Australia og lang flyreise

[AnonymBruker]

Vi reiser snart til Australia og trenger noen tips om hvordan vi skal «overleve» den lange reisen og jetlag.

Vi reiser fra Norge kl 6, og lander i Brisbane kl 20 kvelden etter. Vi har ett stopp i Europa på noen timer, og tre timer i Singapore. Noen som har noen tips til hva vi kan gjøre for å minimere jetlag og hvordan vi kan gjøre reisen mest mulig behagelig. Vi reiser med barn, den yngste er 9 år.

Anonymkode: 5eba2...748

[reiseglad]

Jeg har ikke klart det selv, men å skyve på timene mot dit du skal reise de siste par dagene før du skal dra kan bidra til å minske opplevelsen av jetleg. Så klarer du  å legge deg kl 18 på kvelden og stå opp kl 03, da er du på gli. I tillegg anbefales Melatonin, som du tar på flyet på samme tidspunkt som når det er kveld i Australia. 
 

Forøvrig overlever du reisen med musikk, film, bok, nedlastede podkaster og spill. 

Endret 28. oktober 2024 av reiseglad

[AnonymBruker]

Jeg er stort sett så sliten etter reisen at jeg slukner når jeg kommer til hotellet, setter vekkerklokka på neste morgen og vips så er jeg i rute. Tror jeg er immun mot jetlag.

Anonymkode: f363d...b88

[AnonymBruker]

Jeg pleier å legge meg når det er natt der jeg er. Som regel er jeg da rett i ny rutine. Kan være ganske vondt utover kvelden, eller i det klokka ringer når du er i dyp søvn, men er bare å gjennomføre. 

Kan mulig bli en kort natt første natta, og en trøtt dag. Men trikset er å ikke sove. 

Anonymkode: 1da1b...b6c

[Kjetil E]

reiseglad skrev (10 timer siden):

Jeg har ikke klart det selv, men å skyve på timene mot dit du skal reise de siste par dagene før du skal dra kan bidra til å minske opplevelsen av jetleg. Så klarer du  å legge deg kl 18 på kvelden og stå opp kl 03, da er du på gli. I tillegg anbefales Melatonin, som du tar på flyet på samme tidspunkt som når det er kveld i Australia. 
 

Forøvrig overlever du reisen med musikk, film, bok, nedlastede podkaster og spill. 

Men husk å lade under mellomlandinger, litt kjipt hvis mobilen eller nettbrettet går tom for strøm midt i flyturen. Er jo ikke lov å bruke nødlader ombord. Vet ikke om det finnes stikk-kontakter ombord. Har aldri sett det selv ihvertfall.

[AnonymBruker]

Kjetil E skrev (16 minutter siden):

Men husk å lade under mellomlandinger, litt kjipt hvis mobilen eller nettbrettet går tom for strøm midt i flyturen. Er jo ikke lov å bruke nødlader ombord. Vet ikke om det finnes stikk-kontakter ombord. Har aldri sett det selv ihvertfall.

Kan lade med USB.

Uansett, må klare en flytur uten mobil/nettbrett.

Still klokka til destinasjonen når du starter reisen.

Anonymkode: 04f5d...b0d

[AnonymBruker]

Kjetil E skrev (20 minutter siden):

Men husk å lade under mellomlandinger, litt kjipt hvis mobilen eller nettbrettet går tom for strøm midt i flyturen. Er jo ikke lov å bruke nødlader ombord. Vet ikke om det finnes stikk-kontakter ombord. Har aldri sett det selv ihvertfall.

Jeg har fløyet til USA og Sør Korea i år. Begge langdistanse-flyene hadde USB-uttak ved skjermen foran deg, så det er bare å lade så mye du orker. 

Anonymkode: 2b978...cfd

[AnonymBruker]

Kjetil E skrev (26 minutter siden):

Men husk å lade under mellomlandinger, litt kjipt hvis mobilen eller nettbrettet går tom for strøm midt i flyturen. Er jo ikke lov å bruke nødlader ombord. Vet ikke om det finnes stikk-kontakter ombord. Har aldri sett det selv ihvertfall.

Har ikke vært på et langdistansefly uten USB lader på 10+ år, tror jeg. 

Anonymkode: 1da1b...b6c

[MiominMio]

Alle langdistanser har som regel mulighet for å lade. Regner med dere reiser med Singapore Airlines og de er jo ganske langt fremme. 

Ang. å snu døgnet. Når vi reiser til Australia så har vi pleid å snu døgnet en ukes tid før. Står opp tidlig og går oss en tur. Det har fungert veldig bra for oss. Som regel sliter jeg mer når jeg skal hjem igjen med å snu døgnet.  Men alle har sine metoder så må bare finne ut hva som fungerer for dere. 

God tur

[miamiamia]

Bruk melatonin, prøv å snu døgnet noen dager i forkant, unngå blått lys (skjermer) når du egentlig skal sove.

[AnonymBruker]

vi valgte første klasse fra bangkok rett og slett for å sove det av oss

Anonymkode: f5156...7f5

[AnonymBruker]

Det er så slitsomt å fly langt at jeg har som regel sovnet til riktig tid kvelden når jeg kommer frem, av utmattelse. Det er etter min erfaring enklere å fly øst enn vest.

Jeg ville sovet når jeg ønsket den første delen av turen. Så ville jeg holdt meg våken i Singapore og på den siste flyturen. Hvis dere klarer å holde dere våkne bare den siste turen (på rundt 7 timer?), så kommer dere frem til hotellet ved leggetid.

Anbefaler å ta med egen pute i håndbagasjen, jeg hadde en tempurpute som jeg kunne klemme skikkelig flat. Den var god både som hodepute og sittepute. Anbefaler også å ha med tannbørste og tannkrem, og gjør leggerutinen deres om dere skal sove på natt, eller når dere bestemmer dere for at det er natt 😅 Det kan hjelpe kroppen å kjenne igjen at dere skal sove.

Anonymkode: d0622...bb4

[AnonymBruker]

Kjetil E skrev (1 time siden):

Men husk å lade under mellomlandinger, litt kjipt hvis mobilen eller nettbrettet går tom for strøm midt i flyturen. Er jo ikke lov å bruke nødlader ombord. Vet ikke om det finnes stikk-kontakter ombord. Har aldri sett det selv ihvertfall.

Det er kun Norwegian som har forbud mot å bruke en power bank ombord. Flyet TS skal fly med har garantert USB uttak ved setet og kanskje kontakt under setet.

Anonymkode: 9cec1...d23

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Det er så slitsomt å fly langt at jeg har som regel sovnet til riktig tid kvelden når jeg kommer frem, av utmattelse. Det er etter min erfaring enklere å fly øst enn vest.

Jeg ville sovet når jeg ønsket den første delen av turen. Så ville jeg holdt meg våken i Singapore og på den siste flyturen. Hvis dere klarer å holde dere våkne bare den siste turen (på rundt 7 timer?), så kommer dere frem til hotellet ved leggetid.

Anbefaler å ta med egen pute i håndbagasjen, jeg hadde en tempurpute som jeg kunne klemme skikkelig flat. Den var god både som hodepute og sittepute. Anbefaler også å ha med tannbørste og tannkrem, og gjør leggerutinen deres om dere skal sove på natt, eller når dere bestemmer dere for at det er natt 😅 Det kan hjelpe kroppen å kjenne igjen at dere skal sove.

Anonymkode: d0622...bb4

Det er tannkrem og tannbørste tilgjengelig på toalettene, og du får utdelt teppe og pute, ikke nødvendig å ta med

Anonymkode: 72296...196

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

vi valgte første klasse fra bangkok rett og slett for å sove det av oss

Anonymkode: f5156...7f5

Det holder med business class, du legger setet flatt der også 

Anonymkode: 72296...196

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Vi reiser snart til Australia og trenger noen tips om hvordan vi skal «overleve» den lange reisen og jetlag.

Vi reiser fra Norge kl 6, og lander i Brisbane kl 20 kvelden etter. Vi har ett stopp i Europa på noen timer, og tre timer i Singapore. Noen som har noen tips til hva vi kan gjøre for å minimere jetlag og hvordan vi kan gjøre reisen mest mulig behagelig. Vi reiser med barn, den yngste er 9 år.

Anonymkode: 5eba2...748

Vi var tre netter i Singapore på veien med, det hjalp veldig, men det er kanskje for sent for dere 😊

Anonymkode: 72296...196

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Det er kun Norwegian som har forbud mot å bruke en power bank ombord. Flyet TS skal fly med har garantert USB uttak ved setet og kanskje kontakt under setet.

Anonymkode: 9cec1...d23

Visste jeg ikke 😅 bruker alltid powerbank på lengre flyturer med Norwegian. Ikke prøvd og skjule det heller, for var ikke klar over forbudet 

Anonymkode: 25112...b6d

[AnonymBruker]

Jeg tok sovepille på flyet, men det er kanskje dumt med barn. Melatonin mot jet lag pleier og funke. Nei, den lange flyturen er ikke morsom . 

Anonymkode: 25112...b6d

[AnonymBruker]

Fly business class. Eneste som gjør flyturen behagelig 

Anonymkode: ce64b...1e1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

vi valgte første klasse fra bangkok rett og slett for å sove det av oss

Anonymkode: f5156...7f5

Hehe, det hadde absolutt vært å fortrekke. Men vi er 5 personer, så da hadde hele feriebudsjettet (og vel så det) gått til flybilletter. 

Anonymkode: 5eba2...748