Er vanlig go morgen yoghurt veldig usunt?

[AnonymBruker]

Hvis jeg spiser go morgen yoghurt (de vanlige) blir det like usunt som å spise sjokolade?

Anonymkode: 9f320...501

[AnonymBruker]

?

Anonymkode: 9f320...501

[AnonymBruker]

Go'morgen Yoghurt Vanilje med Havrecrisp 195g - handlenor.no
MELKESJOKOLADE 200G - FREIA - Mondelez Norge AS - Matinfo

Næringsinnhold pr. 100g/ml

Energi	518 kJ / 123 kcal
Fett	4,3 g
hvorav mettede fettsyrer	2,1 g
Karbohydrater	16 g
hvorav sukkerarter	10 g
Protein	4,4 g
Salt	0,10 g

Næringsinnhold

Pr. 100 gram.

* av daglig referanse inntak
Energi	2 335 kJ/ 560 kcal
Fett	34,00 g
hvorav
- Mettede fettsyrer	21,00 g
Karbohydrat	53,00 g
hvorav
- Sukkerarter	52,50 g
Kostfiber	2,40 g
Protein	8,30 g
Salt	0,20 g

 

Anonymkode: b443c...eaf

[AnonymBruker]

Hva legger du i sunt og usunt? Er det kaolrier? Næringstetthet, næringskvalitet? Ultraprosessert eller råvarer? 
 

 

Anonymkode: 2c4f2...b82

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Hva legger du i sunt og usunt? Er det kaolrier? Næringstetthet, næringskvalitet? Ultraprosessert eller råvarer? 
 

 

Anonymkode: 2c4f2...b82

Generelt 

Anonymkode: 9f320...501

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Generelt 

Anonymkode: 9f320...501

Eh…

Anonymkode: 2c4f2...b82

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 timer siden):

Hvis jeg spiser go morgen yoghurt (de vanlige) blir det like usunt som å spise sjokolade?

Anonymkode: 9f320...501

Like mye sukker betyr ikke like usunt. Yoghurt har mange sunne egenskaper en sjokolade ikke har.

Det er mye sukker i god morgen yoghurt. 

Anonymkode: e19ef...8ce

[Kvinne87Rogaland]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Go'morgen Yoghurt Vanilje med Havrecrisp 195g - handlenor.no
MELKESJOKOLADE 200G - FREIA - Mondelez Norge AS - Matinfo

Næringsinnhold pr. 100g/ml

Energi	518 kJ / 123 kcal
Fett	4,3 g
hvorav mettede fettsyrer	2,1 g
Karbohydrater	16 g
hvorav sukkerarter	10 g
Protein	4,4 g
Salt	0,10 g

Næringsinnhold

Pr. 100 gram.

* av daglig referanse inntak
Energi	2 335 kJ/ 560 kcal
Fett	34,00 g
hvorav
- Mettede fettsyrer	21,00 g
Karbohydrat	53,00 g
hvorav
- Sukkerarter	52,50 g
Kostfiber	2,40 g
Protein	8,30 g
Salt	0,20 g

 

Anonymkode: b443c...eaf

Du må jo også se på innholdet i dette produktet:

Yoghurt: helmelk, sukker*, skummetmelkpulver, maisstivelse, vaniljeekstrakt, aroma, yoghurtkultur, vaniljefrø, Müsli (11%): 7 % havregryn, hveteflak, solsikkeolje, rismel, sukker*, kokos, honning*, salt, hvetemel *Totalt 6 % tilsatt sukker.

 

Ultraprossessert og usunt ja!

[AnonymBruker]

Det er sunt hvis alternativet er 1 kg sjokolade. 
 

Det er usunt hvis alternativet er en bolle med økologisk frukt. 
 

Det er sunt hvis alternativet er heroin. 
 

Det er usunt hvis alternativet er en porsjon balansert middag. 
 

Sånn generelt er alt relativt. 

Anonymkode: 2c4f2...b82

[AnonymBruker]

Yoghurt med smakstilsetning er desverre ikke sunt. Det smaker godt da. 

Vil du ha en sunnere yoghurt, så er det lurere å spise youghurt naturell. Ha friske bær og nøtter oppi.

Anonymkode: 1476e...d46

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Like mye sukker betyr ikke like usunt. Yoghurt har mange sunne egenskaper en sjokolade ikke har.

Det er mye sukker i god morgen yoghurt. 

Anonymkode: e19ef...8ce

Kakao er sunt. 70-80-90% sjokolade 👍

Anonymkode: 1476e...d46

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Kakao er sunt. 70-80-90% sjokolade 👍

Anonymkode: 1476e...d46

Hva legger du i sunt? 

Anonymkode: 2c4f2...b82

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

Hva legger du i sunt? 

Anonymkode: 2c4f2...b82

https://nhi.no/kosthold/forebyggende-kost-og-sykdom/mork-sjokolade-sunt-for-hjertet

Anonymkode: 1476e...d46

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 4.6.2024 den 10.26):

https://nhi.no/kosthold/forebyggende-kost-og-sykdom/mork-sjokolade-sunt-for-hjertet

Anonymkode: 1476e...d46

Flott kilde, du, de skriver jo at man ikke skal spise for mye av det, for det er usunt. 
 

Så jeg prøver igjen: hva legger du i sunt? 

Anonymkode: 2c4f2...b82

[Lizard]

DRopp det, ta heller en Skyr den har mye mer protein. Go-morgen er omtrent som godteri. 

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (27 minutter siden):

Flott kilde, du, de skriver jo at man ikke skal spise for mye av det, for det er usunt. 
 

Så jeg prøver igjen: hva legger du i sunt? 

Anonymkode: 2c4f2...b82

Det er ingenting som er sunt å spise for mye av.

Anonymkode: 8dc2a...f43

[AnonymBruker]

Litt av problemet er jo at sjokolade selges som godteri, god morgen yoghurt selges som et måltid. Yoghurten reklameres for som et godt alternativ til et raskt mellommåltid, når det i realiteten vil sende blodsukkeret ganske langt opp, og så ned igjen. Når du spiser sjokolade, er du kanskje mer bevisst at det ikke er et sunt valg.

Anonymkode: 88972...e30

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 4.6.2024 den 10.13):

?

Anonymkode: 9f320...501

ja,er masse sukker.

Anonymkode: 7d6e1...302

[AnonymBruker]

Lizard skrev (22 timer siden):

DRopp det, ta heller en Skyr den har mye mer protein. Go-morgen er omtrent som godteri. 

Ufattelig unyansert svar.

Anonymkode: 56649...5ba

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 6.6.2024 den 12.47):

Det er ingenting som er sunt å spise for mye av.

Anonymkode: 8dc2a...f43

Men noe når "usunt" raskere enn annet. 
 

Poenget mitt er - før man sier om noe er sunt eller ikke, så må man også definere hva man mener som sunt. 
 

Noen syns frukt er sunt, mens de på keto eller lavkarbo mener jo IKKE det er sunt. 
 

Noen syns seterrømme er sunnere enn lettrømme, men de på lavkalori mener jo det stikk motsatte! 
 

Noen syns God morgen Yogurt er sunt, mens mange mener det IKKE er sunt. 
 

For å svare på spørsmålet til TS må hun definere hva HUN mener er sunt. 

Anonymkode: 2c4f2...b82