Panikk angst - Presentasjon

[AnonymBruker]

Jeg har blitt bedt om å presentere på jobben. Jeg har tidligere fått panikk i slike situasjoner. Jeg oppsøkte lege som ga meg beta blokker. Det hjalp ikke så veldig og nå har han gitt meg 2 mg valium. Har noen prøvd det eller har noen gode råd. Det nytter ikke samme hvor mye jeg øver foran andre ect.

Takk 😊

Anonymkode: 358de...c01

[Mayah]

Sjekk ut talehjelperen Siri Skyttemyr, evt. sjekk ut podkasten til Anette Dragland Leger om Livet hvor Siri Skyttemyr er gjest!