Hvor mange push ups

[Gjest Gjest]

-hvor mange pushups klarer du å gjennomføre uten å gjøre det på feil måte?

-på knærne, tærne, knokene, smalt grep/bredt grep el?

-hva er din alder, kjønn?

-trener du aktivt?

-gjør du pushups regelmessig for å bygge opp bedre styrke?

[Anglofil]

-hvor mange pushups klarer du å gjennomføre uten å gjøre det på feil måte?

-på knærne, tærne, knokene, smalt grep/bredt grep el?

-hva er din alder, kjønn?

-trener du aktivt?

-gjør du pushups regelmessig for å bygge opp bedre styrke?

←

Klarer 30 helt greit på tærne. 15 på knokene. Smalt grep som oftest. Har aldri prøvd å finne ut hva som er rekorden min da dette er normaløkt for meg. Jeg er 19 år, jente. Jeg har trent aktivt karate i litt over 6 1/2 år, trener ca. 2-3 dager i uken. I tillegg trener jeg på treningstudio 2-3 ganger i uken. Hver treningsøkt er minimum 1 1/2 time. Og ja, jeg trener pushups for å få bedre styrke.

Mvh Yvonne

[minienthe]

ikke en eneste en.... har en gammel skade i armen som ikke tåler akkurat den type belastning.

jeg kan klare kanskje el eller to hvis jeg bare løfter overkroppen men dette er jo ikke korrekt push up

Endret 2. februar 2006 av smulemor

[Gjest Gjest]

Jeg vet jeg har klart 50 hvertfall, sikkert mulig å få til mer, men det spørs om det går ut over teknikken etter hvert...

[Gjest camillo]

-hvor mange pushups klarer du å gjennomføre uten å gjøre det på feil måte?

-på knærne, tærne, knokene, smalt grep/bredt grep el?

-hva er din alder, kjønn?

-trener du aktivt?

-gjør du pushups regelmessig for å bygge opp bedre styrke?

←

Jeg tar så få nå at jeg ikke tør å teste engang!

Trente push-up's før, da tok jeg 21 militære (dvs korrekte ) på det meste. Ikke noe voldsomt, men mye bedre enn nå.

Nå er jo ikke push-up's noen særlig viktig øvelse i vanlig styrketrening, men jeg har lyst til å få opp antallet igjen, bare fordi... det er kult.

[Gjest gjesta]

Nå trener jeg veldig mye styrke da, men push-ups er ikke en del av treningsprogrammet mitt, fordi jeg synes det er ekstremt vanskelig å få de til skikkelige for at de skal ha noen effekt, så jeg bruker heller andre øvelser.. Dessuten har jeg skeiv rygg som er litt problematisk for meg når jeg tar pushups, for jeg mister litt balansen fordi alt blir skeivt.. Men på tirsdag tok jeg 30 stykk på knærne, og det er fremskritt

[Gjest Jalileh]

-på knærne, tærne, knokene, smalt grep/bredt grep el?

* Alle type grep på knærne.

-hva er din alder, kjønn?

* 23 år, kvinne.

-trener du aktivt?

* Ja, men nå er jeg skadet.

-gjør du pushups regelmessig for å bygge opp bedre styrke?

* Nja. Push-ups er ikke første prio hos meg, men ja innimellom.

Jeg tar vel rundt 30 X 3.

Endret 2. februar 2006 av Seniorita_

[Gjest Gjest]

Jeg har klart 30, på tærne, på videregående, da trente jeg aktivt langrenn. 5-6 ganger i uka.

Nå vet jeg sannelig ikke hvor mange jeg klarer, men er nok litt svakere nå..

Trener nå ca 3-4 ganger i uka, pluss gåturer de andre dagene.

Er 24 år.. Jente!

[hecuba]

1/2 - 3/4

[Gjest Elfrida]

1/2 - 3/4

←

:grine2: Omtrent der er jeg også - klarer kanskje litt mer hvis jeg står på knærne...

[Gjest gjest1]

Ned men aldri opp igjen

[Gjest Gjest_gjest_*]

klarer bare 6 i slengen på tær.på knær går det bedre,15 stk.

trener mye styrke,deriblant bryst på apparat.da klarer jeg 30 kg,10x3.

kvinne,33 år.ganske godt trent.

[Gjest Gjest]

Hva jeg tar i dag, prater vi ikke om, men har vel for "noen år siden" tatt 80.

[Tinken]

Tar omtrent 10 på tærne.

Trener normalt ikke pushups, liker andre øvelser bedre.

[Gjest King James II]

-hvor mange pushups klarer du å gjennomføre uten å gjøre det på feil måte?

-på knærne, tærne, knokene, smalt grep/bredt grep el?

-hva er din alder, kjønn?

-trener du aktivt?

-gjør du pushups regelmessig for å bygge opp bedre styrke?

←

Greier veil rundt 50 i pushups

er 23 år

mann

trenger et par ganger i uka.

[Gjest gjest1]

-hvor mange pushups klarer du å gjennomføre uten å gjøre det på feil måte?

-på knærne, tærne, knokene, smalt grep/bredt grep el?

-hva er din alder, kjønn?

-trener du aktivt?

-gjør du pushups regelmessig for å bygge opp bedre styrke?

←

Klarer ikke noe annet enn jente-push ups, og der begrenser det seg vel til i underkant av ti.

Jeg er 25 år og jente (noen sier man skal kalle seg kvinne når man er 25, men det synes ikke jeg )

Nei, jeg har vel aldri trent i hele mitt liv

-Følgelig gjør jeg heller ikke push ups regelmessig

MEN; jeg har funnet ut at jeg burde begynne å trene snart da...

[Johann]

Tar 40 korrekte pushups.

30 på knokene

30 på fingertuppene

10 på tomlene.

mann i sin beste alder

[Gjest Gjest]

1 KORREKT

10 på knærne, kanskje 15.

22, kvinne

nja, jogger av og til og trener litt spinning og styrke på treningssenter, men det er skjelden kanskje 1 gang i måneden. Har uansett aldri greid å ta fler, enda før var jeg godt trent (fotball)

[Gjest meya84]

"Rekorden" var 32 da jeg var frisk og trente aktivit langrenn

Nå er det vel maks 5 på en god dag

[Gjest Gjesta]

Etter flere måneders iherdig trening, har jeg økt fra 3 til 10 på tærne