Knekkebrød med lite fett - slankeoperasjon

[AnonymBruker]

Jeg prøver å finne alternativer til grove knekkebrød med minst mulig fett. 

En mnd før operasjonen må jeg spise en så fettfri diett som mulig og må gå på knekkebrød dietten..

Har dere noen tips? Jeg spiser foreløpig havre Leksand sine nå siden de har 3.2g fett pr 100g, men så ser jeg at de har over 60g med karbohydrater, og det er vel heller ikke så bra. 

 

Har dere noen tips?

Anonymkode: a6165...5c6

[AnonymBruker]

Jeg spiser Wasa husmann. Ble operert på Aleris, og ernæringsfysiologen der er veldig fornøyd med mitt valg da dette jo er et grovt knekkebrød. Det har 60 gram karbo og 1,5 gram fett pr 100 gram.

Anonymkode: cdf59...eab

[Yvo]

Wasa Husmann her også. Du skal jo spise lavKALORI, ikke lavKARBO, så ikke tenk på det. Spis knekkebrød, magert pålegg, rent kjøtt og masse grønnsaker, så går det nok bra😊

[Daisy-love]

Ryvita den vanlige, mørke rug, har bare 0,9gram fett, mens Husmann og Sport har begge 1,5.

Jeg hadde personlig slitt om jeg bare skulle spise Husmann. Jeg føler det er som å spise sagspon. Andre liker de da. Ryvita hadde gått fint da 😊 Vi er jo ulike. 

Både de vanlige fra Leksands og Wasa surdeig har rundt 2,5gram fett, sånn om en kan ha litt mer, men vil ha variasjon. De spiser er jo ikke så fettrike de heller til å være knekkebrød, men jeg vet ikke hvor strengt det skal være, men finnes i hvert fall knekkebrød med enda mindre fett enn de du alt spiser. 
 

[AnonymBruker]

Jeg spiste husman eller sport+, var dette jeg fikk anbefalt på sykehuset. 

Disse er heller ikke så prosesserte som de fleste andre knekkebrød. 

Anonymkode: 848b3...34d