Tenker du på hva du spiser?

[-Fisken-]

Ja, jeg tenker mye på det, men unner meg litt usunt av og til.

[Replica]

Nei, jeg spiser det jeg vil, når jeg vil.

[Gjest Gjesta]

Jeg tenker over hva jeg spiser, men jeg spiser allikevel det jeg har lyst på.

En venninde av meg veide godt over hundre kilo.

Hun bråbestemte seg for å bråslanke seg, og begynte med HErbalife og annet "rask" av pillekurer.

Hun levde på piller og vann en hel lang og deilig sommer. Hun gik ned i underkant av ti kilo på fire mnd.

Samme høst døde hun i en flyulykke.

Ingen vet hvor mange dager en får.

Lev og la leve.

[Gjest Gjesta]

Ja, jeg tenker på hva jeg spiser, men veien fra teori til praksis er tung å gå

Jeg prøver å spise grove brød med mest mulig fullkorn og fiber, kjøttpålegg som kokt skinke, kalkun, mager smøreost og syltetøy uten sukker. Jeg spiser som regel 2-4 frukter hver dag. Til middag prøver jeg å spise mest mulig rene produkt, og minst mulig halvfabrikata. Grandiosa spiser vi så sjeldent, at avkommet mener det er festmat!

Laks spiser vi vanligvis en gang i uken, og annen fisk som torsk en gang i uken. Vi har grønnsaker eller en form for salat nesten hver dag.

Pepsi Max drikker jeg dessverre flere dager i uken, målet mitt er å trappe gradvis ned, for så å kutte det helt ut. Vanlig brus synes jeg blir for søtt, jus og melk liker jeg heller ikke. For å få dekket kalsiumbehovet, prøver jeg å få i meg yoghurt noen ganger i uken.

Kaffe drikker jeg sjeldent, men drikker desto mer te, både grønn te og vanlig. Raffinert sukker bruker vi lite av, prøver å bruke fruktose eller andre søtningsmidler. Kaker og boller baker vi som de fleste andre, men ikke hver helg.

Heldigvis så er jeg ikke så glad i junk food, så den biten har jeg ikke savnet.

Ellers få føler jeg at vi lever ganske så sunt, men det kan bli bedre! Ellers er livet for kort til å drikke dårlig rødvin, og ikke unne seg god sjokolade!

[Gjest piaf]

Ser poenget ditt, Evelina, men vil legge til at det er stor forskjell på å spise slankepiller og å spise sunt og variert.

For egen del vil jeg faktisk si at det å ha et gjennomtenkt forhold til helheten i kostholdet mitt i bunn og grunn ikke handler mest om forsakelse - det er snarere noe jeg unner meg selv og helsen min.

[Gjest Gjesta]

Ser poenget ditt, Evelina, men vil legge til at det er stor forskjell på å spise slankepiller og å spise sunt og variert.

Ja det er stor forskjell på å barbere seg og på å skjære av seg hauet, som dem sier......................

[-Fisken-]

Ja, jeg tenker mye på det, men unner meg litt usunt av og til.

←

Når jeg tenker over det er jeg ikke veldig sunn likevel, drikker mengder av pepsi max og te med suketter