! Dropp dipen for å være bare sunn, eller lag den ihvertfall m lettrømme. El lag din egen kesamvariant.

Et fat med spennende frukter er også nam!

[Frøken Pus]

Hvis man har en "kosedag" i uka og har brukt den opp når man kommer til lørdag så trenger man gjerne et alternativt tips til kos.

Selv spiser jeg gulrøtter med yoghurt naturell og dip mix. NAM.