Finnes det hjelp?

[AnonymBruker]

Hei. Jeg sliter med mye angst, uro, negative tanker om meg selv og har mye svingninger i humøret(opp og ned, en tid veldig glad og kan brått vendes). Samtidig er jeg en veldig følsom person som overtenker alt fra jeg var barn. Har ekstremt mye energi og benytter denne, men kan ha tunge dager med 0 energi. Kroppen er urolig mange ganger og biter negler eller fikler med ting. Klarer sjeldent lytte lenge på samtaler og faller fort ut. Konsentrasjon min er minimal på lengre perioder. Har hatt en ungdomsstid hvor mye var preget av nysgjerrighet(alkohol samt rus- er avholds og ferdig med begge nå i voksen alder.) Er tidvis svært impulsiv ifht økonomi. 

Dette har egentlig jeg aldri tenkt over før nå, når jeg ser at jeg sliter med disse tingene. Er blitt svært observant på egen kropp og innser at jeg kan ha noe plager. Vet ikke om alt kan kom av angst, depresjon eller om jeg kan ha adhd? Hvem kan jeg oppsøke for å snakke om dette og hva kan dem hjelpe med?

 

Har noen erfaringer er jeg også takknemlig høre

Anonymkode: 1acd1...c86

[AnonymBruker]

Du starter med å bestille en legetime og så tar du det derfra.

Anonymkode: 8d54f...844