Hvordan gjøre knipeøvelser?

[AnonymBruker]

Jeg sliter med svak bekkenbunnsmuskulatur, og vil gjerne lære meg å knipe ordentlig for å tilfredsstille samboeren min under sex. 

Jeg har knipe-kuler, men er for svak til å bruke disse. Hvordan kan jeg beste gjøre knipeøvelser så jeg får sterkere bekkenbunnsmuskulatur? 

Anonymkode: ba962...c48

[AnonymBruker]

Har du forsøkt å stoppe strålen når du tisser? Det er den muskelen du skal stramme.

ville forstått med en (to i starten) fingre i kjeden samtidig som du kniper, da vet at du at du kniper riktig

 

jeg kniper et par ganger for dagen

Anonymkode: bd2f4...d6d