Noen beroligende råd? Helseangst

[AnonymBruker]

TS her.

Jeg har forsøkt metakognitiv terapi tidligere, og det hjalp noe. Jeg har fått ny fastlege nå fra 01.08 så kjenner dessverre ikke denne nye legen. Min gamle fastlege vet om min helseangst, men som sagt vet jeg ikke så mye om den nye legen noe som gjør det litt "verre" for meg å ta kontakt. Jeg har virkelig lyst til å bli en person som ikke krisemaksimerer hver gang det skjer noe med kroppen, og der er jeg ikke pr.nå dessverre. Har tidligere vært smått i kontakt med kommunen sin psykiske avdeling, men da holdt jeg på med metakognitiv terapi så følte ikke jeg trengte det da. Mulig jeg bør takke ja nå allikvel?

 

Anonymkode: 25b9e...64c

[AnonymBruker]

Å ha helseangst er veldig vondt. Og det tar nesten over livet når en går å kjenner på det du gjør. 
leukemi er veldig sjelden, og det er hundre ting det mest sannsynlig er før dette. 
Forrige uke trodde jeg at jeg hadde munnhule kreft fordi jeg hadde vondt i halsen for andre gang på en mnd. 
for noen dager gikk det over, så da har jeg ikke det likevel. 
ikke Google… googler du en prikk på armen er det kreft. 
 

Anonymkode: ef4ab...3a0

[AnonymBruker]

Se denne, han snakker rett til deg ( NRK Tv) 

https://tv.nrk.no/se?v=NNFA52041916

Anonymkode: 4b233...5a6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Du har ikke utført metakognitiv terapi dersom du går til legen for å få noen beroligende ord. 

Anonymkode: 3182b...295

Haha, fullstendig klar over det gitt, men det fungerer ikke for meg, jeg har prøvd. 

Det som fungerer for MEG er fastlegen, jeg driter i hva andre mener om det😅

 

Anonymkode: 922ee...b0a