Vektvest - 5 eller 10 kg?

[AnonymBruker]

Hei,

jeg vurderer å investere i en vektvest å bruke når jeg går tur hvor målet er å gå ned noen kilo. Trener generelt lite og har mye å ta av. Burde jeg kjøpe vest med 5 eller 10 kilo?

Anonymkode: 9e850...d11

[Sandum.PT]

Å gå fra 0 til 10 kg over natta kommer til å gjøre skikkelig vondt i skuldre og nakke. Hva med Abilica WeightVest Flexi som kan justeres opp til 10 kg?

[AnonymBruker]

Kommer helt an på utgangspunktet ditt! 

Du kan ta en testtur med en ryggsekk. Jeg pleier å hive noen vekter og flasker med vann opp i. Kan være greit å ha noen håndduker rundt vektene slik de ikke gnager mot ryggen. Da vil du få en pekepinne på hva som er riktig vekt for deg. 

Anonymkode: 31d7c...8f2