Hva spiser du til frokost?

[AnonymBruker]

?

Anonymkode: c8356...778

[AnonymBruker]

Havregrøt. Varm fra kjele på vinteren og kjøleskapsgrøt på sommeren…

Unntaket er hotell, 1 juledag, 1 nyttårsdag, og 1 påskedag, samt kanskje bursdagen min

Anonymkode: 358ff...2ce

[Hedda-78]

To brødskiver med pålegg. Ofte skinke, leverpostei eller ost.

[CX86]

To knekkebrød! Vet ikke om det kan kalles frokost 2,5 - 3,5 timer etter jeg har stått opp da 😆

[AnonymBruker]

Hjemmelaget smoothie. 

Anonymkode: a103e...5f9

[AnonymBruker]

Kjøleskapsgrøt. Brød, ofte med egg, i helgene. 

Anonymkode: f8f10...93b

[Daisy-love]

Varm havregrøt med chiafrømiks, havrefiber, revet gulrot, kanel, søtning, soyamelk og det meste av en banan i, og toppet med resten av bananen, og friske eller frosne bær.

Kjøleskapsgrøt med chiafrø, havregryn, proteinpulver, søtning, og soyamelk. Toppet med friske eller frosne bær, og av og til også litt kokosyoghurt. Rabarbra, pasjonsfrukt eller mango er også digg, og av og til hjemmelaget syltetøy. 

Yoghurt av soya eller kokos med litt proteinpulver, chiafrømiks, og evt havrefiber. Banan og bær til, og evt f.eks rabarbra, kiwi, eller mango. 

Hender jeg kommer i smoothiehumør, og det går igjen, og da går det i jordbær, blåbær, banan, havregryn, proteinpulver, og spinat. 

[AnonymBruker]

Spiser kun to måltider om dagen, det første er oftest to grove knekkebrød med kokt skinke, agurk og litt aioli til tidlig lunsj. Spiser middag i 18-tiden.

Anonymkode: 83d7b...351

[Amossa]

Èn tynn brødskive (hjemmelaget) med ett hardkokt egg, en halv tomat, ett salatblad og en teskje lettrømme.  I tillegg et halvt glass kald melk (lettmelk) og litt kaffe.  

[AnonymBruker]

jeg varierer mellom disse:
 

Havregrøt kokt på mandelmelk toppet med banan og hjemmelaget peanøttsmør
 

Smoothiebowl toppet med frukt/bær og hjemmelaget tahinigranola

Anonymkode: b100b...0ff

[Brunhilde]

Jeg spiser ikke frokost veldig ofte, men av og til lager jeg kaldhevede rundstykker og spiser søndagsfrokost. Jeg er ikke så glad i kjøttpålegg, så det blir ofte smør og syltetøy som pålegg.

[AnonymBruker]

En brødskive med ost eller kjøttpålegg. En Yoplait yoghurt. Vann og kaffe. I helgene kokt egg, røykalaks, omelett, eggerøre eller egg og bacon.

Anonymkode: 6be04...699

[AnonymBruker]

Tre grove knekkebrød med vegetarpostei, hvitost og peanøttsmør. Topper med skivede agurker på de to første. 
Appelsinjuice og en kopp frukt-te til.

Anonymkode: 8a263...811

[AnonymBruker]

Lettkokte havregryn med melk og banan

Anonymkode: 4ab0c...3c6

[Jippijei]

Gresk yoghurt, havregryn og diverse frø. Blåbær på toppen.

[Million]

Rugknekkebrød med pålegg. Ofte noe fiskepålegg, enten Mills laksepålegg eller makrell i tomat. I dag ble det rekesalat.

[AnonymBruker]

Yoghurt naturell med selvplukket bær eller hjemmelaget syltetøy, litt hakka nøtter og firkornmusli

Anonymkode: a3b70...5d5

[Tough cookie]

I dag spiste jeg havregrynsgrøt kokt sammen med hirseflak, chiafrø og gresskarkjerner, og toppet med blåbær,økologisk peanøttsmør og kanel.

Andre dager spiser jeg surdeigsbrød av spelt med kjøttpålegg eller røkt ørret med egg på.

Topper alltid med spirer, avokado eller agurk.

Endret 3. mai av Tough cookie