Matpakker

[AnonymBruker]

Hva sender dere med i matpakka til barna i 1. Og 2. Klasse? 

Vi er kjedelige og sender med brødskiver, yoghurt og noe frukt hver dag. 

De sier de andre i klassen har så mye godt og "alle" har kjeks hver dag. 

Ingen av de klarer helt å si hva de heller vil ha (vi har prøvd tidligere med all slags ting, men de vil ikke ha...). 

Anonymkode: 97649...3ec

[AnonymBruker]

Lag pizzasnurrer, ost og skinkehorn. Ta opp fra frys kvelden før.  Så får de noe godt

Anonymkode: 357c0...39f

[AnonymBruker]

Grønnsaksvafler!

Anonymkode: a3ded...536

[AnonymBruker]

Hvorfor skrives pizzasnurrer? Det er ikke sunt. Det er masse mel. Mye mer mel enn hva det er i et par brødskiver. 

Anonymkode: 623b0...92b

[AnonymBruker]

Omelett/eggerøre/eggemuffins? Wraps med fyll?

Anonymkode: 68f1f...0af

[AnonymBruker]

Husk at det er typisk barn å si at alle andre får noe, som de ønsker selv. Kanskje er det noen par som har fått med ser kjeks en og annen gangen, også har barna dine gjort det til at alle andre får med seg kjeks hele tiden. Dessuten kan kjeks være noe hjemmelagd sunne kjeks/barer. 

Om barna dine spiser brødskiver og yoghurt, ser jeg ikke problemet. 

Anonymkode: 725b0...cb9

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Hvorfor skrives pizzasnurrer? Det er ikke sunt. Det er masse mel. Mye mer mel enn hva det er i et par brødskiver. 

Anonymkode: 623b0...92b

Rugmel, havregryn og spelt? 
 

Har du sjekket hva innholdet i butikk-brødene er? Masse hvetemel, ekstra gjær, sukker, sirup og en del mer. 

Anonymkode: e0e39...1a1

[AnonymBruker]

Klart barnet sier at "alle andre" har med kjeks og potetgull 😉

Anonymkode: 4e92f...8e3

[AnonymBruker]

Pizzasnurrer eller Horn med grov deig (jeg bruker ca 60% rug og 40% havregryn). Fyller de med masse grønnsaker og kjøttdeig, skinke, salami eller lignende + ost.  Fyller fryseren så er det bare å ta opp å putte i matboksen. 

Omelett med skinke og brokkoli 

Matmuffins

surdeigs knekkebrød (har pålegg i egen boks/zip it - pose , så knekkebrødet ikke blir mykt). Er bare å sende med en liten smørekniv (de på ikea i barneavdelingen er billig). 

Pastasalat 

Har vi hjemmelaget pizza så lager jeg en ekstra til matpakke dagen etter. Kan jo også fryse ned i ferdige biter. 
 

Kjøleskapsgrøt med peanøttsmør og bær.

Yoghurt med musli. 

Toast

spekemat, ost og Finn Crisp Snacks (oliven slenger med oliven eller druer om vi har det). 

Anonymkode: e0e39...1a1

[AnonymBruker]

2 brødskiver med leverpostei og en gulrot. 

Anonymkode: ba131...632

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

2 brødskiver med leverpostei og en gulrot. 

Anonymkode: ba131...632

Leverpostei hver dag?😬

Anonymkode: e0e39...1a1

[AnonymBruker]

Er du på Facebook? Matpakkemammaer har masse tips. 

Anonymkode: e74a6...5b0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Leverpostei hver dag?😬

Anonymkode: e0e39...1a1

Ja, stort sett. Av og til 1 skive med skinkeost, prim, gulost og/eller hamburgerrygg, men det som blir spist mest er leverposteien.  

Anonymkode: ba131...632

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Ja, stort sett. Av og til 1 skive med skinkeost, prim, gulost og/eller hamburgerrygg, men det som blir spist mest er leverposteien.  

Anonymkode: ba131...632

Okei. Tenkte bare på A vitamin, er vel frarådet å spise mer enn 1/2- 1 brødskive med leverpostei om dagen  (kommer an på alder) 🤔 Men det kan det jo hende du visste fra før 😊 

Anonymkode: e0e39...1a1

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (39 minutter siden):

Hvorfor skrives pizzasnurrer? Det er ikke sunt. Det er masse mel. Mye mer mel enn hva det er i et par brødskiver. 

Anonymkode: 623b0...92b

Pizzasnurrer kan fint være sunt. 

Anonymkode: 52a65...30a

[AnonymBruker]

42 minutter siden, AnonymBruker said:

Hvorfor skrives pizzasnurrer? Det er ikke sunt. Det er masse mel. Mye mer mel enn hva det er i et par brødskiver. 

Anonymkode: 623b0...92b

Jeg vet ikke hva slags pizzasnurrer du lager, men det kan helt fint være sunt. Brødskiver er masse mel også. Polarbrød. Lefser. Alt annet man sender med. Mel i seg selv er ikke usunt. 

Anonymkode: a3ded...536

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (43 minutter siden):

Hvorfor skrives pizzasnurrer? Det er ikke sunt. Det er masse mel. Mye mer mel enn hva det er i et par brødskiver. 

Anonymkode: 623b0...92b

Hjemmelaget er det jo ikke mer en en brødskive. 

Anonymkode: c97d6...0a7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (26 minutter siden):

Okei. Tenkte bare på A vitamin, er vel frarådet å spise mer enn 1/2- 1 brødskive med leverpostei om dagen  (kommer an på alder) 🤔 Men det kan det jo hende du visste fra før 😊 

Anonymkode: e0e39...1a1

Jeg har trua på at det går helt fint.  

Anonymkode: ba131...632

[AnonymBruker]

26 minutter siden, AnonymBruker said:

Okei. Tenkte bare på A vitamin, er vel frarådet å spise mer enn 1/2- 1 brødskive med leverpostei om dagen  (kommer an på alder) 🤔 Men det kan det jo hende du visste fra før 😊 

Anonymkode: e0e39...1a1

https://www.helsedirektoratet.no/nyheter/a-vitamin-og-smabarn--blir-det-for-mye

Det går nok helt fint. Og det er heller 1-2 brødskiver. 

Quote

 

For å unngå inntak over EFSAs øvre grense for inntak, kan man begrense inntaket av leverpostei til 1–2 brødskiver med leverpostei om dagen.

Det er imidlertid ingen grunn til bekymring fordi om barn over en tid har fått mer A-vitamin enn dette. Risikoen for å få forgiftning av A-vitamin gjennom matvarer er trolig lav.

 

 

Anonymkode: a3ded...536

[AnonymBruker]

Dere får tro at det er sunnere med pizzasnurrer enn ei tynn brødskive med pålegg. Og «grove» vafler er også «sunne». Og rugkjeks og masse frukt med sukker.

Uopplyste nordmenn.

Anonymkode: 623b0...92b