Gravid og fødselsangst

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (18 timer siden):

Fødsler oppleves forskjellig, så det er umulig å beskrive hvordan det kommer til å bli for deg.

Tips til deg TS: Snakk med jordmor frem mot termin, prøv å sette ord på hva du er redd for så kan hun hjelpe deg med å se positivt på det som kommer. Skriv et fødebrev som du tar med til klinikken når du skal føde og beskriv hva du tenker rundt fødsel, og hvordan du vil ha det (f.eks. smertelindring, ingen studenter tilstede, spesiell musikk..) Jeg hadde epidural som gav veldig god smertelindring, jeg kjente omtrent ingenting smerter (fikk fint sove noen timer, det kan jeg ikke med menssmerter). Spør hva de har tilgjengelig der du skal føde.. Prat med partner på forhånd sånn at du føler deg trygg på at han kan sin rolle denne dagen, fortell hvordan han kan støtte deg. Der jeg fødte var jordmor og fødselslege veldig flinke til å informere og forklare hva som skjedde underveis, og hva som ville skje neste timen. De var rolige i stemmen, og jeg følte meg inkludert og godt ivaretatt.

Lykke til TS, dette blir en fantastisk reise!

Anonymkode: 7e60d...0cf

Tusen takk for gode tips ❤️

Anonymkode: b4138...cca

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (31 minutter siden):

Angsten er nok mye der pga at jeg ikke vet hva jeg går til.

 

Ts

Anonymkode: b4138...cca

Du vet ikke hva du går til, så hvorfor bekymre seg. Det er jo ikke sikkert det oppstår noen problemer. Da har det vært helt bortkastet å bekymre seg. 

Er du mye engstelig for andre ting også? 

Skaff deg hjelp, så du slipper å engste deg så mye. Det er det beste nå som du skal bli mamma også. 

Anonymkode: bdbae...049

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 5.9.2024 den 14.00):

Du vet ikke hva du går til, så hvorfor bekymre seg. Det er jo ikke sikkert det oppstår noen problemer. Da har det vært helt bortkastet å bekymre seg. 

Er du mye engstelig for andre ting også? 

Skaff deg hjelp, så du slipper å engste deg så mye. Det er det beste nå som du skal bli mamma også. 

Anonymkode: bdbae...049

Ja, jeg er engstelig for andre ting også, så jeg skjønner at jeg trenger hjelp til å håndtere det. Men det er vel ganske vanlig å være redd for fødsel, eller?

Ts

Anonymkode: b4138...cca

[AnonymBruker]

Jeg har hatt ganske intense menssmerter og var spent på hvor vondt det ville gjøre. Grudde meg en del, men klarte å snu dette underveis i svangerskapet.

I forkant jobbet jeg masse med å gi slipp på kontroll. Spesielt jobbet jeg med at fødselen blir som den blir, det jeg har kontroll over er pusten min og jobbe med avspenning. Og jeg stolte veldig på at jordmødrene ville gjøre en god jobb.

Fødselen min ble veldig lite typisk førstegangsfødende. Fikk intense og hyppige rier umiddelbart og vi måtte ringe taxi etter en halvtime. I taxien måtte jeg bare ta rie for rie, pustet så godt jeg klarte og prøvde å ikke tenke noe mer enn at jeg skulle slappe av i mellom. 

Da vi kom frem til sykehuset hadde jeg full åpning og riene var smertefulle, men fordi jeg var så langt i løpet fikk jeg nye krefter, og det var helt håndterbart. Følte meg trygg da vi var på sykehuset og jordmor gav klare instruksjoner. Baby var ute 2 timer etter at vi kom inn, og alt gikk kjempefint. En drømmefødsel for min del! 

Anonymkode: cd282...9ea

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (21 timer siden):

Ja, jeg er engstelig for andre ting også, så jeg skjønner at jeg trenger hjelp til å håndtere det. Men det er vel ganske vanlig å være redd for fødsel, eller?

Ts

Anonymkode: b4138...cca

Ja det er nok veldig mange som er redd for fødsel, er ikke noe uvanlig det vil jeg tro. 

Jeg viste heller ikke hva jeg gikk til, å har ekstremt lav smerteterskel, så grudde meg veldig. Men for meg var det ikke noe valg, stol på de ansattes kompetanse og hvordan kroppen jobber. 

Ungen min kom ut grå uten oksygen å måtte gjenopplives, men det gikk jo bra. Så hadde jeg valgt å få flere barn, så hadde jeg nok følt meg tryggere på prosessen. Men jeg syntes tilværelsen med et barn, var så behagelig. Så det ble aldri flere. 

Anonymkode: bdbae...049