Myk for å trene pilates?

[AnonymBruker]

Jeg har lyst til å prøve en pilatestime neste uke, trenger å styrke kjernemuskulaturen. Problemet er at jeg er stiv som en stokk (nesten). Kan det likevel være noe for meg? 

Anonymkode: 9caa2...7b3

[AnonymBruker]

Absolutt, men gå for nybegynnertime.

Ett av hovedpoengene med pilates er nettopp det å bli smidigere samtidig som man styrker kroppen.

Anonymkode: a4cd4...4ed

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Absolutt, men gå for nybegynnertime.

Ett av hovedpoengene med pilates er nettopp det å bli smidigere samtidig som man styrker kroppen.

Anonymkode: a4cd4...4ed

Ja, det er dessverre ikke nivåer, timen heter bare Pilates (SATS). Kan jo si til instruktøren at det er første gang og jeg vil se om det er noe for meg?

Anonymkode: 9caa2...7b3

[AnonymBruker]

Jeg har deltatt på flere typer pilates på SATS, og man trenger ikke være myk på noen av de. Så bare til å melde seg på!

Anonymkode: af61b...87c