Quick n easy

[Gjest Gjest]

Husker ikke det eksakte navnet, men finnes med red fruits og eple og kanel. Er dette sundt i forhold til hjemmelaget havregrynsgrøt?

Hvis ikke- noen som har en bra og lettvindt oppskrift?

Har aldrig laget det.....

[Gjest Gjest]

Oppskriften står på pakka med havregryn! Og hvis du ikke vil kaste pengene dine ut av vinduet, så kjøp en pose havregryn og lag selv! Sånne småporsjoner er rå-dyre!

[Gjest @nea]

De er kanskje dyre, men det er veldig lettvint om morgenen når man har dårlig tid da.

[Cata]

Med lettkokte havregryn så tar det ikke mange minuttene å lage den selv heller...

[Gjest gjesta]

Dersom du har mikrobølgeovn lager du havregrøt på to minutter....

[Gjest @nea]

Med lettkokte havregryn så tar det ikke mange minuttene å lage den selv heller...

←

Joda, men jeg slipper iallefall oppvask av kjele Hvor lenge skal det kokes da?

[Iceglow]

Havregrøt oppi tallerken, vann over inn i micro på full guff i 1-2 minutter.

Bland i nøtter, frø, rosiner, annen frukt og strø over litt fruktose.

Eneste oppvasken er tallerkenen, og skjeen

[Gjest gjesta]

Jeg gjør (nesten) som Iceglow. Bruker 50/50 vann/skummetmelk og putter litt rosiner i før jeg tar den i mikroen (og så har jeg i pittelitt salt) Strør på kanel etterpå.

[Gjest Gjest_trådstarter_*]

Takk for svar!

Det jeg lurte på var jo egentlig da om disse pakkene var usunne i forhold til hjemmelaget grøt...?

Ang å lage selv- hvor mye vann og havregryn skal man bruke ca till en person?

[Gjest gjesta]

Jeg måler ikke, bare tar passe mengde havregryn og heller på væske til det er ganske så suppete. Hvis du skal ha kontroll med hvor mye kalorier du får i deg så kan du jo måle opp mengden slik at du kan regne ut.

[Gjest Gjest]

Jeg bruker 80 g havregryn- da blir ihvertfall jeg ordetnlig mett...

[Gjest Gjest]

Glemte å skrive det...80 g havregryn og vann tror jeg blir 250 kcal. Om du sper med melk blir det for en del kalorier mer!

[Gjest Gjest]

men dere... er disse veldig usunne?

dumt å gi til barn?

[loffen]

Vet ikke hvor sunt det er men det disse Quick and Easy posene med frukt er veldig gode! Og lettvint.

Men etter å ha fåttgode tips her, skal jeg sannelig prøve å lage selv jeg også!

[Gjest 1111]

Havregryn er sunt. Ergo er havegrøt sunt.

[Gjest -eline-]

De inneholder vel utrolig mye sukker?!

"Ingredienslistan visar att den sötaste varianten, Multi Fruit, innehåller

24 gram socker per 100 gram torrvara, alltså en fjärdedel socker dolt i grynblandningen." (fra http://www.icakuriren.se/ArticlePages/2006...Icak111.dbp.asp)

Naturell varianten inneholder 1,00 gram sukker pr 100 gram, mens Baked Apple inneholder 19,5 gram og Multifruit 24,0 gram...(http://www.quaker.se/se/product_quickeasy.html) ...saa naa at de ikke selger naturell varianten i Norge men, den inneholder i hvertfall omtrent like mange kalorier som vanlig havregryn.

Endret 11. mars 2006 av -eline-

[Gjest 1111]

Men er det fruktsukker som er sukkeret? For selvfølgelig blir det mer karbohydrater i havregrøten hvis du tilsetter tørket frukt, enten det er kjøpt eller hjemmelaget.

[Gjest gjest1]

Hvis du lager quick and easy med skummet melk blir det cirka 200 kcal.

[Gjest -eline-]

Men er det fruktsukker som er sukkeret? For selvfølgelig blir det mer karbohydrater i havregrøten hvis du tilsetter tørket frukt, enten det er kjøpt eller hjemmelaget.

←

Litt av det er jo fruktsukker fra den toerkede frukten, men 24 gram av 100 gram er rimelig mye frukt i saatilfelle...

[Gjest Lea]

Baked Apple-varianten er i alle fall fryktelig god

Men hvis du heller ut innholden i posen (uten å riste den på noen måte), så er det lett å se sukkeret. Det burde vært myyye mindre sukker i. Men det er eplesmaken som er så god.

Når jeg lager vanlig grøt i micro, så deker jeg først grynene med vann og kjører det i ca 1 minutt på fullstyrke. Så tar jeg oppi like mye melk omtrent og rører. Så står den i ca 2 minutter til.