Vi som skal ned i vekt før sommeren 2024

[Amatariel]

Ny tråd for oss som vil fortsette å rapportere sammen og for nykommere som har lyst til å bli med!

• Hver fredag, er det veiedag.
• Startvekt er vekten du hadde da du ble deltaker i denne tråden.
• Målet setter du selv. Hva som er realistisk for deg, kommer helt an på hva du veier fra før. For noen er -1kg hver uke realistisk, for andre er det å bite over altfor mye. Derfor har vi forskjellige mål innenfor samme tidsrom.
• Hent tabellen fra forsiden (eller ditt forrige innlegg fra veiedagene), og skriv inn tallet du har fått på vekten. Post ukens tall på nytt. Bruk ditt første innlegg i denne tråden som oversiktsinnlegg og rediger den hver uke.

Planen er at vi veier oss 5. april og avslutter 28. juni.

Legger også ved link til den store diskusjonstråden: https://forum.kvinneguiden.no/topic/1231696-vi-som-skal-ned-i-vekt-diskusjonstråden/

 

Mal:
 
Brukernavn

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: --- cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: -- kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Fleur Delacour]

-STARTVEKT- 78 kg  
Mål før sommeren:  - 9 kg = 69 kg

167 cm
28. mars.    78 kg
April 2024
5. april (1)  77.4 kg (- 0.6 kg)
12. april (2)  77.3 kg (- 0.1 kg)
19. april (3)  76.7 kg (- 0.6 kg)
26. april (4)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (5)  76 kg (-0.7 kg)
10. mai (6):  75.6 kg (- 0.4 kg)
17. mai (7) -- kg (-kg)
24. mai (8) -- kg (-kg)
31. mai (9) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (10) -- kg (-kg)
14.juni (11) -- kg (-kg)
21. juni (12) -- kg (-kg)
28. juni (13) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- 2.4 kg

12.04; Bare ned 0.1 denne uka er ikke mye å skryte av. Men har holdt meg til planen med kostholdet og fortsetter med det. Jeg vet at det funker! 

19.4 Ned 0.6 kg. Dette er andre gang jeg går ned med "Spis deg fri. Nedgangen gikk mye raskere forrige gang, men jeg fortsetter med friskt mot. Det er blitt en fin vane å ikke spise sukker og mel.

03.05 Har vært bortreist på storbyferie, og da fulgte jeg ikke linjene mine. Det har heldigvis gått greit å komme inn i det dette uka. 0.7 kg ned er fortsatt ned, så får bare stå på.

10.5 Ned 0.4 kg. Synes det går sakte! Men har kjøpt bukser i en størrelse mindre.

Endret 10. mai av LillieNor

[AnonymBruker]

Brukernavn Djerven

Startvekt fra tidligere: 73 kg
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 65.4
Mål før sommeren: 59,5 kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

hiver meg inn allerede nå. Sluttet forrige tråd for en uke siden 65,4 kg. Har klart å holde vekten hittils i påska, men blir nok noe utskeilser denne helga. Håper å komme meg under 60-tallet før sommer🤞

Anonymkode: 41aae...74d

[Ryvita]

Ryvita

Startvekt fra tidligere: 83 kg(18/2)
Høyde: 178 cm 
: 81,5 kg (29/3)

Startmål: Midje: 92, mage: 100, hofte: 105

Mål før sommeren: 74 kg

April 2024
5. april (0) - 81,4 kg (- 0,1 kg)  (Snitt uke: 80,56 kg)
12. april (1) - 79,5 kg (- 1,9 kg)  (Snitt uke: 80,02 kg)
19. april (2)   - 78,3 kg (- 1,2 kg)  (Snitt uke: 79,18 kg)
26. april (3)  - 77,8 kg (- 0,5 kg)  (Snitt uke: 78,17 kg)

Midje: 84 (-8), mage: 92 (-8), hofte: 100 (-5)

Mai 2024
03. mai (4) 76,5 kg (- 1,3 kg) (Snitt uke: 77,11 kg)
10. mai (5): 76,2 kg (- 0,3 kg) (Snitt uke: 76,17 kg)
17. mai (6) -75,1 kg (- 1,1 kg)  (Snitt uke: 75,91)
24. mai (7) -74,9 kg (- 0,2 kg)  (Snitt uke: 75,36)
31. mai (8) -74,2 kg (- 0,7 kg) (Snitt uke: 74,5)

Midje: 79 (-13), mage: 87 (-13), hofte: 98 (-7)

Juni 2024
07. juni (9) -73,9 kg (- 0,3 kg)  (Snitt uke: 74,18)
14.juni (10) -72,9 kg (- 1,0 kg) (Snitt uke: 73,53) Mål nådd
21. juni (11) -72,8- kg (-0,1 kg) (Snitt uke: 72,99)
28. juni (12) - 72,9  kg (+0,1 kg) (Snitt uke: 72,95)

Midje: 78,5 (-13,5), mage: 85,5 (- 14,5), hofte: 97 (-8)

Total vektnedgang denne tråd: 8,8
Total vektnedgang: 10,1

Har ikke tidligere passert fra normal til overvekt på BMI, men jeg burde sett det komme da vekta har økt jevnt og trutt de siste 10 årene.  Har tidligere gått ned noen kg nå og da når det nermet seg 80 kg, men aldri gjort det ordentlig. 

Har brukt mars på å endre fra ganske vinter-innaktiv til 2 dager med helkropp i uka og gåturer daglig i god fart og mye oppoverbakke. Kondisen er merkbart bedre! Har og begynt å registrere hva jeg spiser og lagt om til et bedre kosthold. Fant fort ut at jeg spiste mer enn jeg trodde 😂 satser på 68 kg som sluttmål. Jeg har en ganske slank kropp som type, og det meste ekstra legger seg på midje, mage og hofte..Tenker å legge inn mål 1 gang i mnd. 
Veier meg nesten hver dag, mest fordi jeg syns det er interessant å se svigningene gjennom måneden, så legger inn snittvekten for uken (fom. lørdagen før - tom fredag)

Endret 28. juni av Ryvita

[Veggdyret]

Veggdyret

Startvekt fra tidligere: 86.0 kg (18.03.24)
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 84.7 kg (30.03.24)
Mål før sommeren: 78 kg (og 59 kg innen jul)

April 2024
5. april (0) 83.7 kg (- 1.0 kg)
12. april (1) 82,4 kg (-1,3 kg)
19. april (2)  81,9 kg (-0.5 kg)
26. april (3)  81,7 kg (-0,2 kg)

Mai 2024
03. mai (4) 80.6 kg (-1,1 kg)
10. mai (5):79,3 kg (-1,3 kg)
17. mai (6) 78,4 kg (-0,9 kg)
24. mai (7) 78,1 kg (-0,3 kg)
31. mai (8) 77,2 kg (-0,9 kg)


Juni 2024
07. juni (9) 76,5 kg (-0,7 kg)
14.juni (10) 76,5 kg (- 0 kg)
21. juni (11) 75,3 kg (-1,2 kg)
28. juni (12) 74,7 kg (-0,6 kg)

Total vektnedgang: -10 kg siden tråden startet / -11,3 kg siden 30.03.24

 

Endret 28. juni av Veggdyret

[AnonymBruker]

Mimmi

Startvekt fra tidligere: 87
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 80,7
Mål før sommeren: 74

April 2024
5. april (0) --
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Anonymkode: e2193...5c9

[Note]

Note

Startvekt fra tidligere: 90kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,7kg
Mål før sommeren: 79kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Jeg er klar for en ny tråd! Har hatt frislipp i påsken, men har vært ganske mye bevegelse så tror det går opp i opp. Blir spennende å se på fredag. 

Endret 30. mars av Note

[_popcorn_]

Ryddet for avsporinger. 

_popcorn_, adm

[Queen19]

Queen19

Startvekt fra tidligere: 91,9 kg
Høyde: 170,5 cm 

Startvekt for denne tråden: 88,4 kg
Mål før sommeren: 78 kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Jeg har klart å gå ned 3,5 kg de siste 13 dagene, så det er jeg fornøyd med. Kjøpte ikke inn godteri til påsken, og har kun spist godis når det har blitt servert to ganger i påsken, i moderate mengder, så det er en liten seier for meg 😅

[AnonymBruker]

SolVind

Startvekt fra tidligere: 135kg
Høyde: 178 cm 

Startvekt for denne tråden: 135kg
Mål før sommeren: 127 kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)

Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Oppdaget disse trådene like før påske og bestemte meg for å bli med når det kom en ny. Gjør nok godt å føle seg som del av et fellesskap. ❤️ 

Anonymkode: 5922a...98f

[AnonymBruker]

Anonym173

Startvekt fra tidligere: 95 kg (1.januar 2024)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 77 kg, endelig mål 74kg

April 2024

(22.mars: 88,8kg vekt før påske)

5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

Jeg er med videre! Kan ikke gi meg nå. Vektnedgangen januar-mars gikk sakte, men den gikk jo nedover så hvis jeg ikke gir opp nå så vil den forhåpentligvis fortsette å gå (sakte) nedover og jeg vil trolig nå målet mitt på slutten av året. Men ned er ned; og bedre enn opp. Påsken har vært mye god mat og godteri, kombinert med skiturer og gåturer så håper på at jeg har holdt vekten. Men fom tirsdag nå så er det strengt regime igjen og null utskeielser før helgen.
 

Jeg har naturlig periodisk faste med spisevindu 12-19 i normal hverdag, prøver spise sunt og grov-telle kalorier, og bevege meg mer, spiser (begrenset mengde) med godteri på lørdager og det fungerer fint.

Anonymkode: 74cb8...9a3

[Tirius]

 

Tirius

Startvekt fra tidligere: 137kg
Høyde: 170cm 

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 109 kg

(Før tråden, 29.03.24: 122,8)

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1)  kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 14,2 kg

 

[Summera]

Startvekt fra tidligere: 136 kg
Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: 107 kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[AnonymBruker]

Jørgine-Petrine

 

Startvekt fra tidligere: 119,8 kg (25.mars 2023)
Høyde: 173 cm

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før sommeren: -- kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Blir selvfølgelig med i denne tråden også. Setter startvekt og målvekt på fredag, men er VELDIG usikker på hva som er realistisk mål denne gangen.... Synes jeg legger meg realistisk i starten, også skjer livet også går det ikke allikevel, selv om jeg går nedover.... Får sette et lavere mål, kanskje, og heller bli positivt overrasket....

Anonymkode: d66be...e2f

[Warum]

Warum

Høyde: 170cm
Startvekt for denne tråden: -63,4kg-
Mål før sommeren: 60 kg

April 2024
5. april (0) 63,4kg
12. april (1) 63,3 kg (-0,1kg)
19. april (2)  63,1 kg (-0,2kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 19. april av Warum

[Jodi]

Jodi

Startvekt fra tidligere: 108
Høyde: 175 cm 

Startvekt for denne tråden: 86 kg
Mål før sommeren: 79 kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

[Triviella]

Triviella

Startvekt fra tidligere: 73,8
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 71,3 kg
Mål før sommeren: 66 kg

April 2024
5. april (0) 71,3-
12. april (1) 71,3 (- 0 kg)
19. april (2)  70,7  kg (-0,6kg)
26. april (3)  70,5 kg (-0,2-kg)

Mai 2023
03. mai (4) 70,4kg (-0,1kg)
10. mai (5): 70,4 kg (0 kg)
17. mai (6) 70,2 kg (0,2kg)
24. mai (7) 69,4 kg (0,8kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4,4 kg

 

 

Endret 24. mai av Triviella

[Løpedronnig]

Hei

-hiver meg gjerne på denne for litt ekstra motivasjon. Har gått ned ca 10 kilo det siste året og nå gjenstår 10 til. De SKAL jeg ned før sommeren. 
Trener mye, men det er nå kostholdet jeg virkelig må ta tak i. Følger stort sett periodisk faste og det hjelper. Framover er det stopp for godis og småspising, heller større ordentlige måltider. Det vet jeg gir meg mer stabilitet.

 

Løpedronning

Startvekt fra tidligere: 99,5
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: -90,6-
Mål før sommeren: -79.9kg

April 2024
5. april (0) -STARTVEKT-
12. april (1) -- kg (-kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

 

[Nemi93]

Nemi93

 

Høyde: 159 cm 

Startvekt for denne tråden: 60.8

Mål før sommeren: 57

 

April 2024

5. april (0) -STARTVEKT-

12. april (1) -- kg (-kg)

19. april (2) -- kg (-kg)

26. april (3) -- kg (-kg)

 

 

Mai 2023

03. mai (4) -- kg (-kg)

10. mai (5): -- kg (-kg)

17. mai (6) -- kg (-kg)

24. mai (7) -- kg (-kg)

31. mai (8) -- kg (-kg)

 

 

Juni 2023

07. juni (9) -- kg (-kg)

14.juni (10) -- kg (-kg)

21. juni (11) -- kg (-kg)

28. juni (12) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

[Dettevarhåpløst]

Jeg ramlet av tidligere i år, men tenker at nå MÅ jeg stå i det😅.

Dette var håpløst

Startvekt fra tidligere: 79 kg
Høyde: 168 cm 

Startvekt for denne tråden: 76
Mål før sommeren: 68 kg

April 2024
5. april (0) -75,9-
12. april (1) 74,9kg (-1kg)
19. april (2)  -- kg (-kg)
26. april (3)  -- kg (-kg)

Mai 2023
03. mai (4) -- kg (-kg)
10. mai (5): -- kg (-kg)
17. mai (6) -- kg (-kg)
24. mai (7) -- kg (-kg)
31. mai (8) -- kg (-kg)


Juni 2023
07. juni (9) -- kg (-kg)
14.juni (10) -- kg (-kg)
21. juni (11) -- kg (-kg)
28. juni (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -- kg

Endret 13. april av Dettevarhåpløst