Kan jeg gå på styrketime?

[AnonymBruker]

Jeg er ganske svak og utrent, men lurer på om jeg kan gå på en styrketime på SATS? Står at det er for de som har trent litt styrke fra før ... Har ikke lyst til å dumme meg ut. 

Anonymkode: 88ecb...17d

[AnonymBruker]

Ta en time for nybegynnere, så kanskje du blir motivert til å ta flere timer

Anonymkode: a38ba...c2d

[AnonymBruker]

Ja, det kan du, men begynn med lite vekter, ikke tungt, og fokuser på teknikk. Hør på hva de sier, se deg aktivt i speilet i profil, og spør etter timen hvis du er usikker på teknikk på noe. 

Anonymkode: b6134...50a

[wandagirl]

Ja, det kan du
Start med litt lavere vekt. Pure strength er en god time!