Meditasjon og tro på seg selv

[AnonymBruker]

Vil jevnlig meditasjon kunne styrke indre trygghet og selvfølelse? 

Anonymkode: 72bb0...f8a

[AnonymBruker]

Skal vi prøve? Mediterer du nå? Jeg har et mål om å meditere hver dag, men hver dag så hopper jeg over det....

Anonymkode: fe922...c10

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (51 minutter siden):

Skal vi prøve? Mediterer du nå? Jeg har et mål om å meditere hver dag, men hver dag så hopper jeg over det....

Anonymkode: fe922...c10

Nei, men tenkte å begynne. 
 

ts

Anonymkode: 72bb0...f8a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Vil jevnlig meditasjon kunne styrke indre trygghet og selvfølelse? 

Anonymkode: 72bb0...f8a

Ja, det kan det ❤️ Jeg bruker denne, som er gratis. Jeg gjør den for å få mer kjærlighet til meg selv + selvtillit.

Anonymkode: eb3cf...569

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Ja, det kan det ❤️ Jeg bruker denne, som er gratis. Jeg gjør den for å få mer kjærlighet til meg selv + selvtillit.

Anonymkode: eb3cf...569

Har du opplevd selv at det styrker indre trygghet og selvfølelse?

Anonymkode: fe922...c10

[AnonymBruker]

Meditasjon kan være sunt og bra for veldig mange ting! Jeg tror ikke det vil hjelpe deg direkte med dårlig selvfølelse, men ta en kikk på denne lenken for noen tips: https://vekstpsykolog.no/11-tips-for-a-booste-selvfolelsen/

Anonymkode: 470f0...43e

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 12.12.2024 den 23.21):

Har du opplevd selv at det styrker indre trygghet og selvfølelse?

Anonymkode: fe922...c10

Ja, absolutt. Kjærlighet til meg selv gjør at jeg får bedre selvfølelse og er mer trygg på meg selv. Og også "tilgir" meg selv lettere, eller hva jeg skal si. Er ikke så selvkritisk lenger.  

Anonymkode: eb3cf...569

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Ja, absolutt. Kjærlighet til meg selv gjør at jeg får bedre selvfølelse og er mer trygg på meg selv. Og også "tilgir" meg selv lettere, eller hva jeg skal si. Er ikke så selvkritisk lenger.  

Anonymkode: eb3cf...569

Hvor lenge har du meditert og hvor mye mediterer du pr. dag?

Anonymkode: fe922...c10

[AnonymBruker]

Noen som har forslag til gode meditasjoner? til nybegynnere?

Anonymkode: 72bb0...f8a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (30 minutter siden):

Noen som har forslag til gode meditasjoner? til nybegynnere?

Anonymkode: 72bb0...f8a

Trond Standnes har flere på youtube-kanalen sin:

Her er fra noen andre, på Engelsk: https://soundcloud.com/heal-connect-dignify

Anonymkode: fe922...c10