Angst på jobb

[AnonymBruker]

Hei! Jeg har hele livet slitt med generalisert angst som er verre i perioder. I 2023 var jeg sykmeldt i 5-6 mnd pga angsten og jeg ble gradvis bedre. Etter sykmeldingen byttet jeg jobb til en plass jeg har god kjennskap til og som jeg ikke har reagert på. Nå har angsten gradvis begynt å komme tilbake, og jeg sliter med hjertebank, redsel på jobb, gråt og konsentrasjonen er elendig. Jobben krever at jeg er mye «på» og uforutsette hendelser kan oppstå.  Blir urolig når jeg er i situasjoner som jeg ikke har kontroll på.

Jeg er så oppgitt og ønsker bare å klare å stå i jobb. Ønsker ikke å måtte bli sykmeldt på nytt i NY jobb. Noen som har vært i samme situasjon som har råd å komme med? 

Anonymkode: 7358f...d2e