Stivhet i alder 47

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 timer siden):

Jeg er ti år yngre enn deg og sliter med det samme. Jeg har fibromyalgi.

Anonymkode: 88cd2...909

Samme her, begynte å kjenne smertene etter svangerskap i slutten av tjueårene.

Anonymkode: 16ef3...f97

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

Hei, jeg blir så lett stiv i muskler og ledd. Det var ikke slik før, begynte rundt 3-4 år siden. Hvis jeg ikke trener / driver med yoga hver dag blir stivheten verre. Stivheten fører til smerter når jeg sover og jeg sover da dårlig. 

Med trening og yoga blir jeg bedre, men kortvarig. 

Hvorfor skjer dette. Jeg har vært til lege mange ganger, men føles som de bare trekker på skuldrene. 

Noen andre som har det sånn og har tips? 

Anonymkode: 93cdb...755

Fordi du går med konstante spenninger i kroppen? Stresset har satt seg i musklene? 

Anonymkode: f1ca6...3ff

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Jeg har heldigvis jobb der jeg beveger meg, men blir likevel lett forsteinet. 😔

Anonymkode: 93cdb...755

Det er ikke bare bevegelse som skal til. Hvis du stivner på grunn av stress så kan mye aktivitet og trening spenne musklene ytterligere, og i tilfelle er stressmestring og avspenning som må til. Stivhet kan også komme av kronisk spente muskler, ikke bare inaktivitet.

Anonymkode: bb031...257