Hvilke type mat unngår du etter 40?

[AnonymBruker]

Etter fylte 40 kan det være lurt å være oppmerksom på kostholdet og ta vare på helsen. Det er ingen spesifikk mat som man absolutt må unngå, men det kan være lurt å begrense inntaket av mat med høyt innhold av mettet fett og sukker. Det kan også være nyttig å fokusere på å spise mer fiberrik mat, frukt, grønnsaker og magert protein.

Anonymkode: d76ef...e3b