Ptsd/traume reaksjon

[AnonymBruker]

Hei

Er det noen som har dette og kan dele hvordan dere opplever det?

Kan man konstant være enormt påskrudd/aktivert, ha problemer med hukommelsen, samt dissosiative symptomer?

Har dere fått noen medisin som hjelper å dempe dette?

Anonymkode: 07a4c...8d4

[AnonymBruker]

Hvor mange tråder skal du starte om det samme?

Anonymkode: dd3a8...921

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hvor mange tråder skal du starte om det samme?

Anonymkode: dd3a8...921

Tenkte bare denne:) så det var en annen ang ptsd, men ville ikke blande meg inn i den.

Det kjennes som hodet mitt er låst i en beredskap, jeg ikke klarer overstyre. Tips? 

Anonymkode: 07a4c...8d4

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (20 minutter siden):

Tenkte bare denne:) så det var en annen ang ptsd, men ville ikke blande meg inn i den.

Det kjennes som hodet mitt er låst i en beredskap, jeg ikke klarer overstyre. Tips? 

Anonymkode: 07a4c...8d4

Slutt. Det du driver med er sykelig. 

Anonymkode: dd3a8...921

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Tenkte bare denne:) så det var en annen ang ptsd, men ville ikke blande meg inn i den.

Det kjennes som hodet mitt er låst i en beredskap, jeg ikke klarer overstyre. Tips? 

Anonymkode: 07a4c...8d4

Først og fremst trene på å ikke fokusere på det. Groundingteknikker, pusteteknikker osv. les boken tilbake til nåtid, den kan bestilles på biblioteket.

Anonymkode: 13986...659

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Først og fremst trene på å ikke fokusere på det. Groundingteknikker, pusteteknikker osv. les boken tilbake til nåtid, den kan bestilles på biblioteket.

Anonymkode: 13986...659

Takk. Det er det jeg prøver på. 
utrolig vanskelig å ikke fokusere på det når hele meg er rar.symptomene nevnt i hovedinnlegget. Er det vanlig traumereaksjonssymptomer?

Og jeg er i det som er traumet. Det tilhører på en måte ikke fortiden

Anonymkode: 07a4c...8d4

[Menchit]

Meditasjon, finner mye på Spotify og youtube 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Takk. Det er det jeg prøver på. 
utrolig vanskelig å ikke fokusere på det når hele meg er rar.symptomene nevnt i hovedinnlegget. Er det vanlig traumereaksjonssymptomer?

Og jeg er i det som er traumet. Det tilhører på en måte ikke fortiden

Anonymkode: 07a4c...8d4

Jeg tror ikke det er så viktig å definere det. Les boka jeg foreslo, den hjelper til å forstå.

Anonymkode: 13986...659