Vi som skal ned i vekt før sommeren 2024

[Pipje]

 

Pipje

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 106,4 kg
Mål før sommeren: 100 kg

April 2024
5. april (0) 106,4 kg
12. april (1) 105,6 (-0,8kg)
19. april (2) 104 kg (-1,6kg)
26. april (3)  103,5 kg (-0,5kg)

Mai 2023
03. mai (4) 102,4 kg (-1,1kg)
10. mai (5): 102,1 kg (-0,3kg)
17. mai (6) 102,4 kg (+0,3kg)
24. mai (7) 101 kg (-1,4kg)
31. mai (8) 99,7 kg (-1,3kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,7 kg

Fornøyd med å være nede på tosifret. Og å ha nådd målet mitt før sommeren! Neste mål er 95 kilo, da har jeg gått ned fra fedme til overvekt på bmi. 

Endret 31. mai 2024 av Pipje

[Wallaby]

Wallaby

Startvekt fra tidligere (høyeste vekt): 101,4 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 100,3
Mål før sommeren: 92 kg 

April 2024
8. april (0) 98,6
12. april (1) 97,8 (-0,8 kg)
19. april (2)  -- 98,8 (+0,9 kg)
26. april (3)  -- 100,3 (+1,5 kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- 101,4(+1,1 kg)
10. mai (5): -- ferie - ingen veiing
17. mai (6) -- ferie-ingen veiing
24. mai (7) -- 99,9 (-1,5 kg)
31. mai (8) -- 99,0 (-0,9)

Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,4 kg (fra  høyeste vekt 3. mai)

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

 

Startvekt fra tidligere: 119,8 kg (25.mars 2023)
Høyde: 173 cm

Startvekt for denne tråden: 95,7 kg
Mål før sommeren: 89 kg

April 2024
5. april (0) 95,7 kg
12. april (1)  95,6 kg (- 0,1 kg)
19. april (2)  96,3 kg (+ 0,7 kg)
26. april (3)  94,1 kg (- 2,2 kg)

Mai 2023
03. mai (4)  93,9 kg (- 0,2 kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6)  93,5 kg (- 0,4 kg)
24. mai (7) 94,9 kg (+ 1,4 kg)
31. mai (8) 92,6 kg (- 2,3 kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 27,3 kg

Vektnedgang denne tråden: - 3,1 kg

Litt hyggeligere å oppdatere denne uka, selv om det jo går ekstremt opp og ned. Denne uka har jeg vært veldig flink med inntaket, så da er det jo greit å se at det gir resultater. Også litt "morsomt" å se at jeg har gått mye ned de to gangene jeg har gått en del opp i løpet av denne tråden... Det viser jo bare at ting går i rykk og napp.

Jeg KAN kanskje nå målet mitt om jeg fortsetter i samme restriktive spor... Det vet jeg ikke om jeg klarer, men det hadde vært moro å ta sommerferie som overvektig, og ikke som feit  

Anonymkode: d66be...e2f

[sminkebord]

Startvekt fra tidligere: 87,5(29.mars)
Høyde: 175 

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT- 86,9
Mål før sommeren: 80 kg

April 2024
5. april (0)  86,9 kg
12. april (1) 86,4 kg(-0,5 kg)
19. april (2)  86,0 kg (-0,4kg)
26. april (3)  85,7 kg(-0,3kg)

Mai 2023
03. mai (4)  86,0 kg(+0,3 kg)
10. mai (5): 83,5 kg(- 2,5 kg)
17. mai (6) 83,1 kg(-0,4 kg)
24. mai (7) 82,8(-0,3 kg)
31. mai (8) 81,6(-1,2 kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,9 kg

 

Woho! Må innrømme at jeg ikke forstår hvorfor jeg har gått ned så mye denne uken, men jeg klager selvsagt ikke. Var usikker på om jeg kom til å nå målet mitt, men nå har jeg faktisk en hel mnd på å gå ned 1,6 kg! 
 

edit: når jeg tenker meg om var jeg på slutten av mensen sist uke, så det kan være derfor jeg plutselig har gått ned så mye(pga økt vekt ved mensen)

Endret 31. mai 2024 av sminkebord

[AnonymBruker]

Startvekt fra tidligere: 107,1
Høyde: -171cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 107,1
Mål før sommeren:  95kg

April 2024
5. april (0) -105,7 kg (-1,4)
12. april (1) 105,6 kg (-0,1)
19. april (2)  105,4 kg (-0,2)
26. april (3)  104, 8 kg (-0,8)

Mai 2023
03. mai (4) 104 kg (-0,8kg)
10. mai (5): 103,1kg (0,9-kg)
17. mai (6) 102 kg (-1,1kg)
24. mai (7) 101 kg (-1,0kg)
31. mai (8) 100,9kg (-0,1kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 6,2 kg

Anonymkode: e027f...78b

[AnonymBruker]

🍀Anonym🍀

 

Startvekt fra tidligere: 142 kg 01.01.2023
Høyde: 176 cm

Startvekt for denne tråden: 103.3 kg
Mål før sommeren: 97 kg

April 2024
05. april (0) 103,3 kg
12. april (1) 102,6 kg (-0,7 kg)
19. april (2) 101,2 kg (-1,4 kg)
26. april (3) 102,4 kg (+1,2 kg)

Mai 2023
03. mai (4)  102,0 kg (-0,4 kg)
10. mai (5)  101,7 kg (-0,3 kg)
17. mai (6)   99,8 kg (-1,9 kg)
24. mai (7)   99,7 kg (-0,1 kg)
31. mai (8)   99,5 kg (-0,2 kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

 

Vekta snirkler seg nedover, men nedgang er nedgang.

Vektnedgang i denne tråden: 3,8 kg

Total vektnedgang: 42,5 kg

Anonymkode: b6c58...0cf

[drue]

drue

Startvekt fra tidligere: 82 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,2 kg
Mål før sommeren: 60 kg

April 2024
7. april (0) 63,2 kg
12. april (1) 63,5 kg (+0,3 kg)
20. april (2)  62,9 kg (-0,6 kg)
26. april (3)  63 kg (+0,1 kg)

Mai 2023
03. mai (4) 62,1 kg (-0,9 kg)
10. mai (5): 61,7 kg (-0,4 kg)
17. mai (6) 61,8 kg (+0,1 kg)
24. mai (7) 61,1 kg (-0,7 kg)
31. mai (8) 60,9 kg (-0,2 kg)

Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
 

Total vektnedgang: 2,3 kg

Spørs om jeg når ned til 60 kg på to uker. Jeg kommer til å gi meg med kaloriunderskudd for sommeren 14. juni. Da er det sommerferie og vedlikehold  Så blir det nok å spise litt i overskudd til høsten for å ha optimale forhold til trening. Gleder meg til det! 😎

Endret 31. mai 2024 av drue

[Jodi]

Jodi

Startvekt fra tidligere: 108
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,3 kg
Mål før sommeren: 76,5 kg

April 2024
5. april (0) 84,3 kg
12. april (1) 84,8 kg (+0,5 kg)
19. april (2)  84,5 kg (-0,3 kg)
26. april (3)  85,1 kg (+0,6 kg)

Mai 2023
03. mai (4) 84,4 kg (-0,7 kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) 85,1 kg (+0,7 kg)
31. mai (8) 83,6 kg (-1,5 kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -0,7 kg

Total vektnedgang: 24,4 kg

[Ugresset]

m00na skrev (2 timer siden):

Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,9

 

April 

17. april (1) 67,9 kg ( Startvekt)

26. april (2) 64,7 kg (- 3,2kg)

Mai 

03. mai (3) 64,1 kg (- 0,6 kg)

10. mai (4): 62,6 kg (-1,5 kg)

17. mai (5) 61,3 kg (-1,3kg)

24. mai (6) 61,1 kg (-0.2kg)

31. mai (7) 60,1 kg (-1kg)

 Juni 

07. juni (8) -- kg (-kg)

14.juni (9) -- kg (-kg)

21. juni (10) -- kg (-kg)

28. juni (11) -- kg (-kg)

 

 

 Total vektnedgang: -7,8 kg 

Det går sinnsykt sakte. Mensen har hindret meg å komme i ketose i ei uke. Mageflesket som internett forteller meg er det første som kommer og det første som forsvinner sitter som støpt mens lår, rumpe og pupper er borte. Kommer til å ende opp som en stilk med diger mage😭

Du har gått ned 7,8 kilo på 6 uker, det er i gjennomsnitt 1,3 kilo i UKEN noe som faktisk er sjukt mye ift din startvekt. Du skal se at plutselig slipper fettet fra magen. 

[AnonymBruker]

Anonym og flau

Startvekt fra tidligere: 78,8
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,2 kg
Mål før sommeren: 63 kg

Endelig mål: 60 kg Erfaringer fra tidligere tilsier at jeg trives desidert best mellom 58 og 63 kg, så jeg er egentlig happy så lenge jeg er innenfor der

April 2024
5. april (0) 68,2 kg
12. april (1) 67,3 kg (-0,9kg)
19. april (2)  67,6- kg (+0,3kg)
26. april (3)  66,7 kg (-0,9kg)

Mai 2024
03. mai (4) 66,2 kg (-0,5kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) 64,7- kg (-1,5kg)
31. mai (8) 63,2- kg (-1,5kg)

Juni 2024
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang i denne tråden: -5kg

Total vektnedgang: 15,6 kg

Woho! For en fart jeg plutselig fikk!  Jeg har vært restriktiv så voldsomt overraskende er det jo ikke, men jeg hadde liksom sett for meg at de siste kg skulle gå litt tregere. Jeg har lagt inn litt ekstra nådestøt de siste ukene, men det er bare fordi jeg skal i et bryllup neste helg som er veldig viktig og spesielt for meg. Jeg har dog ikke sultet meg i disse ukene, jeg har rett og slett bare uppet grønnsaksgamet mitt. Jeg har nesten utelukkende bare spist grønnsaker. Brokkoli, tomater, gulrøtter, selleri, spinat, blomkål, grønnkål, sellerirot, oliven, you name it... Litt innslag av fisk, mager skinke, ost og cottage chese for å spe på med litt proteiner og fett. Heldivis er jeg langt over gjennomsnittet glad i grønnsaker, så det  har vært veldig gode matuker for meg. Magen blir også veldig happy og oppfører seg eksemplarisk. Påminner til meg selv om å fortsette med masse grønt og frukt.

Anonymkode: 206c3...3f9

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 66
Mål før sommeren: 62 kg

April 2024
05. april (0) 66 kg
12. april (1) 65,5 kg (- 0,5 kg)
19. april (2) 64,9 kg (- 0,6 kg)
26. april (3) 64,8 kg (- 0,1 kg)

Mai 2023
03. mai (4) 64,7 kg (- 0,1 kg)
10. mai (5) 64,5 kg (- 0,2 kg)
17. mai (6) 64,5 kg (- 0,0 kg)
24. mai (7) 64,1 kg (- 0,4 kg)
31. mai (8) 63,3 kg (- 0,8 kg)

Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,7 kg

Denne uka er jeg veldig fornøyd. Jeg har spist godt og balansert og holdt meg i underskudd. Gøy å se at resultatet er mer nedgang på en uke enn hele mai tidligere. Nå er jeg SÅ motivert for å nå sommermålet.

[Rosa Dartle]

Rosa Dartle skrev (På 5.4.2024 den 10.00):

Rosa Dartle

Startvekt fra tidligere: Ca 80, husker ikke
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT- 75,5
Mål før sommeren: 68 kg

April 2024
5. april (0) 75,5 kg
12. april (1) 75,1 kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) 74,5 (-1,0 kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,0 kg

Jeg falt helt av denne tråden med påske og altfor mye festligheter at jeg ikke turte å veie meg før i dag etter å ha gått litt ned igjen 😄 Langt unna målet på 68 kg, men samtidig føler jeg meg veldig bra om dagen, og jeg måtte finne fram bukser jeg brukte før jeg fikk barn 😊

[Harlekin]

Startvekt fra tidligere: 55 kg
Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden: 69,1
Mål før sommeren: 65 kg

April 2024
19. april (2)  67,4 kg (- 1,7 kg)
26. april (3)  68,3 kg (+ 0,9 kg)

Mai 2023
03. mai (4) 68,8 kg (+0,5 kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) 67,7 kg (-kg) (-1,1 kg)
31. mai (8) 67,8 kg (-kg) (+0,1 kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektoppgang: 12,8 kg

Jeg er ganske på stedet hvil. Denne uken har jeg vært aktiv (gått lang tur, løpt og trent på studio) flere dager. Jeg har spist godt (altså ikke slankekost), men jeg mener å merke noe mindre søtsug enn vanlig. Fornøyd med det i hvert fall.

[AnonymBruker]

Bølgeblomst

Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 78,5
Mål før sommeren: 73 kg

April 2024
5. april (0)   78,0 kg
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7)  79,6 kg (+1,6 kg)
31. mai (8) 77,3kg (-2,3 kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -1,2 kg (2,3 kg denne uka)

 

Da er jeg endelig på rett spor. Mindre mat, sunn mat, og god fin tankegang rundt dette. 

Anonymkode: 0cc80...755

[Perine]

Høyde: 161 cm 
Startet egentlig  i fjor på 100 kg og har allerede kvittet meg med mesteparten, men de siste går tregere.
Mål før sommeren: 60 kg 

April 2024
5. april (0)  68,0 kg
12. april (1) -- 67,9kg (-0,1kg) 
19. april (2)  --66,5kg (-1,4)
26. april (3)  --66,2kg (-0,3kg)

Mai 2024
03. mai (4) -- 65,8kg (-0,4kg)
10. mai (5): -- 64,2kg (-1,6kg)
17. mai (6) -- 63,4 kg (-0,8kg)
24. mai (7) -- 63,2 kg (-0,2kg)
31. mai (8) -- 61,7kg (-0,5kg)


Juni 2024
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Fredag og veiing igjen. 1,7kg igjen til målet mitt i tråden.

[Chandria]

Chandria

Startvekt fra tidligere: 76,3
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: -76,3-
Mål før sommeren: -69,9 kg-

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) 76,3kg (-kg)
19. april (2) 74,5 kg (-1,8kg)
26. april (3)  72,9 kg (-1,6kg)

Mai 2023
03. mai (4)  73,6 kg (+0,7kg)
10. mai (5): 73 kg (-0,6kg)
17. mai (6) 72,7 kg (-0,3kg)
24. mai (7)  72,4 g (-0,3kg)
31. mai (8) 71,8 kg (-0,6kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,5 kg

Denne vektnedgangen føler jeg egentlig at jeg ikke «fortjener», for jeg har ikke vært så bevisst på å spise så bra som jeg burde.
Tar det likevel med meg, og fortsetter å spise sunn, god mat fremover😊

Merker det litt på buksene samt at jeg innbiller meg at magen ikke står like mye ut. Og nå angrer jeg litt på at jeg ikke begynte å måle centimeter samtidig med vektmålingene🤪

Endret 31. mai 2024 av Chandria
Jeg hadde regnet feil sum på «Total vektnedgang»

[AnonymBruker]

TUSSELUSS

Startvekt fra tidligere: 85kg (2020)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,5kg
Mål før sommeren:  64,5kg

April 2024
5. april (0)  67,5kg
12. april (1) 67,1kg (-0,4kg)
19. april (2)  66,8kg (-0,3kg)
26. april (3)  66,2kg (-0,6kg)

Mai 2023
03. mai (4) -
12. mai (5) 66,3kg  (+0,1kg)
16. mai (6) 65,9 kg (-0,4kg)
24. mai (7) 66,1kg (+0,2kg)
31. mai (8) 65,8kg (-0,3kg)

Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 19,2kg

Vektnedgang denne tråden: 1,7kg

Veldig spennende sluttspurt kjenner jeg, jeg kan klare det. Vært nede i 65,5 denne ukenspent på neste uke!

Anonymkode: f6273...835

[hekho]

Hekho
 

Alder: 35
Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 74.5
Mål før sommeren: 65 kg
Justert mål: 67.2 kg

April 2024
5. april (0) 74.5
12. april (1) 73.5 kg (-1kg / 10 %)
19. april (2)  72.8 kg (-0.7kg / 18 % )
26. april (3)  72.4 kg (-0.4kg / 22 %)

Mai 2023
03. mai (4) 71.9 kg (-0.5kg / 27 %)
10. mai (5): 71.9 kg (-0kg / 27 %)
17. mai (6) 71.1 kg (-0.8kg / 36 %)
24. mai (7) 71.1 kg (-0kg /  36 %)
31. mai (8) 70.0 kg (-1.1kg / 47 %)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4.5 kg

Overraskende nedgang denne uka - føler ikke jeg har lagt ned så mye innsats og trodde ikke på nedgang. Vært ganske irritert på meg selv for at jeg ikke har fått trent, men dette hjalp!

Ikke mange kiloene igjen nå, men det er også de siste som er vanskeligst...

[Glimre]

Glimre

Startvekt fra tidligere: 136 kg
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 120.5 kg
Mål før sommeren: 115 kg

April 2024
5. april (0)   120.5 kg
12. april (1) 119.6 kg (-0.9 kg)
19. april (2) 119.1 kg (-0.5 kg)
26. april (3) 118.5 kg (-0.6 kg)

Mai 2023
03. mai (4) 117.9 kg (-0.6 kg)
10. mai (5): 117.2 kg (-0.7 kg)
17. mai (6) 116.7 kg (-0.5 kg)
24. mai (7) 116.2 kg (-0.5 kg)
31. mai (8) 115.5 kg (-0.7 kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: 5 kg

Total vektnedgang: 20.5 kg

Er så glad for å ha nådd 20 kg ned totalt. 😊 Må nesten klype meg i armen. 🤗 

[AnonymBruker]

Jeg prøver

Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 95,9
Mål før sommeren: 88 kg

April 2024
05. april (0) 95,9 kg
12. april (1) 93,9 kg
19. april (2) 92,3 kg
26. april (3)  92,5 kg

Mai 2024
03. mai (4) 90,7 kg
10. mai (5) 89,3 kg
17. mai (6) 88,8 kg
24. mai (7) 88,7 kg
31. mai (8) 87,8 kg


Juni 2024
07. juni (9) -- kg
14.juni (10) -- kg
21. juni (11) -- kg
28. juni (12) -- kg

Anonymkode: 5e8c0...7df