Er det flere som har det sånn?

[AnonymBruker]

Jeg kan gå i et par uker og kjenne meg veldig bra. At livet smiler, jeg har alle muligheter i verden. Jeg er motivert og inspirert. Kan prate med alle og er også engasjert. Jeg er singel og nyter det. Plutselig snur det. Jeg våkner opp en dag og alt er bare motsatt. Føler meg som en taper, ingen liker meg, jeg har ikke utrettet noen ting, jeg er helt alene og ensom. Kommer aldri til å få meg en kjæreste. Jeg vegrer meg for å prate med mennesker, vil bare isolere meg. Og hele kroppen fylles med vonde følelser. Jeg er en mann, og lurer på om noen kjenner seg igjen, evt kjenner andre igjen og har noen råd

Anonymkode: 7992f...661

[AnonymBruker]

Husker jeg hadde det sånn da jeg var singel. Er nok ganske vanlig. Handler vel om å ikke validerende seg selv ut ifra sivilstatus - vet det er vanskelig!

Anonymkode: 1d3a9...c8e

[AnonymBruker]

Selvtillit kommer av det man mestrer. Er det noe i livet man vil mestre som man ikke tror man klarer men vil som å holde orden trening alt mulig som alle klarer hvis man bare gjør, så hiv deg ut i det og øv deg på det. Det kommer mye dårlig selvtillit av å ikke mestre små ting i livet som fører til depresjon . Dårlig selvtillit er en mangel på tillit til seg selv til å mestre. Folk pleier å prøve å dekke over dette ved overfladiske ting som utseende og løgn såkalt status til syvende og sist hjelper det ikke om man ikke mestrer normale ting som orden vasking å ta vare på seg selv alt som holder oss oppe og får oss frem å mestre sunne vaner som å ikke vær på sosisale medier formye ha en hobby, mestre det å ikkre være avhengig av stimuli pornogragiavhngighet alt dette fører til depresjon pågrunn av dopaminmangel alt dette kommer før alt annet for å kunne være stabil i live. Ikke tro det hjelper å ta seg en fest annenhver helg.

Anonymkode: 3c0c7...61c

[AnonymBruker]

Tråden stenges snart pga manglende overskrift.

Anonymkode: 19ded...198

[AnonymBruker]

Slike svingninger kan være et symptom på stemningslidelse, som bipolar type 2.

Ustabilt humør kan også være et resultat av dårlig kosthold med mye sukker, og lite søvn, og stress. Og det kan henge sammen med traumer og at man ikke har lært seg å regulere følelser særlig godt i oppveksten. Osv osv.

Det kan være lurt å snakke med fastlegen. Og - uavhengig av om dette handler om en psykisk lidelse eller ikke - pass på kosthold og søvn. Hvis du spiser dritt og sover dårlig er det begrenset hvor mye medisiner og terapi kan hjelpe.

Anonymkode: d435b...fb6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (40 minutter siden):

Husker jeg hadde det sånn da jeg var singel. Er nok ganske vanlig. Handler vel om å ikke validerende seg selv ut ifra sivilstatus - vet det er vanskelig!

Anonymkode: 1d3a9...c8e

Hvorfor i alle dager skulle det være vanlig??

Anonymkode: d22bb...4e8

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Hvorfor i alle dager skulle det være vanlig??

Anonymkode: d22bb...4e8

Hvorfor skulle det ikke være vanlig?

Anonymkode: 19ded...198

[Perelandra]

Hei trådstarter.

Da tittelen på tråden er mangelfull, stenges tråden. Viser til forumets retningslinjer:

Sitat

* Trådtitler på forumet er begrenset til 140 tegn. Vi anbefaler våre brukere å benytte seg av gode titler for å beskrive trådens innhold og dermed treffe riktige mottakere. Tråder med tittelen "Hjelp?" og lignende ufullstendige titler vil stenges. Trådstarter kan velge mellom enten å sende PM til moderator med ønske om endring av tittel, eller selv starte en ny tråd med forbedret tittel.

Du kan enten sende moderator en PM med ønsket oppdatering av tittelen, så vil tråden åpnes igjen, eller starte en ny tråd med mer beskrivende tittel.

Mvh Perelandra, mod.