Hvor mye spsier dere til lunsj?

[Gjest Gjest]

Ja hvor mye spsier dere til lunsj???

Jeg spiser enten 2 skiver brød med smør og pålegg, eller 4-6 knekkebrød med brunost..

Drikker enten, juice, kakao eller vann

[Arkana]

Jeg spiser omtrent det samme som deg, men ofte lager jeg en omelett, bakt potet e.l. Drikker vann til, eller melk hvis jeg spiser brødmat.

[Gjest Bjørnsdatter]

Som regel 1-2 skiver og et glass vann, juice eller melk.

[Gjest Gjesta]

Samme som dere

[Gjest 2324]

2 brødskiver eller 2 rundstykker som regel. Drikker vann eller te til.

[Gjest Elfrida]

Ca to brødskiver med fiskepålegg, 1/4 liter melk, et par tomater eller annen grønnsak eller en frukt.

[Latee]

Kommer an på egentlig... noen ganger et par brødskiver, eller litt cottage cheese og et egg, andre ganger en STOR bolle med havregrøt Kommer an på appetitten og hva jeg har lyst på

[vixen]

Salat med brød til eller et par skiver grovbrød. Vann, te eller kakao til drikke.

[Sjokoladebiten]

omelett, knekkebrød/rugsprø med forksjellig pålegg, frukt.

Liker ikke brød

Vann til drikke.

[Gjest gjest1]

To skiver/rundstykker med en boks makrell i tomat( tar makrellen ut av boksen og fordeler den på skivene... ) eller sardiner i olivenolje.

Noen ganger wraps, spiser da to wraps med salat og litt vinagrette dressing.

Drikker vann og te til.

[-Fisken-]

Spiser som regel to knekkebrød, av og til en brødskive.

Spiser mange, små måltider utover dagen.

[Gjest piaf]

Som regel en grov speltscone (med pålegg på begge delene), eller et Wasa fiber pluss knekkebrød. Pålegget er oftest grønn salat + enten makrell i tomat, reker og majones, egg og kaviar eller omelett. Snøfrisk med røkelaks og vårløk er også en gjenganger. Eller jeg moser en avokado og spiser sammen med noen tomatbåter.

Drikker alltid en kopp urtete til, og spiser ofte et halvt eple eller en halv appelsin til "dessert".

Av og til lager jeg tunfisksalat eller salat med avokado og valnøtter, eller litt suppe.

[Impala]

Spiser stort sett 2 brødskiver med skinke, ost el.l.

Drikker te og vann til.

[Gjest Aloha]

Spiser stort sett et grovt rundstykke med makrell i tomat, evnt en liten baguette med pålegg. Noen ganger blir det kyllingsalat i steden. Og enkelte dager tar jeg en yoghurt i tillegg til rundstykket, som et eget måltid litt tidligere eller senere på dagen (prøver å spise ofte).

Er jeg hjemme varierer det veldig hva jeg spiser til lunsj, ingen faste rutiner på det.

[Gjest gjesta]

2 skiver med ost vanligvis

[Gjest Malina]

Jeg prøver å spise mange måltider i løpet av en dag,så som oftes har jeg spist frokost og ett mellommåltid innen lunsj.

Lunsjen er ofte:

*2 sk grovt brød m/skinke

*salat m/kyllingfilet eller laks, kanskje ett knekkebrød til

*FiberRik(5-7) stk m/egg ellerv skinke