Kasse jobb med sosial angst

[AnonymBruker]

Hei, jeg er en 18 år gammel jente som har slitt mye med ganske sterk sosial angst. Såpass ille at jeg ikke takler større folkemengder og sliter med og snakke med nye folk jeg ikke er "trygg" på og blir stående og se ned i bakken. Jeg har blitt endel bedre men sliter fortsatt med og "snakke normalt" til folk jeg ikke kjenner som og holde øyekontakt og vite hva jeg skal si osv. Jeg er desperat etter jobb og bor i en liten bygd uten førekort så er ikke altfor mange jobbmuligheter. Så når jeg så at det ble lagt ut stilling som deltids kasse arbeider søkte jeg for og "utfordre" meg selv og sosial angsten min. Jeg vet ikke om dette er noe som var veldig dumt eller bra gjort. Det jeg lurer på er om det er noen som har erfaring med en veldig sosial jobb som og jobbe i kassa som sliter med det samme som kan si noe om erfaringene sine og kanskje noen tips til og overkomme frykten. Er så redd for og ikke virke "normal" fordi jeg er så nervøs rundt folk eller at jeg blir så nervøs at jeg begynner og bli svimmel i kassa pga stress. Trenger virkelig jobb i  og med jeg må betale for bil og førerkort på kort tid men er ikke så mye valg her på bygda en service medarbeider. Så blir enten og ikke jobbe og ikke få førerkort eller og prøve og kjempe frykten. 

Anonymkode: 0b5cb...d5a

[AnonymBruker]

Sannsynligvis undervurderer du deg selv. Har sett det mange ganger med folk på din alder at de sliter i starten, og så går det seg til. Det er helt greit og normalt. Så trø på, du vokser nok med oppgaven.

Anonymkode: 72111...4c0

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Sannsynligvis undervurderer du deg selv. Har sett det mange ganger med folk på din alder at de sliter i starten, og så går det seg til. Det er helt greit og normalt. Så trø på, du vokser nok med oppgaven.

Anonymkode: 72111...4c0

Jeg har påvist høy grad av sosial angst av psykolog spesialist. Derfor jeg er så nervøs for er ikke sånn "angst" som mange ungdommer sier de har. Har diagnosen. Men det har blitt bedre over tid men er perioder hvor sosial angsten er helt forferdelig igjen. Bare lurer på om jeg er "bra nok" til og jobbe med det. For får enda klump i magen abre av og gå inn og handle på en matbutikk og nå skal jeg ikke bare gå rundt men også betjene kunder.

Anonymkode: 0b5cb...d5a

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (28 minutter siden):

Jeg har påvist høy grad av sosial angst av psykolog spesialist. Derfor jeg er så nervøs for er ikke sånn "angst" som mange ungdommer sier de har. Har diagnosen. Men det har blitt bedre over tid men er perioder hvor sosial angsten er helt forferdelig igjen. Bare lurer på om jeg er "bra nok" til og jobbe med det. For får enda klump i magen abre av og gå inn og handle på en matbutikk og nå skal jeg ikke bare gå rundt men også betjene kunder.

Anonymkode: 0b5cb...d5a

Det som er bra med det, er at du da er i en rolle. Du representerer ikke deg selv. Som fort blir veldig annerledes. Du kan bestemme selv at dette klarer du ikke, men dette kan også være en gylden mulighet for å bli bedre. Og ikke vær så rask å anta at andre ikke forstår. Jeg slutta i min første servicejobb bare etter noen uker på grunn av smerter fra skuldre fordi jeg aldri klarte å slappe av når jeg var på jobb. Jeg har både terapi og diagnoser på rullebladet, men er i dag 20 år senere en selvsikker selger. Du har to valg, stenge deg inne og la det bli angst for angst (for det er ofte det som skjer med mennesker som ikke kommer seg forbi angsten, angsten kan bli så ille at det blir angst for å få angst. Og DA er man ute og kjøre, sett det skje med folk mer enn en gang). Og det er ikke meningen å late som at det er lett, for det er det ikke. Men innstillingen man selv har har ekstremt mye å si. Hvis du selv er observant på at det som skjer med deg ikke er rasjonelt, og er klar over at det er to sier av deg, angsten som kødder med kroppen din, og fornuften, så kan du jobbe med deg selv sånn at det over tid blir bedre. Og lære deg selv at situasjonen ikke er farlig. Selv om du vet det, så er det ikke sikkert at den lille delen av hjernen vår som ikke har utviklet seg siden vi var aper, er med på det. For det som styrer angsten er en primitiv del av oss, som vi kan prøve å jobbe med gjennom tilvenning, og å overbevise seg selv over tid. For det skjer ikke over natta, men også du har potensiale for å kunne jobbe deg ut av angst.

Kan du bli trygg i en slik jobb ? Det vet du ikke før du har gitt det en sjanse. Jeg tror det er veldig BRA, for det er slettes ikke umulig at du får det til.

Jeg vet godt at det ikke er alle som gjør det, men hvorfor ikke deg ? En annen faktor som ny i arbeidslivet. Arbeidsplasser er veldig forskjellige. På en bra plass så heier på de deg når de ser at du har det vanskelig. Håper du får muligheten.

Anonymkode: 72111...4c0

[Mariathecapybara]

Tar nok helt sikkert tilbudet vis jeg får det ja. Vet at det dummeste man kan gjøre er og isolere seg selv da blir det bare enda verre. Får bare bite tenna sammen og gå inn med god innstiling på at det ikke er noe problem. Jeg liker og si "Fake it till you make it" og dette er nok en situasjon jeg må gjøre det i. I verste fall så blir det jo og måtte slutte på jobben etter og ha prøvd og evt lært at det ikke er noe jobb for meg.

[Mariathecapybara]

Mariathecapybara skrev (Akkurat nå):

Tar nok helt sikkert tilbudet vis jeg får det ja. Vet at det dummeste man kan gjøre er og isolere seg selv da blir det bare enda verre. Får bare bite tenna sammen og gå inn med god innstiling på at det ikke er noe problem. Jeg liker og si "Fake it till you make it" og dette er nok en situasjon jeg må gjøre det i. I verste fall så blir det jo og måtte slutte på jobben etter og ha prøvd og evt lært at det ikke er noe jobb for meg.

Skulle egt være anonym men har ikke så mye si da fikk glemt trykke anonym😅

[Pringle]

Sosial angst er frykt for sosiale situasjoner. Som ansatt er du på jobb, ikke i en sosial situasjon. Jobben er en innøvet rolle som du spiller, for å sette det på spissen. Å ekspedere kunder er en teknikk du kan lære deg på linje med andre oppgaver du også må lære deg i en ny jobb.

[AnonymBruker]

Jeg har sosial angst, og telefonangst. En av mine første jobber var å stå i returskranken på Elkjøp, og IT telefonsupport. Jeg har kommet så langt, og den sosiale angsten er ikke lenger så ekstrem. Det er mye enklere når man er på jobb, for du er på jobb. Du blir betalt for å gjøre jobben. Det er en "rolle" du trer inn i. For meg hadde jeg en "Jobb"-personlighet og en "privat"-personlighet. Så og si ingen kollegaer trodde på meg når jeg sa jeg hadde sosial angst og var introvert. Må fortsatt "krangle" med enkelte om det samme idag, over 15 år senere

Anonymkode: 1e2f4...4b3

[AnonymBruker]

Mariathecapybara skrev (11 timer siden):

Tar nok helt sikkert tilbudet vis jeg får det ja. Vet at det dummeste man kan gjøre er og isolere seg selv da blir det bare enda verre. Får bare bite tenna sammen og gå inn med god innstiling på at det ikke er noe problem. Jeg liker og si "Fake it till you make it" og dette er nok en situasjon jeg må gjøre det i. I verste fall så blir det jo og måtte slutte på jobben etter og ha prøvd og evt lært at det ikke er noe jobb for meg.

Ei eg kjenner kjøpte og dreiv sjølv eit vertshus her i bygda. Med full sosialangst. 

Dette å møte folk, ansikt til ansikt, var fælt i begynnelsen. Men dette løyste ho ved å ikkje sjå folk rett inn i augene, men fokuserte på eine øyret deira! Veit at andre gjer som ho, men fokuserer på nasen til den ein snakkar med! 

Anonymkode: 2949d...ee1

[AnonymBruker]

Jeg har sterk sosial angst aller steder utenom på jobb. Har jobbet både i butikk og som vekter med personalansvar m.m, og det er helt merkelig hvor stor forskjellen er når man har konkrete arbeidsoppgaver. 

Men med en gang jeg deltar på et foreldremøte eller skal i en sosial sammenkomst utenom arbeidstid, så sier det helt bom stopp og pulsen går opp i 150 når jeg skal snakke med noen.

Så jeg ville ikke latt være å søke på en butikkjobb selv om du tror det blir for skummelt. Det er jo også viktig å luke bort jobber du kanskje ikke passer til, så å prøve vil ikke gjøre noen skade mener jeg.

Anonymkode: 59662...01e

[AnonymBruker]

Jeg har sosial angst, og jeg er sjenert, introvert og sosialt klønete. Takler ikke mingling, snakke i forsamlinger, blir gjerne sittende alene på arrangementer osv. Blir sliten av mye folk og inntrykk.

MEN, jeg jobber i butikk, og jeg blir regnet som en dyktig medarbeider, og jeg har inntrykk av at mange kolleger og kunder liker meg. Fordelen i butikken jeg jobber er at kundene er raskt inn og ut. Tror jeg hadde ikke hadde gjort det like bra i en butikk der jeg aktivt måtte bruke tid på kunder og selge inn ting. Det viktigste er egentlig å være høflig og gjøre ting riktig. Smile og svare når folk snakker. De fleste er uansett ikke så interessert i å høre på andre, de vil helst høre seg selv snakke, så det trenger du ikke å være redd for.

Anonymkode: 8a362...831

[AnonymBruker]

Pringle skrev (På 16.1.2024 den 11.13):

Sosial angst er frykt for sosiale situasjoner. Som ansatt er du på jobb, ikke i en sosial situasjon. Jobben er en innøvet rolle som du spiller, for å sette det på spissen. Å ekspedere kunder er en teknikk du kan lære deg på linje med andre oppgaver du også må lære deg i en ny jobb.

Det kommer an på hvilken grad man er berørt av sosial angsten. Da jeg jobbet i butikk kom jeg aldri over sosial angsten. Hver gang jeg så en kunde tenkte jeg NEI ikke enda en kunde!!! Men det er lurt å gi det en sjans og se om man kommer over det. 

Anonymkode: 5c777...5d2