Hvilke øvelser belaster kragebeinet?

[AnonymBruker]

Så jeg kan unngå dem til jeg blir bra igjen. Tror jeg har betennelse i kragebeinet.

Anonymkode: 75bdb...bb3

[AnonymBruker]

Bump

Anonymkode: 75bdb...bb3

[AnonymBruker]

Gå til en fysio så du kan få øvelser som passer deg.

Anonymkode: df904...8fc

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

Gå til en fysio så du kan få øvelser som passer deg.

Anonymkode: df904...8fc

Er ikke det jeg spør om.

Anonymkode: 75bdb...bb3

[Caevel]

Hvor i kragebeinet har du vondt? 

[Lancia667]

Kan være lurt å sjekke det. Jeg hadde vondt i kragebeinet etter fall. Trodde det var noe betennelse men hadde revet over leddbånd mellom kragebein og skulder. Da fikk jeg forbud mot øvelser over brysthøyde med armene til det hadde stivnet på et vis. Og måtte være veldig forsiktig med tunge løft. Men det gjelder vel sunn fornuft. alle øvelser som gir økt smerte i kragebein må man la være. Jeg brukte mye strikk øvelser.