Sover dårlig, men bare hjemme

[AnonymBruker]

Rar greie: Jeg sover aldri noe spesielt godt hjemme - våkner nesten aldri godt uthvilt, våkner i løpet av natten svett og varm med puls langt over hvilepuls, klokken min registrerer også elendig søvnkvalitet hvor jeg nesten ikke "lader batteriet". Med en gang jeg sover borte, om det er hos venner, på hotell, selv bare på en tynn flis av en skumgummimadrass eller på en sofa på samme rom som andre, sover jeg enormt mye bedre og våkner frisk og uthvilt.

Har kjøpt nye madrasser, dyner, puter, sengetøy, har det ikke hverken for varmt eller kaldt, ikke lyst, har god ventilasjon. Ikke noe forstyrrende, sover alene på rommet.

Dette er ganske irriterende, da jeg i hverdagen iblant sliter med å holde meg våken gjennom dagen, men fort "dupper" fordi jeg blir steintrøtt med en gang det ikke skjer noe.

Det rare her er at det er knyttet til å sove hjemme, mens omtrent alle steder borte, selv i et telt, sover jeg bedre.

Noen idé?

Anonymkode: 66d5b...9fd

[AnonymBruker]

Men har du virkelig sjekket luftkvaliteten? Du kan ha skjult mugg i veggene. Eller lav/høyfrekvente lyder som du ikke legger merke til våken men som forstyrrer søvnen. Jeg reagerer f.eks veldig på ladere og adapter som stå i strøm. Kan det komme lyder utenfra som forstyrrer? Eller er problemet kanskje nettopp det at du sover alene, kontra når du sover godt borte hos andre?

Anonymkode: 15740...c92

[AnonymBruker]

Har du opplevd noe vanskelig hjemme som gjør at du får dårlige assosiasjoner av sengen din/rommet ditt etc.? 
Hvis ikke tenker jeg også det kan være noe mugg eller lignende. Hvordan er temperaturen på rommet ditt og luften? Er vinduet åpent?

Anonymkode: 9a087...db0