Vektøkning etter snusslutt!

[AnonymBruker]

For cirka tre måneder siden sluttet jeg å snuse, etter mange år med nikotinavhengighet. Dette var deilig, og er såklart stolt av meg selv. Dessverre har jeg gått opp en god del i vekt, ettersom jeg nå plutselig har matlyst igjen. Jeg er ganske lav (160) og da har disse 8 kiloene jeg har lagt på meg, blitt utrolig synlig. Hvordan kan jeg gå fort ned igjen, og helst på en relativt sunn måte. har lagt meg på kaloriunderskudd for to uker siden, men vekta har ikke rikket seg enda. Jeg kan veldig lite om vektnedgang, så hvis noen har erfaring/råd/tips så tar jeg alt imot med åpne armer! 

Anonymkode: f05e5...587