Ungdom og smerter i hælene

[AnonymBruker]

Har en 16 åring som spiller fotball og han får smerter i hælene når han løper. Han har hatt det av og på lenge, men har blitt verre sier han. Får fikk han smerter av og til etter trening eller kamp, men nå er det hver gang. 

Er det noen øvelser som hjelper? Noen krem å smøre på? 

Han er fortsatt lav så jeg regner med at han vokser en del nå 

Anonymkode: 87070...7de

[AnonymBruker]

Det kan være så enkelt som dårlig løpeteknikk.. Ville sjekket med fysio.

Anonymkode: 8975e...fd2

[AnonymBruker]

Kan være Severs syndrom, veldig vanlig blant fotballgutter i tenårene. Min sønn hadde det, går over av seg selv.

Anonymkode: 5f8de...79a

[smurfebuss]

Høres ut som severs. Avlastning, støtdempende såler, tøying. Det kjipe svaret er at de bør unngå de mest smertefulle aktivitetene. Det kan være løping. Det er lite aktuelt som fotballspiller, så kanskje endre til forfotløping. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Kan være Severs syndrom, veldig vanlig blant fotballgutter i tenårene. Min sønn hadde det, går over av seg selv.

Anonymkode: 5f8de...79a

Hiver meg på dette.  (detter er på en måte som slatters, bare i helen). Går ofte over når vekstsonene er lukket. 

Bør få tilpasset såler, som avlaster. 

Mine har fått god hjelp på nemds (i Lillestrøm om du bor i nærheten der).

Anonymkode: cc01b...306

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Det kan være så enkelt som dårlig løpeteknikk.. Ville sjekket med fysio.

Anonymkode: 8975e...fd2

Er sikkert lang ventetid til fysioterapeut 

Anonymkode: 87070...7de

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 minutter siden):

Er sikkert lang ventetid til fysioterapeut 

Anonymkode: 87070...7de

Spiller han fotball, er han garantert forsikret gjennom lisensen.
 Da kan man oppsøke privat, og få refundert en del. 
 

 

Anonymkode: cc01b...306

[sorthstudios]

Kjøp Gaitline sko som han kan gå med når han ikke spiller fotball. Helt fantastiske sko som har lindret all smerte jeg har hatt når jeg går. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (31 minutter siden):

Er sikkert lang ventetid til fysioterapeut 

Anonymkode: 87070...7de

Det vet du ikke før du har sjekket. Fotterapeut er også et alternativ. Der kan du også få såler. 

Anonymkode: e919f...03b

[AnonymBruker]

sorthstudios skrev (11 minutter siden):

Kjøp Gaitline sko som han kan gå med når han ikke spiller fotball. Helt fantastiske sko som har lindret all smerte jeg har hatt når jeg går. 

Han fikk nettopp hoka sko. Men bruker de ikke på skolen eller når han er ute med venner. Da bruker han kun hvite Nike Air Force sko🙂

Anonymkode: 87070...7de

[AnonymBruker]

Noen såler som kan hjelpe? Har søkt på nettet, men er jo såååå mange å velge i 

Anonymkode: 87070...7de

[AnonymBruker]

Men sjekk forsikringen han har gjennom klubb. 

Anonymkode: cc01b...306

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Men sjekk forsikringen han har gjennom klubb. 

Anonymkode: cc01b...306

Spørre klubben eller kontakte norges fotballforbund?

Anonymkode: 87070...7de

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Er sikkert lang ventetid til fysioterapeut 

Anonymkode: 87070...7de

Privat. 

Enkelte ting bør man virkelig prioritere. 

Anonymkode: 7ab08...c75

[AnonymBruker]

Vi har samme problem med vår 15- år gamle fotballgutt (som også er lav enda). Her bruker han såler. Hjelper ikke veldig mye, men litt. Som noen over sier: det er egentlig å unngå det som gjør vondt som hjelper. Storebror slet med det samme, så trøsten er at det går over. 

Anonymkode: 224e8...e77

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Spørre klubben eller kontakte norges fotballforbund?

Anonymkode: 87070...7de

Ingen av delene.
du betaler vel lisens? Google hva det står om lisensen dere har betalt.

 

Jeg har håndballspillere, og der betaler vi lisens for at de skal få spille.  

De har Lise+. og det er gjennom gjensidige. https://www.gjensidige.no/meld-skade/idrettsforsikring

 

Kanskje dere har der også. 

Anonymkode: cc01b...306

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Ingen av delene.
du betaler vel lisens? Google hva det står om lisensen dere har betalt.

 

Jeg har håndballspillere, og der betaler vi lisens for at de skal få spille.  

De har Lise+. og det er gjennom gjensidige. https://www.gjensidige.no/meld-skade/idrettsforsikring

 

Kanskje dere har der også. 

Anonymkode: cc01b...306

Er lisens det samme som medlemskontingent ?

Anonymkode: 87070...7de

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Er lisens det samme som medlemskontingent ?

Anonymkode: 87070...7de

mulig det er det i fotball. 

 

https://www.fotball.no/klubb-og-leder/forsikring/artikler/klubbforsikring-13-19-ar/

Anonymkode: cc01b...306

[AnonymBruker]

Begge mine fotballspillere har slitt med Severs og for eldste hjalp kombinasjon av innleggsåler og MG knotter (gjerne enda fler knotter) https://www.unisportstore.no/fotballsko/puma-future-7-ultimate-mg-formula-blahvitelectric-peppermint/357940/?dfw=10188&feed=21925&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=no // shopping // generics // roas&utm_id=738491519&gad_source=1&gbraid=0AAAAADxaa3Ny5pWstPC8Y_F2v_QB7Nf3g&gclid=CjwKCAiAiOa9BhBqEiwABCdG809pKUEISBQV48kUWa9d4-fISW3otV_cGvcUjfFwCekzOOGvXi-OdhoCZTcQAvD_BwE

Utfordringen med vanlige fotballsko med få knotter ble tydelig på hardt underlag.  

Begynte også oppvarming i løpesko og byttet først til fotballsko når oppvarmingen var over. De fikk også litt øvelser som jeg ikke husker.  De fikk problemer på vinteren men med tiltakene over så var utfordringene over til sesongstart. 

Anonymkode: e2817...908

[NakenPanda]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Er sikkert lang ventetid til fysioterapeut 

Anonymkode: 87070...7de

Bare om man ikke vil betale for det