Middagsretter med kål

[AnonymBruker]

Kål er jo veldig sunt, og rimelig, og flaks for meg synes jeg at det er en av de beste grønnsakene. Både vanlig kål og spisskål er utrolig godt!

Har du forslag til relativt lettlagde retter med kål? Jeg har allerede fårikål, kålruletter og kålstuing på repertoaret, samt råkostblanding med kål. 

Sikkert av interesse for flere, vi som prøver å spare inn på matbudsjettet i disse dager.

Anonymkode: 36f3b...64a

[AnonymBruker]

Laks med brokkoli

Pinnekjøtt med rosenkål

Anonymkode: 768f8...bd4

[AnonymBruker]

Bruker grønn og rød hodekål finsnittet i wok,

bruker stekt grønnkål som tilbehør til fisk, 

kålstuing eller kålrotstappe til kjøttkaker

kålrot i kjøttsuppe/grønnsaksuppe

Kokt blomkål/brokkoli til alt fisk og kjøtt eller som suppe

Bakt rosenkål med beter, rotmix og potet/søtpotet gulrot og løk i ovn. 

Anonymkode: f490e...293

[AnonymBruker]

ostegratinert kålstuing - altså det smaker MYE bedre enn det høres..

1 pk kjøttdeig som du krydrer og sper til selv evt bare laget tacokjøttdeig til i bunnen av en ildfast form, god gammeldags kålstuing på toppen av dette, ost oppå det igjen og inn i ovnen til osten er gratinert - serveres med røstipoteter og ovsnbakt blomkål / brokkoli med godt krydder, for eksempel gurkemeie, salt, pepper osv.. 

 

Anonymkode: d820c...fa7

[AnonymBruker]

Coleslaw er godt til mye!

Denne er også deilig, du kan bruke spisskål i stedet for sommerkål:  https://hurtigmiddag.wordpress.com/2023/06/23/torsk-med-nudler-og-sommerkal/

Anonymkode: ce6b3...371

[AnonymBruker]

Kålpuddig er kjempegod mat synes jeg  

https://www.matprat.no/oppskrifter/familien/kalpudding/

Anonymkode: 53cf6...d01

[venus*]

https://www.nrk.no/mat/laks-med-sommerkal-og-smorsaus-1.8112955

Denne er kjempegod

[AnonymBruker]

https://www.eatingwell.com/recipe/7988335/roasted-garlic-parmesan-cabbage/

https://www.cookrepublic.com/keralan-cabbage-stir-fry-thoran/

Også godt å ha finrevet i sommer ruller og vårruller (og wraps generelt)

Anonymkode: fb41c...e5b

[AnonymBruker]

- Kålgrateng

- Ramen med kinakål eller spisskål

- Okonomiyaki (en røsti at kål med diverse toppinger, er nyyydelig helgemat)

- Haluski (pasta med kål, løk, evt. pølse eller bacon) 

Massevis av spennende internasjonale oppskrifter som bruker kål der ute 😄

Anonymkode: e530f...a3b