Hva er lavt jernnivå (ferritin)

[Gjest Gjest]

Jeg har tatt noen prøver hos legen og de viste at jeg hadde ferritin (jernnivå) på 19. Hvor lavt er dette egentlig?

Kan jeg forvente å bli "kvikkere" med jerntilskudd?

Dessuten hadde jeg lite magnesium i kroppen.. Så hva er magnesium godt for?

[Gjest Gjest]

He - jeg klarer ikke dy meg, men hvorfor tar legen prøver når h*n ikke har tenkt å forklare deg resultatene og hvordan du bør forholde deg til dem?

Det er godt mulig du har utbytte av jerntilskudd, men så kommer det jo også an på hvorfor jernnivået er lavt. Det er uansett farlig å ta for mye jern.

Magnesium :

http://www.netdoktor.dk/vitaminer/magnesium.htm

(google er en fin ting)

[Gjest Gjest_Trådstarter_*]

Legen forklarte at dette var lavt, så jeg skal ta tilskudd.

Det jeg lurer på er hvor lavt dette er? Øvre/nedre grense f.eks.

Kan dette være en grunn til slapphet? Ell burde jernlageret være enda lavere da? Dette har jeg nemlig ikke peil på!

[Gjest Liten Tapir]

Legen forklarte at dette var lavt, så jeg skal ta tilskudd.

Det jeg lurer på er hvor lavt dette er? Øvre/nedre grense f.eks.

Kan dette være en grunn til slapphet? Ell burde jernlageret være enda lavere da? Dette har jeg nemlig ikke peil på!

←

Hvis jeg ikke husker feil er normal-grensa for jernlagerene mellom 15 og 200. Du ligger da på nedre normal, og har ikke veldig lave jernlagre.

[Malama]

For kvinner er normalområdet 15-200 ja, og du er helt i nedre område da. Det er ikke farlig lavt, men om legen anbefaler jerntilskudd, så ta det. Og ja, jernmangel kan jo medføre slapphet, så det er mulig du kan oppleve bedring med økt jerntilskudd.

[Gjest Betty Boop]

Har aldri fått forklaring på den måleenheten deres. Første svangerskap hadde jeg jernlager på 11, andre svangerskap på 9. Begge ganger fikk jeg beskjed om å ta tilskudd. Nå har jeg tomt jernlager, ikke helt bra det heller. De fleste kvinner står vel sjelden i fare for å få for mye jern. Særlig ikke nå som hysteriske myndigheter har fjernet jernet i brunosten i tillegg. Litago brunost og prim har dog fortsatt jern i seg.

Floradix kan anbefales som jerntilskudd. Jeg tok dobble doser en periode, ingen fare for at jeg fikk for mye i alle fall. Floradixen er mer skånsom mot magen. Da jeg spurte en lege om jeg heller kunne ta den enn jerntabletter fikk jeg til svar at det beste var godt nok. Men sånne svar vil variere med legen du spør.

Magnesium. En biopat fortalte meg at omlag 70% av den voksne vestlige befolkningen var i underskudd på magnesium. Jeg har i perioder vært flink til å ta tilskudd av denne. Den er vannløselig som C-vitaminer og det skulle derfor ikke være noen spesiell risiko for å ta for mye av denne. Men følg bruksanvisningen så er du på den sikre siden.

Litt på siden av saken kanskje, men leste for mange år siden om en dame som hadde slitt med alvorlige depresjoner i over ti år. Legene hadde ikke egentlig noe tilbud å komme med. Ikke noe som hjalp. Hun var i perioder sengeliggende på grunn av depresjon. Kom etter hvert til en homopat som anbefalte magnesium og hun ble kvitt depresjonen hun hadde slitt med i så mange år.

[Malama]

Tar for tiden jernpiller jeg, og de er helt grei mot magen min.

Men jeg tar bare disse 20 som jeg har fått utdelt. Jeg er blodgiver. De måler meg en gang i året, og gir meg jernpiller hver gang jeg tapper, funker utmerket. Men de advarer på det sterkeste mot å ta jerntilskudd jevnlig.

Et tilfelle de fortalte meg om (for å skremme meg selvsagt) var en kvinne som tok jernpiller hver dag hele tiden. Følgelig fikk hun (som man får av jerntilskudd) svart avføring. Helt greit det, men pga at den alerede var svart oppdaget hun ikke at hun hadde indre blødninger langt oppi der en plass (vanligvis gir jo også det svart avføring) av en svulst. Ikke, ikke bra.

Ta jerntilskudd etter anbefaling fra helsepersonell, og slutt når de ber deg slutte.

LITT jern er det uansett i mine multivitaminer, og det tror jeg er bra, for vi får ikke jern fra så mange andre plasser, og ja, som kvinne blør vi jo ut litt blod en gang i måenden, så det er greit å få litt tilskudd. Men ikke for mye.

Men til det trådstarter spurte om, så har jeg vel allerede svart...

god bedring

[Gjest Lavt , men innafor normalen]

Jeg har tatt noen prøver hos legen og de viste at jeg hadde ferritin (jernnivå) på 19. Hvor lavt er dette egentlig?

←

Riktig som her blir sagt, at normalen er mellom 15-200.

Jeg fikk målt mitt nivå i sommer og hadde da klare symptomer på "jernmangel."

Min verdi var på 3.

[Gjest Liten Tapir]

Riktig som her blir sagt, at normalen er mellom 15-200.

Jeg fikk målt mitt nivå i sommer og hadde da klare symptomer på "jernmangel."

Min verdi var på 3. 

←

Det er min også. Har vært det i årevis.

[Gjest Leya]

Jeg har aldri vært over 15 jeg.

Og det lever jeg fint med.

[Gjest Gjest]

Jeg var nede i 2. En smule slapp da ja.

Når du tar jern bør du også gå på jevnlige kontroller hos legen. Det er faktisk ikke så helt uvanlig at folk får for mye jern i seg fordi de tar jerntilskudd jevnlig bare for å ta det. For mye jern er like farlig som for lite jern.

Ellers synes jeg at det var rart at legen ikke forklarte deg noe om dette. Det er en bakenforliggende grunn til at man har lite jern. Om man f.eks. mangler jern pga kraftig menstruasjon så hjelper det jo ikke å hive innpå med jerntabletter om man fortsetter å blø like gæli.

[Gjest Betty Boop]

Det er en bakenforliggende grunn til at man har lite jern. Om man f.eks. mangler jern pga kraftig menstruasjon så hjelper det jo ikke å hive innpå med jerntabletter om man fortsetter å blø like gæli.

←

Og hva foreslår de da? Jo hormonspiral.

[Gjest Gjest]

Og hva foreslår de da? Jo hormonspiral.

←

Det gjorde de ikke til meg iallefall. Ikke det at jeg skjønner hvorfor hormonspiral skulle være så ille da.

[Gjest Betty Boop]

Det gjorde de ikke til meg iallefall. Ikke det at jeg skjønner hvorfor hormonspiral skulle være så ille da.

←

Ok. Fikk du andre forslag da utover jerntabletter? Jeg forsøkte hormonspiralen ene og alene p.g.a. tomt jernlager og det var for meg en udelt negativ erfaring jeg ønsker jeg hadde stått over.

[Gjest Gjest_Trådstarter_*]

Takk for mange svar!

De prøvene tok jeg på balderklinikken i oslo for utredning av allergi.

Det slo ikke ut på allergi bortsett fra hund og katt. Jeg sliter også med dårlig hud som jeg tror kan skyldes allergi for ett ell annet.

Derfor oppsøkte jeg balderklinikken for å komme til bunns i problemene. Jeg har hørt de er så flinke.

Det som slo ut på prøvene var da litt lavt jernlager og for lite magnesium og kalsium.

Jeg skulle derfor ta to jerntabetter + magnesiumtilskudd daglig i tre måneder, for så å ta nye prøver.

Hun mente ved å fylle opp disse to tingene kunne gjøre mye alene mot problemene mine, og hvis ikke skal jeg tilbake for å ta en mat intoleransetest.

Jeg blir jo litt redd etter hva noen skriver her om å ta tilskudd av jern, men kan jeg stole på denne legen? Hun er spes. i erneringsmedisin!

Når det gjelder mens, så blør jeg kraftig i to dager og etter det blør jeg minimalt.

[Gjest Virvel]

Du kan selvsagt stole på legen din. :icon_smile: Som andre her har vært inne på skal det ganske mye til for en menstruerende kvinne å få for mye jern, særlig når du i utgangspunktet har lave verdier. Det folk her sier er bare at du ikke skal ta jern når du ikke trenger det. Legen din har derimot sagt at du trenger det, så da kan du trygt ta jerntilskuddet ditt. Du skal få i deg store mengder over svært lang tid før du begynner å få avleiringer i organene (kroppen skiller nemlig ikke ut jern på noen annen måte enn ved å blø, så hvis du ikke blør "nok" blir overskuddet bare liggende igjen.)

[Gjest Betty Boop]

Tillit er en individuell opplevelse. Jeg bruker Balderklinikken NÅ. Jeg har full tillit. Er veldig glad jeg ble anbefalt dette stedet av noen i familien. Jeg gikk dit for et annet problem enn jernmangel og har ikke en gang husket å ta det opp. Men har fått fin hjelp med det andre problemet.

[Gjest Gjest_Trådstarter_*]

Jeg gikk jo ikke dit pga jernmangel.. Det var noe som ble påvist på prøvene de tok! Ja jeg tror de er veldig seriøse, men det koster jo der etter!

[Gjest Gjest]

Ok. Fikk du andre forslag da utover jerntabletter? Jeg forsøkte hormonspiralen ene og alene p.g.a. tomt jernlager og det var for meg en udelt negativ erfaring jeg ønsker jeg hadde stått over.

←

Jeg fikk først "vanlige" p-piller, men måtte kutte dem pga allergi overfor østrogen. Etter det fikk jeg noen tabletter som het Cyklokapron(Ikke prevensjons pille) og som skulle få blodet til å koagulere. Disse hjalp litt, men de hjalp ikke nok.

Etter det fikk jeg time hos gynekolog for om mulig å se om p-stav kunne fungere. Dette var rundt den tiden da Cerazette ble sluppet på markedet og legen som ikke var spesielt begeistret for p-staver foreslo at jeg skulle prøve Cerazette i stedet. Så jeg gjorde det og har aldri sett meg tilbake.

0 bivirkninger og jeg har mistet mensen helt og holdent, noe som var et stort pluss for meg fordi jeg blødde så mye at det gikk utover livskvalitet og etterhvert også helse.

[Gjest Betty Boop]

Ok. Takk for tipset. Jeg er generelt skeptisk til hormonpreparater. Ja jeg vet jeg er vanskelig. Men er villig til å prøve alt annet før jeg prøver noe sånt igjen. Jeg vet ingenting om Cerazette da. Men takk for tipset.