Råd? Time, fastlegen ang mulig ADHD

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Hva er vitsen med å bestemme seg for at ting ikke går an? Det er viktig uansett hvor vanskelig du mener det er, og søvn blir ikke lettere på medisiner for de fleste. Jeg har adhd. Det er mulig å ta grep, men det krever arbeid og at man til slutt får satt en rutine.

Anonymkode: 1ae16...afe

Jeg har ikke sagt at det er umulig, jeg sier bare at det ikke er så enkelt som "bare gjør sånn". 

Anonymkode: 48fd1...180

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (52 minutter siden):

Jeg har ikke sagt at det er umulig, jeg sier bare at det ikke er så enkelt som "bare gjør sånn". 

Anonymkode: 48fd1...180

Det har jeg ikke sagt heller, men mennesker med adhd, med og uten medisiner, må likevel kontinuerlig jobbe med dette for å ha et bedre liv. Hvis innstillingen er at det er for vanskelig så får man ikke gjort noe. Noen ting må prioriteres, også for folk med adhd.

Søvnrutiner kan feks forbedres med meditasjon/yoga/trening, kutt av skjerm på kveld og vanestabling. Alt dette er grep som anbefales mennesker med adhd. "Ubehandlet" adhd betyr ikke adhd uten medisiner. Det betyr også adhd uten livsmestringsteknikker. Man har ikke mindre adhd fordi man tar grep som funker. Tvertimot er det strengt nødvendig, og dumt hvis man velger å la være og prøve og skylder på diagnose. Ja, det er vanskeligere. Nei, det er ikke umulig. 

Anonymkode: 1ae16...afe

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Det har jeg ikke sagt heller, men mennesker med adhd, med og uten medisiner, må likevel kontinuerlig jobbe med dette for å ha et bedre liv. Hvis innstillingen er at det er for vanskelig så får man ikke gjort noe. Noen ting må prioriteres, også for folk med adhd.

Søvnrutiner kan feks forbedres med meditasjon/yoga/trening, kutt av skjerm på kveld og vanestabling. Alt dette er grep som anbefales mennesker med adhd. "Ubehandlet" adhd betyr ikke adhd uten medisiner. Det betyr også adhd uten livsmestringsteknikker. Man har ikke mindre adhd fordi man tar grep som funker. Tvertimot er det strengt nødvendig, og dumt hvis man velger å la være og prøve og skylder på diagnose. Ja, det er vanskeligere. Nei, det er ikke umulig. 

Anonymkode: 1ae16...afe

Jeg vet det. Jeg har jobbet med søvnrutiner, meditasjon/avspenning, kosthold, tilskudd, ikke skjerm, ikke SoME, blabla, i årevis, så jeg vet at det ikke er straight forward for alle. Mente ikke at man ikke skal jobbe med ting, men at det ikke er gitt at slike rutiner gir resultatene man ønsker. Men det kommer sikkert an på om man har tilleggsdiagnoser, grad av ADHD, etc. 

Anonymkode: 48fd1...180

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Jeg vet det. Jeg har jobbet med søvnrutiner, meditasjon/avspenning, kosthold, tilskudd, ikke skjerm, ikke SoME, blabla, i årevis, så jeg vet at det ikke er straight forward for alle. Mente ikke at man ikke skal jobbe med ting, men at det ikke er gitt at slike rutiner gir resultatene man ønsker. Men det kommer sikkert an på om man har tilleggsdiagnoser, grad av ADHD, etc. 

Anonymkode: 48fd1...180

Det er ikke noe bla bla. Det er en kontinuerlig prosess og ingenting av disse tingene funker hvis man ikke er konsekvent. Meditasjon fungerer ikke i begynnelsen, det fungerer heller ikke hvis man gjør det nå og da. Mindre skjerm nå og da fungerer ikke i begynnelsen etc. Folk med adhd bør ikke engang ha smart Phone. Det forverrer adhd-synptomee. Det er et helvete å få til, men jeg har ennå ikke møtt noen dette ikke har funket litt for i det hele tatt. Men det tar tid og man trenger rom til å lage vane, mer rom enn vanlige folk. Det jeg synes er dårlig av deg er at du avviser råd fra folk som faktisk har adhd, for så å si at ting ikke funker for deg, men ofte så gjør folk sånt bare halvhjertet de første gangene de prøver. Jeg også, og andre med adhd, før man klarer å få til noe bra. Og til en viss grad må man bare akseptere at man er som man er. Hvis du vil ha mest adhd og er så sulten på medz, så kan jeg trøste deg med at honeymoon-fasen bare varer i noen måneder, og så viser det seg at du er like forbanna dårlig på mye likevel, fordi du støttet deg for mye på medisinene. Lykkenivået stabiliserer seg til normalt og kjipt og. Det er ikke noe bla bla.

Anonymkode: 1ae16...afe

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 timer siden):

Det er ikke noe bla bla. Det er en kontinuerlig prosess og ingenting av disse tingene funker hvis man ikke er konsekvent. Meditasjon fungerer ikke i begynnelsen, det fungerer heller ikke hvis man gjør det nå og da. Mindre skjerm nå og da fungerer ikke i begynnelsen etc. Folk med adhd bør ikke engang ha smart Phone. Det forverrer adhd-synptomee. Det er et helvete å få til, men jeg har ennå ikke møtt noen dette ikke har funket litt for i det hele tatt. Men det tar tid og man trenger rom til å lage vane, mer rom enn vanlige folk. Det jeg synes er dårlig av deg er at du avviser råd fra folk som faktisk har adhd, for så å si at ting ikke funker for deg, men ofte så gjør folk sånt bare halvhjertet de første gangene de prøver. Jeg også, og andre med adhd, før man klarer å få til noe bra. Og til en viss grad må man bare akseptere at man er som man er. Hvis du vil ha mest adhd og er så sulten på medz, så kan jeg trøste deg med at honeymoon-fasen bare varer i noen måneder, og så viser det seg at du er like forbanna dårlig på mye likevel, fordi du støttet deg for mye på medisinene. Lykkenivået stabiliserer seg til normalt og kjipt og. Det er ikke noe bla bla.

Anonymkode: 1ae16...afe

Selvsagt er det en kontinuerlig prosess. Ikke anta at jeg ikke er konsekvent og ikke forstår at meditasjon kun fungerer hvis man gjør det regelmessig over lengre tid. Vær så snill

Du syns det er dårlig av meg? Altså, er din ADHD og erfaring viktigere enn min? 

"Bla, bla" er på en måte brukt som et utrykk for "osv osv". Jeg syns det er forbanna leit at du antar at jeg mangler konsekvens og ikke gjør det jeg skal, for det vet du INGENTING om. Du bare antar, fordi "det fungerte for deg", og derfor er det jeg som har gjort det feil.  Og nei, jeg går ikke på medisiner, jeg bare forklarer at dette med søvn ikke er straight forward å få til for alle uten medisiner. 

 

Anonymkode: 48fd1...180

[AnonymBruker]

«Men har du prøvd yoga?????» 🤡🤡🤡

Anonymkode: ef066...a09

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Selvsagt er det en kontinuerlig prosess. Ikke anta at jeg ikke er konsekvent og ikke forstår at meditasjon kun fungerer hvis man gjør det regelmessig over lengre tid. Vær så snill

Du syns det er dårlig av meg? Altså, er din ADHD og erfaring viktigere enn min? 

"Bla, bla" er på en måte brukt som et utrykk for "osv osv". Jeg syns det er forbanna leit at du antar at jeg mangler konsekvens og ikke gjør det jeg skal, for det vet du INGENTING om. Du bare antar, fordi "det fungerte for deg", og derfor er det jeg som har gjort det feil.  Og nei, jeg går ikke på medisiner, jeg bare forklarer at dette med søvn ikke er straight forward å få til for alle uten medisiner. 

 

Anonymkode: 48fd1...180

Du er ikke diagnostisert med adhd. Du skriver at det kommer an på grad av adhd og evnt tilleggsdiagnoser etc. om dette funker for søvn. Du insinuerer at du har høyere grad av adhd overfor folk med adhd, selv uten å ha fått noen diagnose. Det er ganske utrolig. Dette er altså gjerne deler av behandling av adhd, som feks. inngår i mestring av symptomene under et behandlingsløp. Det er ikke bare noe som 'funker for meg'.

Anonymkode: 1ae16...afe

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Du er ikke diagnostisert med adhd. Du skriver at det kommer an på grad av adhd og evnt tilleggsdiagnoser etc. om dette funker for søvn. Du insinuerer at du har høyere grad av adhd overfor folk med adhd, selv uten å ha fått noen diagnose. Det er ganske utrolig. Dette er altså gjerne deler av behandling av adhd, som feks. inngår i mestring av symptomene under et behandlingsløp. Det er ikke bare noe som 'funker for meg'.

Anonymkode: 1ae16...afe

Vis meg hvor jeg har skrevet det. 

 

Anonymkode: 48fd1...180

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Vis meg hvor jeg har skrevet det. 

 

Anonymkode: 48fd1...180

Er du diagnostisert med adhd av en profesjonell utreder?

Og hvis du er det, mener du virkelig at ingenting av den kognitive behandlingen for adhd senker symptomtrykket for deg?

Anonymkode: 1ae16...afe

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (6 minutter siden):

Er du diagnostisert med adhd av en profesjonell utreder?

Og hvis du er det, mener du virkelig at ingenting av den kognitive behandlingen for adhd senker symptomtrykket for deg?

Anonymkode: 1ae16...afe

Skrev jeg ikke at jeg var hos DPS? Jo! 

Jeg sier at det ikke hjelper for mine søvnproblemer, som var det jeg dro frem som "ikke så enkelt". Hjelper ikke at jeg håndterer regulering av fokus og har system for å huske ditt og datt når søvnen likevel uteblir. For uten søvnen så fungerer man ikke.
Alle tiltak fungerer faktisk ikke likt for alle!

Jeg orker ikke kverulering fra noen som skal slenge ut påstander om at jeg ikke har ADHD, og antakelser om at jeg ikke har utført hjemmeleksene godt nok siden ingen tiltak har hjulpet for søvnen. Ferdig. 


 

Anonymkode: 48fd1...180

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Skrev jeg ikke at jeg var hos DPS? Jo! 

Jeg sier at det ikke hjelper for mine søvnproblemer, som var det jeg dro frem som "ikke så enkelt". Hjelper ikke at jeg håndterer regulering av fokus og har system for å huske ditt og datt når søvnen likevel uteblir. For uten søvnen så fungerer man ikke.
Alle tiltak fungerer faktisk ikke likt for alle!

Jeg orker ikke kverulering fra noen som skal slenge ut påstander om at jeg ikke har ADHD, og antakelser om at jeg ikke har utført hjemmeleksene godt nok siden ingen tiltak har hjulpet for søvnen. Ferdig. 


 

Anonymkode: 48fd1...180

Jeg spør ikke om du har vært på dps. Jeg spør om du er diagnostisert med adhd.

Anonymkode: 1ae16...afe

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Jeg spør ikke om du har vært på dps. Jeg spør om du er diagnostisert med adhd.

Anonymkode: 1ae16...afe

Det burde være innlysende, ut ifra det jeg skriver. Igjen, jeg er ferdig med kveruleringen din, det er lite nyttig. 

Anonymkode: 48fd1...180