Beste helsekost mot overgangsalder?

[AnonymBruker]

Er et mylder av produkter der ute. 4her, femarelle, Damiana, Vital kvinne shift, wild yam, womens care, menakur med flere.

Hvilke er bra og kan man få effekt?

Anonymkode: 83d50...98b

[AnonymBruker]

Salvie for svette,humle for østrogen.Sjekk ut div planter og egenskaper.https://www.rolv.no

Anonymkode: 1abad...8d4

[AnonymBruker]

https://www.webmd.com/menopause/ss/slideshow-menopause

 

Jeg er ikke i overgangsalderen, men jeg hadde mye nattesvette som forsvant da jeg fikk opp d vitamin. Hadde ingen særlig mangel, lå på 50 eller noe sånt. Men skjønte at det ikke var veldig gode verdier, så jeg tok tilskudd. Sikkert forskjellig hva som fungerer, men jeg tror at både kosthold og tilskudd av visse vitaminer er viktig. Begge deler påvirker jo hormonbalansen. 

Anonymkode: b91b9...a72

[AnonymBruker]

Takker for tips. 

Anonymkode: 83d50...98b

[AnonymBruker]

Mer rent kjøtt. Kutt ut ultraprosessert mat.

Anonymkode: f5445...a16

[AnonymBruker]

Vitex angus cactus, wild yam og Ashwaganda 

Anonymkode: d659c...7a9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 12.7.2024 den 18.19):

Vitex angus cactus, wild yam og Ashwaganda 

Anonymkode: d659c...7a9

Hva bra gjør disse og hvor kjøpes det?

Anonymkode: 83d50...98b