Vi som skal ned i vekt før sommeren 2024

[sminkebord]

Startvekt fra tidligere: 87,5(29.mars)
Høyde: 175 

Startvekt for denne tråden: STARTVEKT- 86,9
Mål før sommeren: 80 kg

April 2024
5. april (0)  86,9 kg
12. april (1) 86,4 kg(-0,5 kg)
19. april (2)  86,0 kg (-0,4kg)
26. april (3)  85,7 kg(-0,3kg)

Mai 2023
03. mai (4)  86,0 kg(+0,3 kg)
10. mai (5): 83,5 kg(- 2,5 kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4 kg

 

wohoo! Virker kanskje litt ekstremt, men er nok en del vannvekt. Jeg har byttet ut de fleste måltidene med shake denne uken, rett og slett for å komme inn i bunaden. I kveld skal den prøves, er den fortsatt stram så venter en uke til på shakes😅 Nå blir jo den store utfordringen og ikke gå opp alt når jeg begynner med vanlig mat igjen.

[AnonymBruker]

Anonym173

Startvekt fra tidligere: 95 kg (1.januar 2024)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 89,4kg
Mål før sommeren: 77 kg

April 2024

(22.mars: 88,8kg vekt før påske)

5. april (0) 89,4kg
12. april (1) 88,1 kg (-1,2kg)
19. april (2)  89 kg (+0,8kg)
26. april (3)  88,1 kg (-0,9kg)

Mai 2023
03. mai (4) 87,5 kg (-0,6kg)
10. mai (5): 86,2 kg (-1,3kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Vektnedgang denne tråden: -3,2kg

Total vektnedgang i 2024: -8,8kg

Endelig slapp kiloene taket! Det går nedover, men det går så sakte. Gjelder å være tålmodig for det går i riktig retning. Verste jeg kan gjøre er å miste fokus for da vet jeg av erfaring at da fyker kiloene på igjen pluss litt ekstra. Jeg har jobbet hardt i hele år både med kosthold og trening, treningen er bonus og spiser ingenting ekstra. Ligger lavt på kalorier. Kroppen samarbeider ikke og regnestykket kalorier inn kalorier ut og hvor mye kalorier jeg skulle trengt for å opprettholde så høy vekt stemmer ikke, men denne uken har kroppen endelig samarbeidet. 

Anonymkode: 74cb8...9a3

[AnonymBruker]

Mål før sommeren: 115 kg
 

Mai 2023
03. mai (4) 125,3 kg
10. mai (5): 123 kg (-2,3 kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,3 kg

Anonymkode: e2ae4...4c9

[Pipje]

Pipje

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 106,4 kg
Mål før sommeren: 100 kg

April 2024
5. april (0) 106,4 kg
12. april (1) 105,6 (-0,8kg)
19. april (2) 104 kg (-1,6kg)
26. april (3)  103,5 kg (-0,5kg)

Mai 2023
03. mai (4) 102,4 kg (-1,1kg)
10. mai (5): 102,1 kg (-0,3kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,3kg

Skuffende nedgang etter en bra uke synes jeg. Heldigvis merker jeg klærne blir løsere og det hjelper på motivasjonen.

[AnonymBruker]

TUSSELUSS

Startvekt fra tidligere: 85kg (2020)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,5kg
Mål før sommeren:  64,5kg

April 2024
5. april (0)  67,5kg
12. april (1) 67,1kg (-0,4kg)
19. april (2)  66,8kg (-0,3kg)
26. april (3)  66,2kg (-0,6kg)

Mai 2023
03. mai (4) -
12. mai (5) 66,3kg  (+0,1kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 18,7kg

Vektnedgang denne tråden: 1,2kg

Tenkte egentlig å ikke veie meg i Mai, har allerede vært masse utepils og utskeielser. Så jeg er veldig fornøyd med å ikke ha gått mer opp!Tok en kontrollveiing nå, og ble veldig positivt overasket! Det toppet seg da jeg tok målebånd rundt livet, var krympet 5cm! (Ikke på en uke altså, men sånn siden starten av tråden kanskje?) *kjøpe ny kjole! Strålende sol og strålende uke!*

Anonymkode: f6273...835

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 66
Mål før sommeren: 62 kg

April 2024
05. april (0) 66 kg
12. april (1) 65,5 kg (- 0,5 kg)
19. april (2) 64,9 kg (- 0,6 kg)
26. april (3) 64,8 kg (- 0,1 kg)

Mai 2023
03. mai (4) 64,7 kg (- 0,1 kg)
10. mai (5) 64,5 kg (- 0,2 kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

Har ikke hatt anledning til å logge før nå. Disse langhelgene på våren er en prøvelse. Det snegler seg nedover. Full fokus i ukedagene, men verre i helgene, og når de blir så lange, blir det vanskelig. 

[hekho]

Hekho
 

Alder: 35
Startvekt fra tidligere: 75
Høyde: 172 cm 

Startvekt for denne tråden: 74.5
Mål før sommeren: 65 kg

April 2024
5. april (0) 74.5
12. april (1) 73.5 kg (-1kg / 10 %)
19. april (2)  72.8 kg (-0.7kg / 18 % )
26. april (3)  72.4 kg (-0.4kg / 22 %)

Mai 2023
03. mai (4) 71.9 kg (-0.5kg / 27 %)
10. mai (5): 71.9 kg (-0kg / 27 %)
17. mai (6) 71.1 kg (-0.8kg / 36 %)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3.4 kg

Måler i dag siden jeg sikkert ikke får tid i morgen 🙂 Virker som det har løsnet litt etter litt nedtur forrige uke, så glad for det! Gikk nok allikevel litt utover motivasjonen, for nå har jeg ikke trent siden søndag og generelt skeiet mer ut med godsaker.. 
Så nå er det bare å ta seg skikkelig sammen og hive alle isrestene til ungene i morgen rett i søpla!!!  Skulle jo helst vært ca halvveis nå, men kommer jeg ned til 68-69 er jeg også rimelig fornøyd med meg selv. Føler ryggen begynner å bli bedre også:)

[AnonymBruker]

TUSSELUSS

Startvekt fra tidligere: 85kg (2020)
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,5kg
Mål før sommeren:  64,5kg

April 2024
5. april (0)  67,5kg
12. april (1) 67,1kg (-0,4kg)
19. april (2)  66,8kg (-0,3kg)
26. april (3)  66,2kg (-0,6kg)

Mai 2023
03. mai (4) -
12. mai (5) 66,3kg  (+0,1kg)
16. mai (6) 65,9 kg (-0,4kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 19,1kg

Vektnedgang denne tråden: 1,6kg

Får ikke anledning til å veie meg imorgen, så sjekket idag. SÅ gøy å passe i bunaden, se 65tallet og føle seg ekstra glad. Tror kanskje jeg klarer å nå målet i denne tråden hvis denne trenden fortsetter! Bare 1,4kg igjen. Men! Mai er en vanskelig måned, med alle utskeielsene😬

Anonymkode: f6273...835

[Janeidet]

Janeidet

Startvekt fra tidligere: 87,7
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 66
Mål før sommeren: 62 kg

April 2024
05. april (0) 66 kg
12. april (1) 65,5 kg (- 0,5 kg)
19. april (2) 64,9 kg (- 0,6 kg)
26. april (3) 64,8 kg (- 0,1 kg)

Mai 2023
03. mai (4) 64,7 kg (- 0,1 kg)
10. mai (5) 64,5 kg (- 0,2 kg)
17. mai (6) 64,5 kg (- 0,0 kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,5 kg

Logger en dag i forveien, for jeg kommer ikke til å ha anledning i morgen. Det er helt stillstans nå, så mai så langt har vært utfordrende. Men jeg føler meg vel i egen kropp, og ser frem til å pynte meg i morgen! Det er mange år siden sist, så det anser jeg som en stor NSV!

[AnonymBruker]

Jester

Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 101
Mål før sommeren: 91

April 2024
5. april (0) 101
12. april (1)  98,1 kg (-2,9 kg)
19. april (2)  97,1 kg (-1kg)
26. april (3)  97,4 kg (+0,3kg)

Mai 2023
03. mai (4) 95,8 kg (-1,6kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) 95,7 kg (-0,1kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -5,3 kg

Har vært reising de siste ukene, både jobb og privat. Det ødelegger litt for vektnedgangen. Men nå er det roligere de neste 2 ukene.  

Anonymkode: e01d0...3f2

[m00na]

Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,9

 

April 

17. april (1) 67,9 kg ( Startvekt)

26. april (2) 64,7 kg (- 3,2kg)

 

 Mai 

03. mai (3) 64,1 kg (- 0,6 kg)

10. mai (4): 62,6 kg (-1,5 kg)

17. mai (5) 61,3 kg (-1,3kg)

24. mai (6) -- kg (-kg)

31. mai (7) -- kg (-kg)

 

 Juni 

07. juni (8) -- kg (-kg)

14.juni (9) -- kg (-kg)

21. juni (10) -- kg (-kg)

28. juni (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -6,6 kg 

Endret 17. mai av m00na

[AnonymBruker]

Startvekt fra tidligere: 107,1
Høyde: -171cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT- 107,1
Mål før sommeren:  95kg

April 2024
5. april (0) -105,7 kg (-1,4)
12. april (1) 105,6 kg (-0,1)
19. april (2)  105,4 kg (-0,2)
26. april (3)  104, 8 kg (-0,8)

Mai 2023
03. mai (4) 104 kg (-0,8kg)
10. mai (5): 103,1kg (0,9-kg)
17. mai (6) 102 kg (-1,1kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,1 kg

Anonymkode: e027f...78b

[Ryvita]

Ryvita

Startvekt fra tidligere: 83 (18/2)
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 81,5 kg (29/3)

Startmål: Midje: 92, mage: 100, hofte: 105

Mål før sommeren: 74 kg

April 2024
5. april (0) - 81,4 kg (- 0,1 kg)  (Snittvekt uke: 80,56 kg)
12. april (1) - 79,5 kg (- 1,9 kg)  (Snittvekt uke: 80,02 kg)
19. april (2)   - 78,3 kg (- 1,2 kg)  (Snittvekt uke: 79,18 kg)
26. april (3)  - 77,8 kg (- 0,5 kg)  (Snittvekt uke: 78,17 kg)

Midje: 84 (-8), mage: 92 (-8), hofte: 100 (-5)

Mai 2024
03. mai (4) 76,5 kg (- 1,3 kg) (Snittvekt uke: 77,11 kg)
10. mai (5): 76,2 kg (- 0,3 kg) (Snittvekt uke: 76,17 kg)
17. mai (6) -75,1 kg (-1,1 kg)  (Snittvekt uke: 75,91)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2024
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang Denne tråd: 6,4
Total vektnedgang: 7,9

 

Gratulerer med dagen 🇳🇴

Har  vært skikkelig oppblåst deler av denne uka, antagelig pga av veldig lite, usammenhengende og dårlig søvn de siste 3 ukene. Kjente kroppen både begynte å lagre vann og senket viljen til aktivitet. Så økte kaloriinntaket et par dager med 250. Da kom den på rett vei igjen. Nå er heldigvis lite søvn perioden over😊
 

[AnonymBruker]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

April 2024
5. april (0) 54,7
12. april (1) 52,8 kg (-1,9 kg)
19. april (2)  50,9 kg (-1,9 kg)
26. april (3)  50,4 kg (-0,5 kg)

Mai 2023
03. mai (4) 49,8 kg (-0,6 kg)
10. mai (5): — kg (-kg)
17. mai (6) 49,6 kg (-0,2 kg) 
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,1 kg

Anonymkode: 235ff...2b0

[Hulderen]

Hulderen


Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 67,6 kg
Mål før sommeren: 62 kg

April 2024
5. april (0) 67,6 kg
12. april (1) 67,3 kg (- 0,3 kg)
19. april (2)  67,9 kg (+ 0,6 kg)
26. april (3)  67,7 kg (- 0,2 kg)

Mai 2023
03. mai (4) 68,0 kg (+ 0,3 kg)
10. mai (5): 66,5 kg (- 1,5 kg)
17. mai (6) 65,6 kg (- 0,9 kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,0kg

Endelig 65-tallet! 
Godt fornøyd med ukens nedgang. Men jeg vet enda ikke om det er nok til å få igjen bunaden …

Gratulerer med dagen, alle sammen! 🇳🇴🇳🇴🇳🇴

Endret 17. mai av Hulderen

[AnonymBruker]

Jeg prøver

Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: 95,9
Mål før sommeren: 88 kg

April 2024
05. april (0) 95,9 kg
12. april (1) 93,9 kg
19. april (2) 92,3 kg
26. april (3)  92,5 kg

Mai 2024
03. mai (4) 90,7 kg
10. mai (5) 89,3 kg
17. mai (6) 88,8 kg
24. mai (7) -- kg
31. mai (8) -- kg


Juni 2024
07. juni (9) -- kg
14.juni (10) -- kg
21. juni (11) -- kg
28. juni (12) -- kg

 

Ønsker alle en fin 17. mai! 🇳🇴 I dag blir det grillmat og is, og muligens litt alkohol. 

Anonymkode: 5e8c0...7df

[Perine]

Høyde: 161 cm 
Startet egentlig  i fjor på 100 kg og har allerede kvittet meg med mesteparten, men de siste går tregere.
Mål før sommeren: 60 kg 

April 2024
5. april (0)  68,0 kg
12. april (1) -- 67,9kg (-0,1kg) 
19. april (2)  --66,5kg (-1,4)
26. april (3)  --66,2kg (-0,3kg)

Mai 2024
03. mai (4) -- 65,8kg (-0,4kg)
10. mai (5): -- 64,2kg (-1,6kg)
17. mai (6) -- 63,4 kg (-0,8kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2024
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

-4,6  i denne tråden, og snart bukseløs 😂 Det er bare moro. Jeg har jo så masse klær i forskjellige størrelser. Skapet er fullt, men nå må jeg dykke veldig dypt for å finne noe som passer. Jeg fant et belte i går, så det hjalp.  Det er ikke så veldig lenge siden jeg måtte lete i den andre enden av skalaen.  Det er noe «magisk» med mitt garderobeskap, for noen ganger krymper klærne, og andre ganger vokser de - helt av seg selv.

 

Endret 17. mai av Perine

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

 

Startvekt fra tidligere: 119,8 kg (25.mars 2023)
Høyde: 173 cm

Startvekt for denne tråden: 95,7 kg
Mål før sommeren: 89 kg

April 2024
5. april (0) 95,7 kg
12. april (1)  95,6 kg (- 0,1 kg)
19. april (2)  96,3 kg (+ 0,7 kg)
26. april (3)  94,1 kg (- 2,2 kg)

Mai 2023
03. mai (4)  93,9 kg (- 0,2 kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6)  93,5 kg (- 0,4 kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 26,4 kg

Vektnedgang denne tråden: - 2,2 kg

Fikk ikke oppdatert forrige fredag, og det er like greit, for vi var bortreist og jeg har vært oppe i nesten startvekt igjen etter det (kombinasjon av tilfeldigheter og mye inntak det altså). Så da får vi ta dagens vekt i dag, og tenke at jeg tross alt har gått ned en del sist uke selv om det ikke er mye siden for 14 dager siden.

Godt det er en uke til neste veiing etter i dag  

Anonymkode: d66be...e2f

[AnonymBruker]

H🍀Anonym🍀

 

Startvekt fra tidligere: 142 kg 01.01.2023
Høyde: 176 cm

Startvekt for denne tråden: 103.3 kg
Mål før sommeren: 97 kg

April 2024
05. april (0) 103,3 kg
12. april (1) 102,6 kg (-0,7 kg)
19. april (2) 101,2 kg (-1,4 kg)
26. april (3) 102,4 kg (+1,2 kg)

Mai 2023
03. mai (4)  102,0 kg (-0,4 kg)
10. mai (5)  101,7 kg (-0,3 kg)
17. mai (6)   99,8kg (-1,9 kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

 

Vektnedgang i denne tråden: 3,5 kg

Total vektnedgang: 42,2 kg

Yes! Der bikket jeg endelig 100-tallet og har dermed laveste vekt på mange år 🎉🎊  Føles veldig bra etter å ha vært på et vektplatå i mange uker😊 

Anonymkode: b6c58...0cf

[Chandria]

 

Chandria

Startvekt fra tidligere: 76,3
Høyde: 176 cm 

Startvekt for denne tråden: -76,3-
Mål før sommeren: -69,9 kg-

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) 76,3kg (-kg)
19. april (2) 74,5 kg (-1,8kg)
26. april (3)  72,9 kg (-1,6kg)

Mai 2023
03. mai (4)  73,6 kg (+0,7kg)
10. mai (5): 73kg (-0,6kg)
17. mai (6) 72,7kg (0,3kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 3,3 kg

Hmm… Sliter med motivasjonen. Får se hvor stor smell jeg går på i dag🙈🥳🇳🇴