Forkjøla igjen

[tussi84]

Sikker på at du ikke blander inn restsymptomer i forkjølelsen her? En forkjølelse varer stort sett 7- 10 dager, men restsymptomer som hoste og snørr kan forekomme flere uker etterpå. 

En annen mulighet er at du har blitt smittet av ulike type forkjølelsesvirus rett etter hverandre.

Men ja, hmm her i hus så har vi hatt ro runder med forkjølelse siden starten a av september. Barna og oss voksne har vel maksimalt vært helt frisk fra snørr og hoste en uke i løpet av den tiden.  Vi blir visst aldri helt friske..

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (5 timer siden):

Jeg var forkjøla i to måneder så ble jeg frisk i fire uker. Og i dag er jeg blitt forkjøla enda en gang. Går det virkelig an? Så lei nå.

Anonymkode: f2486...62b

Du har jo erfart at det går an. 
Kle på deg så du ikke fryser. 
Spis og drikke passelig. 
Påse at du ikke har mangler av viktige vitaminer eller mineraler i kroppen. 
Ta på deg munnbind når du er på buss og bane/tett befolket område. 
Så kanskje, jeg sier kanskje, unngår du flere forkjølelser. 

Anonymkode: 23355...159

[Maleficenta]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

Du har jo erfart at det går an. 
Kle på deg så du ikke fryser. 
Spis og drikke passelig. 
Påse at du ikke har mangler av viktige vitaminer eller mineraler i kroppen. 
Ta på deg munnbind når du er på buss og bane/tett befolket område. 
Så kanskje, jeg sier kanskje, unngår du flere forkjølelser. 

Anonymkode: 23355...159

Men det er jo ikke normalt å bli syk så ofte, da er jo immunforsvaret ikke bra. Jeg kan bli forkjøla jeg og men er maks to ganger i året og jeg har skolebarn

Endret 27. oktober 2024 av Maleficenta

[AnonymBruker]

Flere ting er viktig for immunforsvaret:

Aktivitet
Kosthold
Nok søvn
Stresse ned
D vitamin
B-12
Omega 3

Har du vært hos legen og tatt blodprøver for å sjekke vitaminer nylig? 

Anonymkode: 97e71...d9b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Flere ting er viktig for immunforsvaret:

Aktivitet
Kosthold
Nok søvn
Stresse ned
D vitamin
B-12
Omega 3

Har du vært hos legen og tatt blodprøver for å sjekke vitaminer nylig? 

Anonymkode: 97e71...d9b

Og håndhygiene, så klart  

Anonymkode: 97e71...d9b

[katties]

Her poppa det tilfeldigvis opp en video i dag: man fermenterer hvitløk i en måned i honning for å bruke til immunsystemet Ellers anbefaler jeg det i salater, eller f.eks. tunfiskpålegg: boks med tunfisk i olje, hvitløk og løk finhakket, og så mye majones som man ønsker. Hvil man ha det ekstra fancy så putter man brødet oppi brødrister først

Anbefaler ikke å spise hele hvitløksfedd alene pga det kan irritere magen noe forferdelig, føre til hudskader i magesekken og andre problemer.