Reisen til normal BMI

[Amatariel]

Ned er ned ja - kjempebra!

[123qwe]

Grattis med stabil vekt! Hvordan synes du er å være på vedlikehold?

For min del gikk greit i starten, også var det en tøffere periode etterpå, og nå er det litt lettere igjen.

[Søtpotet]

123qwe skrev (2 timer siden):

Grattis med stabil vekt! Hvordan synes du er å være på vedlikehold?

For min del gikk greit i starten, også var det en tøffere periode etterpå, og nå er det litt lettere igjen.

Takk!🥰 På en måte er det behagelig å være på vedlikehold, for jeg kan spise tilnærmet det jeg vil, men i riktig mengde. Klarer også å holde meg til «litt men ikke alt», som jo har alt å si. På en annen side synes jeg vedlikehold er litt stressende, for jeg bekymrer meg over mengder noen ganger. Tror det tar tid å lære å leve med den nye vekten. 

[123qwe]

Har lignende opplevelse. Veldig kjekt å kunne spise mer avslappet, men det er ikke først nå noen måneder etterpå at mengde mat begynner å komme fra ryggmargen. Vet heller ikke om jeg kommer til å sige sakte opp i vekt hvis jeg fortsetter som nå. Det vil tiden vise 🙂

[Søtpotet]

12.06: 90,2 kg - START

19.06: 88,2 kg -2,0 kg

26.06: 86,7 kg -1,5 kg 

01.07: 86,1 kg  -0,6 kg 

10.07: 85,7 kg - 0,4 kg

17.07: 83,7 kg -2,0 kg

24.07: 82,7 kg - 1,0 kg

31.07: 80.8 kg -1,9 kg

07.08: 79,3 kg - 1,5 kg 

14.08: 78,0 kg - 1,3 kg

21.08: 76,8 kg - 1,2 kg  

28.08: 76,2 kg - 0,6 kg

04.09: 74,5 kg - 1,7 kg

11.09: 73,7 kg - 0,8 kg 

18.09: 72,7 kg - 1,0 kg

25.09: 71,5 kg - 1,2 kg 

02.10: 70,7 kg - 0,9 kg

09.10: 70,6 kg -0,1 kg

16.10: 70,3 kg - 0,3 kg

06.11: 72,3 kg +2 kg

13.11: 71,4 kg - 0,9 kg

20.11: 71,4 kg - 0,0 kg

27.11: 71.3 kg - 0,1 kg

4.12: 71,1 kg - 0,2 kg

Totalt ned: - 18,7 kg av 26,2 kg = 7,3 kg igjen. 

Det skjer så mye, så jeg glemte å oppdatere forrige uke. Går hvert fall nedover. Spent på denne uken. Vært mye mat og julemarked nå. Bytter veiedag til tirsdag for en periode.

[Amatariel]

Du er et stort forbilde Søtpotet  Herlig med alle de grønne tallene! Tikker nedover jevnt og trutt ❤️

[Søtpotet]

Amatariel skrev (1 time siden):

Du er et stort forbilde Søtpotet  Herlig med alle de grønne tallene! Tikker nedover jevnt og trutt ❤️

Tusen takk🥹❤️ Det var hyggelig skrevet! 
Kommer røde tall denne uken, men det får gå😇

[Søtpotet]

12.06: 90,2 kg - START

19.06: 88,2 kg -2,0 kg

26.06: 86,7 kg -1,5 kg 

01.07: 86,1 kg  -0,6 kg 

10.07: 85,7 kg - 0,4 kg

17.07: 83,7 kg -2,0 kg

24.07: 82,7 kg - 1,0 kg

31.07: 80.8 kg -1,9 kg

07.08: 79,3 kg - 1,5 kg 

14.08: 78,0 kg - 1,3 kg

21.08: 76,8 kg - 1,2 kg  

28.08: 76,2 kg - 0,6 kg

04.09: 74,5 kg - 1,7 kg

11.09: 73,7 kg - 0,8 kg 

18.09: 72,7 kg - 1,0 kg

25.09: 71,5 kg - 1,2 kg 

02.10: 70,7 kg - 0,9 kg

09.10: 70,6 kg -0,1 kg

16.10: 70,3 kg - 0,3 kg

06.11: 72,3 kg +2 kg

13.11: 71,4 kg - 0,9 kg

20.11: 71,4 kg - 0,0 kg

27.11: 71.3 kg - 0,1 kg

4.12: 71,1 kg - 0,2 kg

10.12: 71,4 kg + 0,3 kg

Totalt ned: - 18,8 kg av 26,2 kg

Ikke uventet! Tar ikke sorgene av det. Vært mye mat og julemarked nå. 

Endret 10. desember 2024 av Søtpotet

[Amatariel]

Det var ikke så mye nei  det er greit å ta med fatning. Lykke til videre i desember ♥️

[Gjest MaggaBente]

Hvordan går det? Har du overlevd jula?😁

[Søtpotet]

Nå var det lenge siden. Jeg overlevde julen, opp 5 kg, men det får være greit. Jeg har også vært gravid. Det er jeg ikke nå lenger og det gjør så vondt❤️‍🩹 Alt jeg vil er å bli gravid raskt igjen, og et ledd i det er å gå ned til mellom 68-71 kg, da får jeg regelmessig syklus og eggløsning. Har pcos. Vekta i dag var 75 kg. Skal prøve meg på en kjøttdiett og å spise 16:8. Det har fungert godt før. Første dag i dag. 
Er det noen her med pcos som kan anbefale annet ift det å få regelmessig syklus og eggløsning? 

Endret i går, 19:01 av Søtpotet

[123qwe]

Godt å høre fra deg @Søtpotet! Og veldig kjedelig å høre at du ikke er gravid lenger 💙. Har vært gjennom noe lignende selv og det var veldig vondt og altoppslukende. Håper dere får napp igjen om ikke så lenge.

Jeg har ikke pcos, men har hørt om at inositol har kanskje gitt god effekt for noen for å bli gravid. Samtidig ser det ikke ut som at fagpersoner direkte anbefaler det https://www.gynekologen.no/artikler/mye-nytt-pa-pcos-fronten

[Amatariel]

Så trist med denne oppdateringen Søtpotet

Jeg kan godt forstå hvordan du har det. Jeg har selv opplevd 4 aborter i forbindelse med prøving på barn. Ga meg ikke og har i dag 4 barn, men ingen tvil om at veien dit var tøff i perioder.

Det har vært litt forskjellig hva som har hjulpet i hvilke perioder, men kort fortalt så var metformin gull verdt for meg. Etter hvert på senere barn var ikke det "nok", og det ble også letrozol og ovitrelle. Selv om jeg faktisk hadde EL av meg selv de siste prøvingene. Men den kom litt sent, og gynekologen mente uansett at det ville være en boost som kunne hjelpe.
Da jeg ble gravid siste gang, gikk jeg også ned 6 kg på et par måneder ved hjelp av lavkarbo. Alt sammen er veldig kompleks, men det er min historie i alle fall kort oppsummert.

[Søtpotet]

@123qwe @Amatariel

Har også lest om Inositol. Vurderer om prøveperioden drar ut. Har forsøkt Metformin, men blir så dårlig i magen av det. 
Måtte du prøve lenge før du fikk medikamenter @Amatariel?

Takk for at dere deler❤️