Hvordan få i meg mer mat?

[t0nje]

Egg, dadler, næringsdrikker etc. ville sett etter næringstette matvarer. Da trenger ikke volumet være så stort noe som er en fordel om en har dårlig matlyst ☺️

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Mange idrettsutøvere har stor muskelmasse. Muskler veier mye. Man kan derfor ha høy bmi uten å være overvektig. Dette er godt kjent i miljøet. Ta feks en som driver med crossfit eller slalom. De har mye muskelmasse uten å ha så mye fett på kroppen og derfor heller ikke overvektig, men høy bmi som man ikke kan ta så mye hensyn til.

Anonymkode: 9d902...c96

Jeg er helt enig med deg i at folk med mye muskler kan ligge på en for høy bmi og at man i de tilfellene ikke kan ta hensyn til hva bmi'en er. Men man ser helt klart forskjell på en veldig godt trent og en overvektig person. I ts sitt tilfelle har hun for høy bmi og da er det ikke feil å bruke den skalaen for å si at man er overvektig. Har man nesten 30 i bmi uten å være idrettsutøver og i tillegg snakke om at man skal ned 10 kg er man feit, ikke godt trent. 

Anonymkode: 86aff...416

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Jeg er helt enig med deg i at folk med mye muskler kan ligge på en for høy bmi og at man i de tilfellene ikke kan ta hensyn til hva bmi'en er. Men man ser helt klart forskjell på en veldig godt trent og en overvektig person. I ts sitt tilfelle har hun for høy bmi og da er det ikke feil å bruke den skalaen for å si at man er overvektig. Har man nesten 30 i bmi uten å være idrettsutøver og i tillegg snakke om at man skal ned 10 kg er man feit, ikke godt trent. 

Anonymkode: 86aff...416

Ja 10 kg ned da er man virkelig feit . Lurer på hvordan du ser ut slik.du lirer ut av deg .

Anonymkode: 5d3f8...479

[AnonymBruker]

Da er jeg ferdig her inne .skal få kostplan til uka .

Anonymkode: 5d3f8...479

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 4.8.2024 den 10.23):

Ja 10 kg ned da er man virkelig feit . Lurer på hvordan du ser ut slik.du lirer ut av deg .

Anonymkode: 5d3f8...479

Selv om man har satt seg som et mål å gå ned 10 kg det betyr ikke det at man i utgangspunktet ikketrenger å ta flere kilo før man ikke lenger er overvektig.

Anonymkode: e68ff...ac9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Selv om man har satt seg som et mål å gå ned 10 kg det betyr ikke det at man i utgangspunktet ikketrenger å ta flere kilo før man ikke lenger er overvektig.

Anonymkode: e68ff...ac9

Når jeg har gått ned 10 kg så er jeg 75 kg då fin vekt fir høyden min.

Anonymkode: 5d3f8...479